Dürfen wir präsentieren? Die 500. Folge des beVegt-Podcast! Es klingt ein bisschen unwirklich, aber wir sind tatsächlich bei dieser magischen Zahl angekommen.
Fast zehn Jahre ist es her, dass wir die ersten drei Folgen gleichzeitig veröffentlicht haben. Damals haben wir noch mit 5-Euro-Clipmikrofonen in unserem Schlafzimmer aufgenommen … und konnten nicht ahnen, wohin die Reise gehen würde. Seitdem haben wir mehr als 615 Stunden hinter dem Mikrofon verbracht, unzählige inspirierende Gespräche geführt und viele bewegende Momente erlebt.
Zur Feier dieses Meilensteins nehmen wir dich mit auf eine Zeitreise durch 499 Folgen beVegt-Podcast. Wir blicken zurück auf unsere schönsten, lustigsten und berührendsten Erlebnisse, erinnern uns an technische Pannen und unvergessliche Begegnungen – und lassen auch unsere Hörer:innen zu Wort kommen, die ihre ganz persönlichen Lieblingsfolgen geteilt haben.
Auf mehrfachen Wunsch aus unserer Community haben wir uns für diese Folge kein Zeitlimit auferlegt und uns einfach durch unsere Erinnerungen treiben lassen. Du darfst dich deshalb auf satte vier Stunden und 26 Minuten (hoffentlich) bester Unterhaltung für deinen nächsten Longrun oder die nächste Reise mit der Deutschen Bahn freuen 😉
Und falls du ganz neu beim beVegt-Podcast bist: Das hier ist nicht unbedingt die beste Folge für den Einstieg – aber vielleicht die schönste, um seine Geschichte kennenzulernen.
Du erfährst unter anderem:
- Wie die Idee für den beVegt-Podcast entstanden ist – und warum wir damals direkt mit drei Folgen gleichzeitig gestartet sind.
- Welche erstaunlichen Statistiken sich nach 500 Episoden angesammelt haben.
- Welche technischen Herausforderungen und kuriosen Aufnahmesituationen wir schon meistern mussten.
- Welche Gespräche uns besonders bewegt haben, und vor welchen wir den größten Respekt hatten.
- Ob wir uns vorstellen können, nochmal 500 Folgen zu produzieren, und vieles (vieles!) mehr …
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören, und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren!
Links und Infos zur Show
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Erwähnte Podcastfolgen
- #001: Endlich: Der beVegt-Podcast ist da!
- #002: Wie du (wieder) mit dem Laufen anfängst
- #003: 3.141 Kilometer zu Fuß – Dominiks vegane Reise auf dem Jakobsweg
- #004: Woher bekommst du als Veganer dein Eiweiß?
- #035: Der Boston Marathon: Ein altes und ein neues Ziel
- #050: Jens Nähler: Vom Fleischliebhaber zum Vegan Runner und Ultramarathonläufer
- #060: Vegan-Koch Björn Moschinski: Geiler Geschmack braucht kein Fleisch!
- #071: Die besten Ernährungstipps aus „How Not to Die“ von Dr. Michael Greger (Teil 1)
- #072: Daniela Böhm: Einstehen für die Rechte der Tiere
- #084: Anthony läuft seit mehr als 600 Tagen am Stück – und denkt nicht ans Aufhören
- #108: Maty Dudek kämpft sich zurück ins Leben
- #118: Franz Dumfart zeigt auf Youtube, wie einfach und lecker vegane Ernährung sein kann
- #120: Fabian Sinning: Der Barfußläufer
- #122: Zero Waste mit Shia und Hanno: „Unser Müll passt in ein Einmachglas“
- #131: Daniel Arnold: Vom 105 kg Computernerd zum veganen Marathonläufer
- #144: Jan Hegenberg ist „Der Graslutscher“
- #147: 5 mal Ironman an 5 Tagen: Andreas Weg zur Ultra-Triathletin
- #161: Hunde und Läufer: Verhaltensregeln und Tipps gegen Hundeangst
- #185: Lisa Hahner ist eine der besten deutschen Marathonläuferinnen
- #190: Alex Dazbert: Durch Selbstexperimente zur Marathonbestzeit mit Ende 40?
- #192: Justin P. Moore: Der vegane Weltreisende
- #199: Nicolas Thun hat 50.000 Menschen die vegane Lebensweise näher gebracht
- #201: Fabian Goldmann läuft zurück ins Leben
- #207: Jamie Obier: Wie kommt man auf die Idee, 160 km am Stück zu laufen?
- #213: Silke Herrmann: Das Laufen hat mich gefunden
- #216: Gutes besser tun: Wie wir mit Effektivem Altruismus die Welt verändern können
- #241: Falko Gallenkamp: Wie man 100 km in 7:31 Stunden läuft
- #275: Till Emmer ist Läufer, Feuerwehrmann … und Stammzellenspender
- #286: Prof. Dr. Gerhard Trabert ist der „Arzt der Armen“
- #340: Blind laufen: Markus Schönbach und Sascha Büttner sind ein eingespieltes Team
- #349: Armin Nebel: Vom biertrinkenden Bauarbeiter zum veganen Marathonläufer
- #368: Dr. Matthias Marquardt: Warum verletzen wir uns beim Laufen?
- #374: Lissy Adams: „Es geht mir gut, wenn ich laufen gehe.“
- #383: Romy Maierhöfer: Von der Antisportlerin zur veganen Halbmarathonfinisherin
- #401: Lukas Drittler, wie findet man den Mut für einen Neuanfang?
- #419: Marion Wester, wie findet man nach Schicksalsschlägen zurück in die Spur?
- #428: Nathalie Schöpges Weg in ein neues Leben
- #442: Matthias Biet, wie geht man mit einem Schicksalsschlag um?
- #444: Thomas Kreidemeier, warum hast du 100.000 Euro für Tierrechte gespendet?
- #446: Sandra Spörl, wie steht man nach Rückschlägen immer wieder auf?
- #449: Chris Zehetleitner, wie wird man Western States Finisher?
- #453: Sarah Mangler, wie geht man mit der Diagnose „Brustkrebs“ um?
- #458: Sarah Tegeler, warum spendest du 10% deines Gehalts?
- #465: Juju & Fabi: Ist eine Welt ohne Tierleid möglich?
- #473: Purity Jenninger: Von der Kindheit im Massai-Dorf bis zur Ziellinie des Spartathlon
- #485: Erkenntnisse aus „Ultra-Processed People“ von Chris van Tulleken (Teil 1)
- #490: Christopher Schwarz, wie findet man aus der Alkoholabhängigkeit zurück ins Leben?
- #496: Markus Gärtner: Wie findet man nach Hass und Sucht zu Mitgefühl und Sinn?
Sonstige Erwähnungen
- Buch: The War of Art von Steven Pressfield (Amazon* | Genialokal*)
- Buch: Hundert-Meilen-Herz* von Chris Zehetleitner
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Noch bevor ich die Episode anschmeiße fühle ich mich erst zum Zeiten mal dazu berufen zu kommentieren und euch sowohl zu gratulieren als auch einmal ein riesen Dank an euch auszusprechen. Ich habe gerade in Spotify nach ältesten Folgen gefiltert um zu schauen seit wann ich eigentlich dabei bin und es ist Folge 54 mit Philipp Jordan gewesen. Also durch das großartige Fat Boys Run zu euch rubergekommen um zu bleiben. Damals nur Läufer im Marathontraining und von euch und eurem Weg inspiriert seit 2020 auch vegan unterwegs. Danke für eure tollen Perspektiven, Tipps, Anregungen und die vielen interessanten Interviewgäste. Es ist mir jeden Donnerstag ein Fest mit euch auf dem Ohr. Auf die kommenden 500 Folgen 🎉
Richtig stark Moritz – vielen Dank und Glückwunsch an dich für deinen Weg. Dann hoffen wir, dass du weiterhin dranbleibst. Auf die nächsten 500 Folgen!
Ihr Lieben,
herzlichen Glückwunsch zu 500 Folgen und DANKE für all die Jahre und die fantastische Jubiläumsfolge!
Ihr habt mich auf so viele Arten seit 2017 begleitet und motiviert, inspiriert und mir zusätzlich sehr oft beim Einschlafen geholfen. 🙂
Vielen Dank und auf die nächsten 500, gerne nochmal in dieser Länge.
Liebe Grüße an Euch,
Elke
P.S.: Ultraviolett!!
Liebe Katrin, lieber Daniel,
vielen Dank für 500 Folgen Inspiration und Information. Eure Meeegafolge habe ich heute Morgen beim Laufen gehört und mich dabei daran erinnert, dass ihr es wart, die mich über das Thema Laufen zum Veganismus gebracht habt. Nun bin ich schon fast 8 Jahre vegan wegen euch und immer noch begeisterter Podcasthörer. Bleibt so wie ihr seid, ich feiere euch und freue mich seit Jahren jede Woche auf den bevegt-Donnerstag. Danke für eure wirklich tolle Arbeit!
Allzeit schnelle Beine und liebe Grüße,
Andreas
Hallo Andreas,
oh, dann war das wohl ein langer Lauf 🙂
Wir freuen uns, dass wir bei dir für ein paar Veränderungen sorgen konnten 🙂
Hallo Elke,
wir freuen uns, dass du schon so lange mit dabei bist 🙂
…. Schweinchenrosa!! 🐷
Ultraviolett 😊
Danke für die Begleitung meiner letzten 8 Jahre
Ach so: schweinchenrosa 😊
Gerne, Jana!
ultraviolett 🙂
Ganz tolle Klasse Ihr Zwei. Echt prima und für mich absolut kurzweilig und so oft zum Schmunzeln über Euch Zwei und die alltäglichen Zwischenmenschlichkeiten.
Vielen Dank liebe Christina!
…und am Ende wurde es doch noch schweinchenrosa 🙂
Nach drei Tagen mit unterschiedlichen Höhrlängen bin ich von heute Morgen Ultraviolett nun bei „Schweinchenrosa“ angekommen und muss jetzt ganz viel folgen nachhören. Ich habe eure Webseite in meinem Persönlichen Veganen Start Veganury 2020 kennengelernt. Ich kann mich noch dran erinnern das mir damals schon eure grain Green Bean Formel direkt gemerkt habe (ich hatte es damals einer Freundin erklärt) Mittlerweile bin ich selber Vegane Ernährungsberaterin und erzähle gerne meinen Kunden von Euch. Bzw. Empfehle ich gerne eure Webseite und suchenden Podcast für Wissen rund um einen gesunden Veganen Start. Danke für Eure Wertvolle Arbeit.
Ich geh mal weiter hören 😁 und in die Community
Vielen Dank liebe Uli – das freut uns alles sehr 🙂 Dann feierst du bald 6-jähriges!
Auch an dieser Stelle noch einmal herzlichen Glückwunsch euch beiden zu diesem unglaublichen Jubiläum! Ich habe mich total gefreut, dass ich erwähnt wurde und dann auch noch mit so lieben Worten. Für mich hat es sich damals mit euch auch direkt vertraut angefühlt, aber ich kannte ja auch euren Content und vor allem eure Stimmen schon jahrelang 😁
Ich finde es so besonders, wie ich aus JEDER einzelnen Folge etwas mitnehmen kann. Manchmal sind es kleine Dinge, manchmal richtig große Erkenntnisse. Es gibt keinen anderen Podcast, den ich höre und über den ich das sagen könnte.
In dieser Folge ist es eine Aussage von Daniel, die mir gerade immer noch im Kopf hängt. Als er sagte, er würde sich immer selbst als Läufer sehen und benennen; selbst wenn er bis zum Ende seines Lebens nie wieder laufen würde, dann würde er sich immer noch selber Läufer nennen. Ich bin seit fast zwei Jahren verletzt und habe in der Zeit unbeschreiblich viel zu kämpfen gehabt, nicht nur mit den Schmerzen und dem Motivationstief, sondern vor allem auch mit der Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht laufen kann? Und ich stelle immer wieder für mich selber fest, dass ich mich trotzdem als Läuferin sehe, egal, wie sehr dieser Gedanke an schwierigen Tagen verblasst oder sich ganz dünn wie ultraviolette Tinte anfühlt. Aber es war ein Prozess dahin und deswegen fand ich Daniels Aussage unglaublich berührend.
Vielen Dank für so viele Jahre Inspiration und Unterhaltung! Ich habe mich ganz besonders über die XXL-Folge gefreut und hatte euch beim Wohnungsgroßputz dabei, von der ersten Ladung Wäsche bis hin zum Aufschütteln meiner schweinchenrosa Sofakissen.
Übrigens fand ich es sehr spannend, was ihr gegen Ende der Folge zum Thema KI gesagt habt. Vielleicht ist das mal einen Blogbeitrag wert: Wann verwendet ihr KI (beruflich oder auch privat), wo macht euch der Einsatz von KI das Leben leichter und an welchen Stellen verzichtet ihr auf KI, obwohl ihr sie vielleicht nutzen könntet? Ich beschäftige mich gerade beruflich viel mit dem Thema und fände eure Perspektive aus der Selbständigkeit darauf total wertvoll, falls ihr das teilen möchtet 🙂
Hallo Lissy,
vielen Dank für deinen lieben Kommentar! Wir drücken dir ganz fest die Daumen, dass du bald wieder laufen kannst und dann unverletzt bleibst! Und wenn wir zum nächsten Mal in Heidelberg oder Mannheim sind – dann sehen wir dich hoffentlich!
ultraviolett und Schweinchenrosa (groß geschrieben!) 🙂 Super Folge!
Vielen Dank liebe Tanja!
Vielen lieben Dank für euer Engagement über die Jahre und ganz herzlichen Glückwunsch und natürlich: ultraviolett und schweinchenrosa.
Ich musste einige Male schmunzeln, da Daniel‘s Humor genau den von meinem Mann trifft. Deshalb besteht auch bei mir keine Gefahr ihn zu missverstehen😉
Ein paar Folgen hab ich gemerkt, muss ich mir doch noch anhören. Aber die allermeisten hab ich gehört.
Und ich gehöre zu denen, denen es gut tut euch und eure Interviewpartner zuzuhören, wenn der Weltschmerz mal wieder zuschlägt.
Und auch wenn ich noch nicht vegan bin, so bin ich zumindest weiterhin auf einem guten Weg durch eure Inspiration, Motivation, Offenheit und natürlich eure leckeren Rezepte.
Liebe Grüße
Claudia
Vielen Dank liebe Claudia – wir freuen uns wirklich, dass du uns schon so lange verfolgst und hörst. Und schön dass du noch ein paar Folgen zum „Nachhören“ mitgenommen hast!
ultraviolett und schweinchenrosa – vielen Dank für 500 Folgen bevegt und herzlichen Glückwunsch Euch zu diesem Jubiläum!
Ihr macht einen großen Teil meiner Motivation und dem Spaß am Laufen aus!
Weiter so,
ich finde bevegt großartig!
Julia
Vielen Dank für die lieben Worte Julia, das freut uns total 🙂