Ergänzungstraining für Läufer

Auf dieser Seite dreht sich alles um das wichtige Ergänzungstraining: Kraft- und Stabitraining, Stretching, Faszientraining und vieles mehr. Wir zeigen dir die besten Übungen für dein Lauftraining, damit du langfristig verletzungsfrei und mit Spaß laufen kannst!