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Vegane Ernährung
Eine gesunde vegane Ernährung ist einfach und macht Spaß – wir geben dir Tipps für den Umstieg und zeigen dir, wie du mit pflanzlichen Lebensmitteln deinen Nährstoffbedarf decken kannst.
Auf einen Blick:
Unsere besten Beiträge rund um die Ernährung
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Blutwerte bei veganer Ernährung: Diese Werte solltest du testen lassen
Warenkunde Kürbis: Wissenswertes, Inhaltsstoffe, praktische Tipps und Rezepte
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Der Fruchtzucker-Irrtum: Warum du keine Angst vor Obst haben solltest
Warenkunde Brokkoli: Inhaltsstoffe, Zubereitungstipps und Rezepte
Vegan Gewicht zunehmen – die besten Tipps und Strategien für „Hardgainer“
Zink in der veganen Ernährung: Alles was du über die Zinkversorgung wissen musst
23 Tipps gegen Lebensmittelverschwendung: Einkauf, Lagerung, Verwertung und mehr
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