Vegane Ernährung

Eine gesunde vegane Ernährung ist einfach und macht Spaß - wir geben dir Tipps für den Umstieg und zeigen dir, wie du mit pflanzlichen Lebensmitteln deinen Nährstoffbedarf decken kannst.

Auf einen Blick: Unsere besten Beiträge rund um die Ernährung

Calcium ohne Milch, Joghurt und Käse: Wie du als Veganer deinen Calciumbedarf deckst

Vitamin D: Der umfassende Ratgeber mit allen wichtigen Infos zur Supplementation

5 zeitraubende Fehler in der Küche – und wie du sie vermeidest

Warum gibt es auf beVegt keine Kalorienangaben?

Die besten 31 pflanzlichen Eisenlieferanten – und 31 eisenreiche Rezeptideen

Mehr grünes Gemüse essen: 8 Tipps, mit denen du es schaffst

Vegan werden: 5 Tipps, mit denen dir der Umstieg viel leichter fallen wird

Die Anmeldung für die beVegt-Kochschule ist geöffnet!

3 Dinge, die sich verändern, wenn du besser kochen lernst