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Endlich: Der beVegt-Podcast ist da!
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Endlich: Der beVegt-Podcast ist da!

von Daniel Roth 8 Kommentare

Fast ein Jahr lang haben wir von einem eigenen Podcast geträumt und den Start immer wieder vor uns hergeschoben. Aber jetzt ist es soweit und wir freuen uns, dir heute den brandneuen beVegt-Podcast vorstellen zu können!

Ab sofort versorgen wir dich im Podcast 1x pro Woche mit Tipps und Wissen rund um vegane Ernährung, Laufen, Fitness und Motivation – und sprechen mit inspirierenden Menschen, die etwas zu sagen haben.

beVegt zum Hören

Stell dir den Podcast vor wie beVegt zum Hören … für deine Laufrunde, dein Workout im Fitnessstudio oder den Weg zur Arbeit.

Und keine Angst: Auch auf dem Blog werden wir natürlich weiter Vollgas geben und etwa 1x pro Woche einen neuen Beitrag veröffentlichen!

Zum Start haben wir gleich 3 Folgen für dich aufgezeichnet:

  • In Folge 1 (siehe unten) sprechen wir über Diäten und worauf es aus unserer Sicht bei einer „guten“ Ernährungsweise ankommt.
  • In Folge 2 (hier klicken) erfährst du, warum Laufen für uns der schönste Sport der Welt ist und wie du es schaffst, mit dem Laufen anzufangen.
  • In Folge 3 (hier klicken) erzählt unser veganer Lauffreund Dominik Albrech von seiner Reise auf dem Jakobsweg – absolut inspirierend!

Wir wünschen dir viel Freude beim Hören!

Eine Bitte an dich

Zum Start des Podcasts haben wir eine Bitte an dich:

Wenn dir der Podcast gefällt und wir weitere Folgen aufzeichnen sollen, dann gib bitte in iTunes eine kurze Bewertung dazu ab.

Wir lesen jede Bewertung, und je nachdem wie das Feedback ausfällt entscheiden wir, wie es mit dem Podcast weitergeht.

Die Themen der ersten Folge:

  • Was das Wort „Diät“ wirklich bedeutet
  • Warum Crash-Diäten zum Scheitern verurteilt sind
  • Warum eine gute Ernährungsweise immer auch Spaß machen sollte
  • Die einzigen 3 Ernährungsregeln, an die wir uns halten
  • Wie es dir gelingt, ein entspanntes Verhältnis zu deiner Ernährung zu entwickeln
  • Warum zu einer „Diät“ mehr gehört als nur die Ernährung
Abonnieren Unterstützen Alle Folgen MP3

Links und Infos zur Show:

  • Michael Pollan: Food Rules* (deutsch: 64 Grundregeln Essen*)
  • Die Möglichst-Diät
  • Warum wir keine Kalorien zählen
  • 12 einfache Tipps für eine bessere Ernährung
  • 5 Tipps für bewusstes Essen und Trinken (die du sofort umsetzen kannst)

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Wenn dir der beVegt-Podcast gefällt und du uns jede Woche gerne hörst, dann freuen wir uns, wenn du Supporter:in wirst und uns bei unserer Arbeit unterstützt.

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Daniel Roth

Daniel ist zertifizierter Lauf-, Athletik- und Motivationscoach und seit mehr als 20 Jahren auf Distanzen von 5 Kilometern bis zum Ultramarathon unterwegs (Marathon-Bestzeit: 2:54 Stunden). Du findest ihn auch auf Strava und Instagram.

Affiliate-Hinweis

* Wenn du ein Produkt über diesen Link kaufst, erhalten wir eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch natürlich nichts am Preis! (Mehr Infos)

Leser-Interaktionen

Kommentare

  1. Danela

    21. März 2016 um 19:50

    Schöne Idee!
    Da hab ich ja was nettes zum hören für meine Fahrt in den Osterurlaub. Genau das richtige zum Bahn fahren 🙂

    • Daniel Roth

      21. März 2016 um 20:34

      Hey Danela, das freut uns sehr! Dann wünschen wir dir jetzt schonmal einen schönen Urlaub, wir „hören uns“ in der Bahn 😉

  2. Gerlinde

    22. März 2016 um 07:45

    Ja, ich freue mich auch sehr darauf, euch zu hören, obwohl ich eigentlich ein Vielleser bin.
    Eure Anregungen sind gut geschrieben und ich habe schon vieles übernommen. Es macht Freude mit euch ins bewegte Leben zu kommen.

    • Daniel Roth

      22. März 2016 um 10:24

      Vielen Dank für das tolle Lob Gerlinde! Und natürlich gibt’s hier auch weiterhin wie gewohnt neue Textbeiträge – du kannst jetzt also von uns hören UND lesen 🙂

      Liebe Grüße,
      Daniel

  3. Laura und Jan

    22. März 2016 um 08:55

    Podcasts sind toll! Super, dass ihr eure Idee nun auch umgesetzt habt 🙂

    Liebe Grüße aus der „Nachbarschaft“,
    Laura und Jan

    • Daniel Roth

      22. März 2016 um 10:25

      Vielen Dank ihr beiden, wir freuen uns drauf, euch mal in der Show zu haben!

  4. Lars

    23. März 2016 um 14:11

    Super, dank Mark Maslow direkt abonniert 🙂

    Allerdings gibt es auch Menschen die ohne iTunes auskommen und ohne iTunes einen Podcast abonnieren können. 🙂

    Werde ich spätestens Morgen hören, vielen Dank!

    • Daniel Roth

      23. März 2016 um 15:59

      Hey Lars, das freut uns! Und wir wissen natürlich, dass man Podcasts (zum Glück) auch ohne iTunes anhören kann 🙂 Es ist nur so, dass iTunes eine sehr reichweitenstarke Plattform für Podcasts ist, und wir dort mit dem Podcast besser sichtbar sind, je mehr Bewertungen wir bekommen – deshalb bitten wir unsere Zuhörer darum … ich hoffe du kannst einfach darüber „hinweghören“ 😉

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