Verletzungen und andere Läuferprobleme

Auf dieser Seite findest du Infos zu den häufigsten Laufverletzungen und anderen Läuferproblemen - und erfährst, wie du sie in den Griff bekommst.

Erkältet? Verletzt? So steigst du nach einer Laufpause wieder ins Training ein!

Wie du dein Schienbeinkantensyndrom loswirst (und in Zukunft davon verschont bleibst)

Laufverletzungen – wie du sie vermeidest (und wieder loswirst)

„Ready to Run“ von Kelly Starrett: Bist du bereit fürs Laufen?

Schmerzen in der Achillessehne: Woher sie kommen und wie du sie wieder loswirst

2 Übungen, mit denen ich mein Läuferknie (ITBS) losgeworden bin