Verletzungen und andere Läuferprobleme

Auf dieser Seite findest du Infos zu den häufigsten Laufverletzungen und anderen Läuferproblemen - und erfährst, wie du sie in den Griff bekommst.

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Nach der Erkältung: Tipps für den Wiedereinstieg ins Lauftraining

Der ultimative Anti-Erkältungs-Guide für Herbst und Winter

Schmerzen in der Achillessehne: Woher sie kommen und wie du sie wieder loswirst

Wie du dein Schienbeinkantensyndrom loswirst (und in Zukunft davon verschont bleibst)

2 Übungen, mit denen ich mein Läuferknie (ITBS) losgeworden bin

9 Dinge die du tun solltest, um Laufverletzungen zukünftig zu vermeiden

8 Dinge, die ich aus meiner letzten Verletzungspause gelernt habe (und die auch du dir zu Herzen nehmen solltest)

Wie man mit einer Verletzung umgeht, ohne den Verstand zu verlieren