Heute haben wir Romy Maierhöfer bei uns zu Gast. Wir interviewen unheimlich gerne Leute aus der beVegt-Community, weil wir oft schon vorher wissen, dass wir uns richtig gut verstehen werden. Und bei Romy war das nicht anders. Als sie uns vom Bahnhof in Eppingen bei Heilbronn abgeholt hat, hat sie uns erstmal einen selbstgemachten Erdbeer-Lassi in die Hand gedrückt. Was für ein Service!
Nach leckerem Kaffee und Kuchen haben wir uns vor die Mikros gesetzt und Romy hat angefangen zu erzählen. Dass sie heute vegan lebt, regelmäßig läuft und auch sonst einen aktiven Lebensstil führt, hätte sie sich vor 12 Jahren noch gar nicht vorstellen können. Damals war sie – in ihren eigenen Worten – geradezu süchtig nach Eiern, und Sport war ihr zumindest als Erwachsene eher fremd.
Dann hat eine Doku über Hühnerhaltung Romys Leben im Jahr 2011 komplett auf den Kopf gestellt. Es dauerte damals nur wenige Momente, und ihre Entscheidung für die vegane Ernährung war gefallen.
Ein sportlicher Weg mit Höhen und Tiefen
Ganz anders war es mit ihrem Weg zum Sport. Da gab es viele Höhen und Tiefen, Erfolge und Rückschritte, so wie es viele von uns kennen. Hinzu kam das Auf und Ab mit ihrem Gewicht, insgesamt drei Schwangerschaften und andere Herausforderungen. Heute schnürt sie regelmäßig die Laufschuhe, hat schon bei einigen Laufveranstaltungen teilgenommen und sich bis an die Halbmarathondistanz rangetastet.
Du kannst dir vorstellen, dass wir zu Romys Entwicklung viele Fragen hatten, denn sie ist ein positives Vorbild für alle Menschen, die gerne ihr Leben umkrempeln wollen. Du erfährst in unserem Gespräch unter anderem:
- Warum Romy innerhalb kürzester Zeit zur veganen Ernährung gekommen ist, und wie sie ihre vegane Anfangszeit erlebt hat.
- Welches einschneidende Erlebnis in ihrer Jugend dafür gesorgt hat, dass sie sich jahrelang als nicht für den Sport gemacht gefühlt hat.
- Warum sie schließlich zum Laufen gekommen ist – und wie sie ihren Laufeinstieg als Mutter mit einem vollen Alltagsprogramm gemeistert hat.
- Was das Laufen für sie bedeutet und noch vieles mehr.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren!
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Links und Infos zur Show
- Romy Maierhöfer: Strava | Instagram
- Buchempfehlung: Kompass für die Seele* von Bas Kast
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Ein super Potcast !!!
Lieben Dank an Euch drei !!!
Ich kenne und liebe Romy seit sie 2 Jahre alt ist, deshalb wusste ich schon viel ihrer Geschichte. Allerdings war es selbst für mich toll, wie am „roten Faden“ alles ausführlich und am Stück zu hören.
Zu Romy möchte ich noch sagen, dass sie auch eine sehr tolerante Person ist. Wir stimmen in vielen Bereichen überein. Gleichzeitig sind wir in manchen völlig konträrer Ansicht, doch ist mit ihr auch „WE AGREE TO DISAGREE“ wunderbar lebbar. Ich bin wahnsinnig stolz auf Dich, Romy, und furchtbar dankbar, dass Du den Weg hin zum Sport gefunden hast.
In Liebe
Veri
Danke für die tolle Rückmeldung Verena – und schön zu hören, dass eure Gegensätze eurer Freundschaft nicht im Weg stehen!
Danke liebe Veri, Deine Worte bedeuten mir sehr viel ❤️ Du hast es perfekt zusammengefasst und ich schätze es sehr, dass Du stolz auf mich bist! Fühl Dich umarmt
💕
Gratulation, was für eine tolle Folge! Als langjährige Freundin habe ich Romy bei sämtlichen Erlebnissen (mal aus direkter Nähe und auch aus der Ferne) begleitet und kann nur sagen: so wie sie ihre Geschichte im Podcast erzählt, war es wirklich! 🙂 Ich erinnere mich an so viele Momente, in denen sie Entscheidungen überraschend plötzlich, aber dermaßen konsequent durchgezogen hat. Romy war die erste vegane Person in meinem Umfeld, die wirklich konsequent vegan gelebt hat (und ja, sie hat vorher quasi nur von Eiern gelebt xD ) und mir SO viele Einsteiger- und Fortgeschrittenenfragen beantworten konnte, aber mich und andere auch immer wieder inspiriert und motiviert hat. Sie hat mich auch durch ihr Beispiel dazu gebraucht, vor ein paar Wochen mit dem Laufen anzufangen und das, obwohl ich sie schon kannte, als sie nicht mal ein paar Treppenstufen gehen wollte 😀 Alles in allem spiegelt der Podcast richtig gut wider, wie ich meine älteste Freundin kenne und werde die Folge immer wieder hören und in Erinnerungen schwelgen 🙂
Lieben Dank für diese schöne Rückmeldung Anna-Lena. Und wie toll, dass dich Romy zum Laufen gebracht hat … wir wünschen dir viel Spaß mit deinem neuen Hobby 😉
Vielen Dank Anna-Lena, bin so froh, Dich als langjährige Freundin zu haben. Dein Feedback bedeutet mir echt viel. Ich drücke Dich ❤️
Vielen Dank für die tolle Folge. Romy hat mich in dem Podcast sowohl läuferisch wie auch ernährungstechnisch sehr motiviert. Ich brauche hin und wieder so einen kleinen Schups und der kam jetzt genau zur richtigen Zeit.
Liebe Grüße 😀
Hallo Andrea,
perfekt – wir freuen uns darüber. Alles Gute, auf dass der Schups nachhaltig wirkt!
Wieder einmal eine sehr unterhaltsame Folge mit einem interessanten Gast! Ich habe mich besonders gefreut, von Romys drei Kindern zu hören, die alle ganz unproblematisch, gesund und ohne Mangelerscheinungen vegan aufwachsen. Niko Rittenau hat durch seine Podcasts und Videos in den letzten Monaten bei vielen für große Verunsicherung gesorgt und den Eindruck erweckt, dass eine vegane Ernährung ohne umfangreiche Supplementierung sehr risikoreich ist, insbesondere in den kritischen Lebensphasen. Auch wenn ich es richtig und wichtig finde, potentielle Risiken und Probleme zu thematisieren, ist mein Eindruck doch, dass eine rein pflanzliche Ernährung für die überwiegende Mehrheit ohne große Probleme funktioniert und eher mit gesundheitlichen Vorteilen einhergeht. Nach Constanze Klaus, Johannes Licht und Rebecca Itta ist (wenn ich nix übersehen habe) die Folge mit Romy Maierhöfer die vierte, in der es um das Thema vegane Ernährung im Kindesalter geht. Mich würde sehr interessieren, wie betroffene Eltern, die – wie Johannes Licht zum Teil sogar durch direkte Anfragen via Instagram – bei Niko Unterstützung und Bestätigung gesucht und auch gefunden haben, seine Entwicklung hin zu einer vegan-kritischeren Position erlebt haben und bewerten. Vielleicht könnt ihr das „Niko-Thema“ ja mal in irgendeiner Form im Podcast aufgreifen? Wollt ihr nicht mal Constanze, Rebekka, Johannes und Niko zusammen einladen und miteinander diskutieren lassen?
Auch Romys Entwicklung vom Sportmuffel hin zur Halbmarthonfinisherin finde ich – besonders vor dem Hintergrund Ihres schwer vorgeschädigten Knies – sehr beeindruckend, bewundernswert und mutmachend. Schön, dass es solche Geschichten gibt und dass ihr uns immer wieder daran teilhaben lasst!
Hey Bernd, ist ja Wahnsinn was für einen guten Überblick du über unsere bisherigen Folgen hast! Einen Podcast mit allen von dir genannten Personen zu organisieren dürfte logistisch aber quasi unmöglich sein, und so einem Gespräch wäre wahrscheinlich auch schwer zu folgen.
Ich denke auch, dass der Wirbel um Nikos letzte Videos zum großen Teil ein Kommunikationsthema ist. Er hat ja schon immer auf mögliche Schwachstellen und Problemfelder der veganen Ernährung hingewiesen, und jetzt sind eben noch ein paar weitere Nährstoffe hinzugekommen 😉
Hi Bernd,
vielen Dank für Dein tolles und ausführliches Feedback! Habe mich sehr darüber gefreut.
Die Entwicklungen um Niko Rittenau und die aktuellen Erkenntnisse beobachte ich ebenfalls mit großem Interesse und schätze sein Engagement für die „vegane Sache“ sehr. Gleichzeitig versuche ich, ein gesundes Mittelmaß zu finden für uns als Familie – also einerseits neueste wissenschaftliche Erkenntnisse auf dem Schirm haben und andererseits es auf praktische Umsetzung und Machbarkeit hin zu überprüfen. Insofern bin gespannt, was noch so herauskommt und offen gegenüber neuen Entwicklungen; fand allerdings ähnlich wie es Daniel schon sagte die Kommunikation nicht ganz gut gelungen.
Liebe Grüße und alles Liebe für Dich! 💕
P.S.: Ziemlich cooles Foto übrigens! 👍
Dankeschön! Das Foto stammt vom Heuchelbergtrail 2022 und es transportiert einfach perfekt die Emotionen, die ich auf der Zielgeraden empfunden habe. Dass ich (ICH!) gerade einen Traillauf finishe – einfach unfassbar (cool)! 😂❤️
Überragende Folge! Es hat unglaublich Spaß gemacht Romy zuzuhören und ich hatte so viele „WOW-Momente“.
Macht weiter so, es ist mir jede Woche eine Freude euren Podcast zu hören 🙂
Danke dir für das tolle Feedback Steffi!
Dankeschön Steffi, hab mich sehr gefreut! Ich liebe den bevegt Podcast auch so sehr und bin unglaublich stolz und dankbar, dass ich ein Teil davon sein durfte 😍
Mensch, hat das gut getan! Ich bin weit vom Halbmarathon weg, ich bin seit Jahren in der „5 km reichen mir völlig und Wettkampf brauch ich auch nicht“- Phase, aber jetzt bin ich nach all den Jahren, in denen ich vor mich hin trabe, zum ersten Mal ernsthafter verletzt. Wobei ich mich fast nicht traue, das zu schreiben, den meine lächerliche Innenbandsehnenreizung ist nix gegen Romys Martyrium! Ich fand es soooo motivierend zu hören, wie sie sich immer wieder durch die Verletzungsphasen gekämpft hat und drangeblieben ist, obwohl ihre Vorraussetzungen weiß Gott nicht ideal waren. Das hat mir so viel Zuversicht gegeben, dass auch ich in absehbarer Zeit – und höchstwahrscheinlich deutlich schneller als die arme Romy – wieder die Lauf – und Wanderschuhe werde schnüren können. Vielleicht gehe ich sogar mal als Supporter zum Baden-Marathon nach Karlsruhe, denn von meinen wenigen Wettkampferfahrungen weiß ich noch gut, wieviel es hilft, wenn man angefeuert wird. Vielen Dank für diese tolle Podcastfolge, toi-toi-toi weiterhin für Euch und Romy!
Hallo Dominic,
freut uns, dass wir dir zusammen mit Romy Mut gemacht haben – und wir wünschen dir natürlich gute Besserung!
Aus Erfahrung können wir sagen, dass Support auch unheimlich Spaß machen kann und nachhaltig motiviert. Wenn du also Zeit hast, dann geh unbedingt hin – du wirst es nicht bereuen!
Dankeschön für das Feedback, bin ganz gerührt ❤️
Ich wünsche Dir alles Liebe für Deine Gesundheit und würde mich total freuen, Dich mal bei ner Laufveranstaltung als Zuschauer zu sehen! Wie Katrin sagt – es motiviert SO SEHR! Ich war am Samstag das erste mal Zuschauerin und zwar beim Parkrun in Heilbronn. Hab mein Bestes gegeben und viel positives Feedback der Läuferinnen und Läufer bekommen.
Ansonsten kann ich nur sagen „Sag niemals nie“ und wer weiß, vielleicht wirst Du auch eines Tages über die Ziellinie eines Laufes laufen, von dem Du heute noch gar nicht zu träumen wagst! 🍀
Vielen Dank für dieses tolle Interview und euere tolle Arbeit.
Ich verschlinge euere Podcasts jede Woche, aber Romy‘s Geschichte hat mich besonders tief bewegt.
Danke Hannes – da freuen wir uns (und Romy auch, das wissen wir) 🙂
Hi Hannes,
danke für das Feedback, hat mich so so gefreut! ❤️
Ich hör auch immer die aktuelle Folge direkt wenn sie rauskommt, einfach so toll jede Woche wieder 😍
Romy könnte auch gut als Stand-up-Comedienne auftreten, finde ich. 😀 Sie hat so eine witzige Art und charakteristische Stimme – ich höre ihr sehr gerne zu.
Danke Inga – da freuen wir uns, mit Romy eine unterhaltsame Interviewpartnerin gefunden zu haben!
Hallo ihr drei.
Ganz tolle Folge. Katrin und Daniel, ihr seid einfach die Besten. Ich habe mittlerweile mehr als 100 Podcast von euch gehört. Es wird nie auch nur ansatzweise Langweilig. Ich werde euch noch viele weitere Stunden beim erzählen zuhören. Für mich, „BEST PODCAST EVER“. Vielen Dank, macht weiter so.
Jetzt zu dir, Romy.
Du bist ja der absolute Hammer. Ich hatte die Hälfte des Podcasts Gänsehaut. Deine Geschichte war so spannend und total kurzweilig. Alleine wie du dass mit deiner Ernährung erzählst. Echt sehr beeindruckend. Den Teil fand ich schon richtig super. Aber dann kam für mich der absolute Wahnsinn. Wie man in seiner Kindheit und Jugend so viele Verletzungen und negative Erfahrungen machen kann und dann doch so eine hervorragende Läuferin werden kann, ist mir unbegreiflich. Du hast meinen größten Respekt und ich ziehe alle Hüte die ich habe. Bald wirst du auch deinen ersten Marathon laufen. Da bin ich mir ganz sicher. Mach weiter so.
Viele Grüße, Boris
Hallo Boris,
vielen Dank an dich für die tollen Worte – an uns alle 🙂
Und ich kann dir zu nur zustimmen, Romy wird irgendwann ihren ersten Marathon laufen (der erste Triathlon ist schon Geschichte).
Viele Grüße
Katrin
Hallo, sehr erfrischender Beitrag.
Hat mich gefesselt und an eigene Erfahrungen erinnert.
Romy läuft 100pro irgendwann einen Marathon und auch mehr! 👍😉
LG Dirk
Hallo Dirk,
danke für deine Rückmeldung – wir sind uns auch ganz sicher, dass Romy noch mindestens einen Marathon laufen wird!