Trainingstipps für Läufer

Trainingsplanung, Intervalltraining, Tempoläufe, Fahrtspiele, lange Läufe - hier erfährst du, wie du mit dem richtigen Lauftraining schneller ans (und ins) Ziel kommst.

Läufst du noch oder bist du schon süchtig?

Cool Down fürs Laufjahr: 3 Dinge, die du im Spätherbst und Winter tun solltest

11 (etwas ungewöhnliche) Lauftipps für Frauen

Fahrtspiel: Tempotraining mit Spaßfaktor!

HIIT oder: Warum jeder Läufer zwischendurch auch mal sprinten sollte

Wie ich ohne Trainingsplan eine neue Marathonbestzeit gelaufen bin

5 einfache Tipps für mehr Abwechslung im Lauftraining

Wie du vom Laufanfänger zum Läufer wirst – eine Anleitung