OFFLINE

Wann hast du das letzte Mal einen ganzen Tag verbracht, ohne auf einen Bildschirm zu schauen?

Smartphones, Social Media, Instant Messenger, E-Mails und Breaking News sind für viele von uns zu ständigen Begleitern geworden. Sie informieren und unterhalten uns – aber sie beanspruchen auch ununterbrochen unsere Aufmerksamkeit, und einen immer größeren Teil unserer Zeit.

Was würde passieren, wenn wir das einfach mal für ein paar Tage hinter uns lassen?

Wenn wir morgens nicht mit einem Blick aufs Smartphone in den Tag starten. Wenn wir Nachrichten, Likes und Social Feeds gegen Natur, echte Gespräche und gemeinsames Erleben eintauschen. Wenn wir uns wieder Zeit nehmen für die Dinge, die im Alltag oft zu kurz kommen.

Genau das ist die Idee hinter OFFLINE.

Stell dir vor: Du wachst morgens auf.

Normalerweise würdest du jetzt wahrscheinlich als Erstes zum Smartphone greifen. Stattdessen schlüpfst du in deine Schuhe und gehst ein paar Minuten still durch den Wald. Du hörst das Rascheln der Blätter unter deinen Füßen und den Wind in den Bäumen.

Wenn du zurückkommst, duftet es schon nach frischem Kaffee und Tee. Nach und nach versammeln sich alle am Frühstückstisch. Niemand schaut auf einen Bildschirm. Niemand wird von einer Benachrichtigung oder einem klingelnden Telefon abgelenkt.

Stattdessen wird erzählt, gelacht und zugehört.

Nach dem Frühstück warten keine Termine, Videokonferenzen oder To-do-Listen auf dich. Vielleicht faltest du deine ersten Origami. Oder du lernst, wie man Sauerkraut fermentiert. Vielleicht machst du beim Stretching oder einem Atemworkshop mit. Oder du schnappst dir einfach ein Buch und ziehst dich für eine Stunde in eine ruhige Ecke zurück.

Am Nachmittag geht es gemeinsam nach draußen – zum Wandern oder für eine kleine Laufrunde. Und am Abend sitzen wir zusammen, essen, spielen, lesen uns Geschichten vor oder führen Gespräche, die noch lange nachwirken werden.

Wenn du beim Lesen gerade gedacht hast: „Genau das brauche ich“, dann laden wir dich herzlich zu OFFLINE ein.

OFFLINE – vier Tage für das, was wirklich zählt

OFFLINE ist eine Auszeit in einer kleinen Gruppe von maximal zehn Teilnehmer:innen. Gemeinsam verbringen wir vier Tage in der veganen Kräuterpension am Wald in Hanau – ohne Smartphones, Social Media und den digitalen Lärm des Alltags. Stattdessen erwarten dich Zeit in der Natur, gutes Essen, inspirierende Gespräche und gemeinsames Lernen und Erleben.

Das Programm steht dabei nicht im Mittelpunkt. Es schafft vielmehr den Rahmen für Begegnungen, neue Erfahrungen und die Freiheit, einfach einmal wieder ganz im Moment zu sein.

Das erwartet dich bei OFFLINE:

  • drei Übernachtungen in der veganen Kräuterpension am Wald (im geteilten Doppelzimmer)
  • 100 % vegane Vollpension inklusive Snacks sowie alkoholfreier Getränke
  • gemeinsame Wanderungen, Spaziergänge und optionale Laufrunden
  • Workshops rund um Bewegung, Atmung, Ernährung und kreative Handarbeit
  • gemeinsames Kochen, Spielen, Lesen und Zeit am Kamin
  • viel Raum für Gespräche, Ruhe und neue Impulse
  • Nutzung der hauseigenen Sauna
  • eine kleine Gruppe mit maximal zehn Teilnehmer:innen

Die nächsten Termine:

  • OFFLINE #1 – vom 14. bis 17. Januar 2027 (ausgebucht)
  • OFFLINE #2 – vom 11. bis 14. Februar 2027 (ausgebucht)

Unsere Unterkunft – die Kräuterpension am Wald

OFFLINE findet in Heidruns veganer Kräuterpension am Wald in Hanau-Großauheim statt. Das liebevoll eingerichtete Haus liegt direkt am Waldrand und bietet genau die Atmosphäre, die wir uns für diese Auszeit wünschen: gemütlich, persönlich und naturnah.

Heidrun lebt und arbeitet hier seit vielen Jahren. Als leidenschaftliche Köchin, Kräuterexpertin und Gastgeberin schafft sie einen Ort, an dem man sich schon nach kurzer Zeit wie zu Hause fühlt. Freu dich auf ihre kreative Pflanzenküche, lange Gespräche am Kamin und viele kleine liebevolle Details, die dieses Haus zu etwas Besonderem machen.

Die Pension verfügt über individuell eingerichtete Doppelzimmer, einen gemütlichen Aufenthaltsraum mit Kamin, einen kleinen Yogaraum und eine Sauna, die du jederzeit nutzen kannst. Direkt vor der Haustür beginnen die Waldwege, auf denen wir gemeinsam spazieren gehen, wandern oder – wenn du möchtest – auch die ein oder andere Laufrunde drehen können.

Die Kräuterpension ist kein Luxushotel – und genau das macht ihren Charme aus. Sie ist kein Ort, der beeindrucken möchte, sondern einer, in dem man sich wohlfühlt. Du teilst dir dein Zimmer (und ggf. auch das Doppelbett) mit einer anderen Teilnehmerin oder einem anderen Teilnehmer. Die Zimmer sind teilweise mit eigenem Bad ausgestattet, überwiegend befinden sich Dusche und WC auf dem Flur.

Zu Heidruns Familie gehören außerdem zwei tierische Mitbewohnerinnen: die Katzen Cora und Maja. Falls du eine Katzenallergie hast, solltest du das bei deiner Anmeldung unbedingt berücksichtigen.

OFFLINE mit Katrin und Daniel

Katrin und Daniel sitzen vor einer grauen Wand

Seit über fünfzehn Jahren beschäftigen wir uns in unserer Arbeit rund um beVegt mit den Themen vegane Ernährung, Bewegung, Gesundheit und der Frage, wie ein gutes Leben gelingen kann.

Mit OFFLINE möchten wir einen Raum schaffen, in dem all das zusammenkommt, was uns selbst wichtig ist: gute Gespräche, Zeit in der Natur, gemeinsames Kochen, Bewegung ohne Leistungsdruck, kreative Tätigkeiten und echte Begegnungen – ob beim Sauerkraut fermentieren, Origami falten oder bei einem Brettspiel.

Wir verstehen uns dabei nicht als Coaches oder Vortragende, sondern vor allem als Gastgeber. Natürlich teilen wir unser Wissen und unsere Erfahrungen gerne – in Workshops, gemeinsamen Aktivitäten oder im Gespräch beim Essen, am Kamin oder auf einem Spaziergang.

Genauso freuen wir uns aber darauf, von dir und den anderen Teilnehmer:innen zu lernen. Denn wir sind überzeugt, dass in jeder Gruppe mehr Wissen, Lebenserfahrung und Inspiration steckt, als wir beide jemals allein vermitteln könnten.

Übrigens: Katrin ist Diplom-Oecotrophologin, Yogalehrerin, Functional Trainerin und Stretching Coach. Daniel ist Functional Trainer, Stretching Coach, zertifizierter Wanderführer und in Ausbildung zum Atemcoach. Gemeinsam bilden wir uns seit vielen Jahren kontinuierlich weiter und freuen uns darauf, das, was wir dabei gelernt haben, mit dir zu teilen.

Das sagen unsere Teilnehmer:innen

OFFLINE findet zwar zum ersten Mal statt, aber Heidrun und wir sind seit vielen Jahren ein eingespieltes Team.

Mehr als 350 Menschen haben bereits an unseren Laufwochenenden teilgenommen – und viele von ihnen kommen immer wieder. Hier sind ein paar ihrer Rückmeldungen.

Das Wochenende war großartig und mein Kopf ist voll von den vielen Eindrücken, guten Gesprächen, etc. Das wirkt alles noch ziemlich nach und hat mir viele Denkanstöße gegeben

Nicole

Ich habe aus dem Wochenende sehr viel für mich mitgenommen. Nicht nur Handwerkliches, neue Ideen und Trainingsanreize, sondern auch einen positiven Schubs, Dinge mit einem anderen Ansatz anzugehen. Soviel positive Energie und Ausstrahlung, die ich mit den anderen Teilnehmern erfahren habe, hätte ich nicht erwartet.

Michael

Was für ein tolles Wochenende! Ich schwelge noch immer in den schönen Erinnerungen. Etwas vom Besten, was ich in den letzten Jahren erleben durfte: Motivation, super leckeres Essen, neue entspannte Rezepte, Gelassenheit und viele tolle inspirierende Gespräche.

Marianne

Was für ein Wochenende! Tolle Location, super Programm, nette Leute, viel gelernt und aufgefrischt, jede Menge veganer und anderer Inspirationen, quasi das Rundum-glücklich-Paket! Vom Essen ganz zu schweigen …

Thomas

Ich hatte das Gefühl, dass Menschen um mich herum waren, mit denen ich über Themen diskutieren und mich austauschen konnte welche mich auch wirklich beschäftigen, ich mich und meine Persönlichkeit nicht zurücknehmen
musste. Und das hat wirklich gut getan.

Lisa

Vielen Dank für das tolle Laufwochenende – ich bin mit einem großen Rucksack voller Motivation und Inspiration aus Hanau abgereist.

Sebastian

Die nächsten Termine

OFFLINE #1 und #2 finden im Januar und Februar 2027 statt und sind bereits ausgebucht. Trage dich unverbindlich in die Infoliste ein, wenn du Nachrückerplätze und neue Termine informiert werden möchtest:

* Jederzeit mit 2 Klicks abbestellbar. Mit dem Absenden des Formulars bestätigst du, dass du die Hinweise zum Datenschutz zur Kenntnis genommen hast und damit einverstanden bist.

Fragen und Antworten

Für wen ist OFFLINE gedacht?

OFFLINE ist für alle gedacht, die sich nach ein paar Tagen mit weniger Ablenkung und mehr echtem Leben sehnen. Wenn du das Gefühl hast, dass Nachrichten, Social Media, ständige Erreichbarkeit und der digitale Alltag zu viel Raum in deinem Leben einnehmen, dann ist OFFLINE eine Einladung, dich für vier Tage bewusst auszuklinken und dich wieder auf das Wesentliche zu fokussieren.

Dich erwarten Zeit in der Natur, gute Gespräche, gemeinsame Aktivitäten und kleine analoge Momente, die im Alltag oft zu kurz kommen – und vielleicht auch ein paar neue Gedanken und Impulse, die dich noch lange begleiten werden.

Muss ich Läuferin oder Läufer sein, um bei OFFLINE teilnehmen zu können?

Nein. OFFLINE richtet sich ausdrücklich auch an Menschen, die gar nicht laufen. Die gemeinsamen Läufe sind optional, und es wird immer eine Alternative wie zum Beispiel einen gemeinsamen Spaziergang geben.

Auch die geplante längere Wanderung ist optional. Wenn sie dir zu anstrengend erscheint oder dir eher nach Ruhe ist, kannst du die Zeit genauso gut entspannt in der Pension verbringen.

Muss ich mich vegan ernähren, um teilnehmen zu können?

Nein! Wenn du der veganen Ernährungs- und Lebensweise offen gegenüberstehst, Lust auf die rein pflanzliche Küche hast und ein paar Tage lang auf Fleisch, Milch & Co. verzichten kannst, dann bist du bei OFFLINE herzlich willkommen.

Wir bitten dich aber um Verständnis, dass weder wir noch die anderen Teilnehmer:innen während des Wochenendes Lust auf Grundsatzdiskussionen zur veganen Ernährung haben 😉

Welche Leistungen sind im Preis enthalten?

Im Preis enthalten sind drei Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer, eine abwechslungsreiche vegane Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks und alkoholfreien Getränken.

Außerdem kannst du aus einem abwechslungsreichen Angebot an gemeinsamen Aktivitäten wählen – darunter Läufe, Wanderungen, Spaziergänge, Brettspiele, Kreativangebote und verschiedene Workshops. Natürlich bleibt zwischendurch auch genügend Zeit, einfach mal nichts zu tun. Die kleine hauseigene Sauna kannst du während des gesamten Wochenendes jederzeit nutzen.

Muss ich an allen Programmpunkten teilnehmen?

Nein. Alle Programmpunkte sind freiwillig. Du entscheidest jederzeit selbst, woran du teilnehmen möchtest und worauf du gerade Lust hast. Wenn dir nach einer Pause ist, kannst du dich genauso gut auf dein Zimmer zurückziehen, ein Buch lesen oder einfach die Ruhe genießen. Und auch bei Gesprächen gilt: Du kannst deine eigenen Gedanken teilen – oder einfach nur zuhören. Ganz so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

Kann ich auch alleine teilnehmen?

Ja, auf jeden Fall. Tatsächlich kommen die meisten Teilnehmer:innen alleine zu unseren Wochenenden – und bleiben es erfahrungsgemäß nicht lange. Bei Heidrun fühlt man sich ganz schnell wie zu Hause, das Eis bricht meist schon beim Ankommen. Nicht selten entstehen dabei sogar Freundschaften, die über das Wochenende hinaus bestehen.

Kann ich auch ein Einzelzimmer buchen?

Das ist leider nicht möglich, da uns in der Kräuterpension nur Doppelzimmer zur Verfügung stehen. Wenn du dir kein Zimmer (und Doppelbett) mit einer fremden Person teilen möchtest, dann empfehlen wir dir eine Anmeldung zu zweit, oder du meldest dich ohne Übernachtung an und buchst dir ein eigenes Zimmer in einem Hotel oder einer Pension in Hanau.

Darf ich mein Smartphone während OFFLINE verwenden?

Wir werden dir dein Smartphone natürlich nicht abnehmen – schließlich sind wir alle erwachsen. OFFLINE ist aber eine Einladung, genau die Dinge für ein paar Tage auszublenden, die im Alltag ständig um unsere Aufmerksamkeit konkurrieren: Internet, Social Media, Nachrichten und Messenger.

Unsere Empfehlung ist deshalb, dein Smartphone zu Beginn auszuschalten und erst nach dem Wochenende wieder einzuschalten. Genauso werden wir es selbst machen. Möchtest du es trotzdem nutzen, dann bitte nur auf deinem Zimmer und mit Rücksicht auf deine Zimmerpartnerin oder deinen Zimmerpartner.

Kann ich während OFFLINE telefonieren?

Telefonieren kannst du natürlich jederzeit. Wir bitten dich aber, dabei auf die anderen Teilnehmer:innen und den Geist des Wochenendes Rücksicht zu nehmen. Beschränke Telefonate bitte auf das Nötigste und führe sie möglichst auf deinem Zimmer (wenn dein Zimmerpartner oder deine Zimmerpartnerin nicht da ist) oder außerhalb der Pension.

Falls dich jemand in einem Notfall erreichen muss, ist das außerdem jederzeit über das Telefon der Pension möglich.

Kann ich meinen Hund mitbringen?

Das Mitbringen von Hunden und anderen Haustieren ist leider nicht möglich.