Tipps für deinen ersten oder besten Wettkampf

Egal ob du dich gerade auf deinen ersten oder schnellsten Wettkampf vorbereitest - hier findest du alles, was du wissen musst, um erfolgreich ins Ziel zu kommen.

Auf einen Blick: Unsere besten Wettkampftipps

Laufen wie die Profis: Wie du dir in 4 Schritten einen Trainingsplan erstellst (und die Form deines Lebens erreichst)

Die 10 größten Fehler bei deinem ersten Wettkampf – und wie du sie vermeidest

Wettkampfangst: Woher sie kommt und was du dagegen tun kannst

Carboloading vegan: der praxiserprobte 6-Tages-Ernährungsplan (mit Rezept!)

Dein erster Wettkampf – So wirst du noch in diesem Jahr zum „Finisher“

3 motivierende Gedanken für deinen nächsten Wettkampf

Welcher Wettkampf-Typ bist du?

Die “Hitchhikers-Guide-to-the-Galaxy-Strategie” für den perfekten Wettkampf

Der Countdown läuft: die letzten 7 Tage bis zum Wettkampf