Veganes Proteinpulver im Test: 37 Marken im Überblick

Kommentare

1. Bettina

   25. Juli 2022 um 15:39

   Liebe Katrin, lieber Daniel,

   was für ein super Service, danke für den tollen Überblick!
   Ich werfe gerne eine weitere Empfehlung in den Ring:
   Ich habe kürzlich das neutrale Proteinpulver von ProFuel bestellt und getestet, für mich eine tolle, weil sehr flexible Lösung: kann für herzhafte Gerichte verwendet werden, oder je nach Geschmack mit eigenem Aroma und/oder Süßungsmittel aufgepeppt werden. Ich verwende es gerne im Porridge und ergänze dann nur Kakao, Zimt oder Tonkabohne, keine Süßungsmittel – das ist für mich perfekt.
   Es hat 84 g Protein pro 100 g, kostet 29,06 EUR/kg, und enthält 8 pflanzlichen Proteinquellen: Sonnenblume, Ackerbohne, Leinsamen, Erbse, Soja, Hanf, Reis und Kürbis. Das ergibt wohl einen optimalen Bioverfügbarkeitswert (PDCAAS 100). Löst sich prima auf und schmeckt nicht „sandig“. Das Pulver wird in Deutschland hergestellt und regelmäßig auf Schadstoffe analysiert. Bio-zertifziert ist es allerdings nicht.
   Und nein, ich werde nicht von ProFuel bezahlt, das ist „Werbung“ aus Überzeugung 🙂

   • Katrin Schäfer

     25. Juli 2022 um 17:55

     Hallo Bettina,
     klasse, danke dir! Wir werden diesen Beitrag sicherlich in den nächsten Monaten updaten, neue Pulver aufnehmen (wie das von dir genannte) und auch weitere Geschmackstest machen. Super, dass du schon etwas gefunden hast, was dir so gut schmeckt und verschiedene Proteinquellen enthält.
     Viele Grüße
     Katrin

   • Ava

     12. September 2022 um 23:26

     Hallo Bettina, danke für den Tipp : )
     Und natürlich Katrin und Daniel für diese enorme Arbeit!!!

2. Mimmi

   25. Juli 2022 um 17:46

   Juhu! Danke euch für diese Testreihe und eure Eindrücke. Ich habe auf diesen Beitrag hingefiebert seitdem ich weiß, dass er kommt! Bin echt gespannt auf die weiteren Pulver – mit den bisherigen gibt’s aber auch echt gut was an Auswahl und Eindruck. Danke! 🤗

   • Katrin Schäfer

     25. Juli 2022 um 17:56

     Hallo Mimi,
     danke dir – und genau, es sind ja schon viele gute Pulver, sowohl geschmacklich als auch was das Preis-Leistungs-Verhältnis angeht, dabei. Aber wir werden weiter testen und der Beitrag wird wachsen.
     Viele Grüße
     Katrin

3. Sabine

   25. Juli 2022 um 18:28

   Ich habe auch schon viele veg Eiweißpulver durchprobiert. Da war viel Mist dabei .. ich bin jetzt bei ESN Designer Whey vegan und More Total Vegan Protein hängen geblieben. Geschmacklich bisher mit Abstand das Beste. Von More gibt’s kein Vanille, ESN weiß ich grad nicht. Das More Cinnelicious ist überragend lecker, sowohl als Shake als auch im Porridge.

   • Katrin Schäfer

     25. Juli 2022 um 18:32

     Hallo Sabine,
     danke dir, das nehmen wir für ein Update auch mit auf.
     ESN haben wir ja eines drin, aber ich glaube, das ist ein anderes.
     Viele Grüße
     Katrin

4. Thomas

   25. Juli 2022 um 21:47

   Ich nutze auch schon seit Längerem ein Pulver von Pro Fuel (die Marke wird hier im ersten Beitrag erwähnt), und zwar die Geschmacksrichtung „Salted Caramel“.
   Auch nach einigen Dosen bin ich den Geschmack noch nicht leid, während ich zum Beispiel die Nuss-Version kaum hinuntergekommen habe…

   • Katrin Schäfer

     2. August 2022 um 11:22

     Hallo Thomas, danke dir für den Tipp, nehmen wir auf für die nächste Überarbeitung.
     Viele Grüße
     Katrin

5. Anja

   26. Juli 2022 um 07:50

   Hallo ihr beiden!

   Danke für euren Test. Ich finde es echt schade das es so wenig ungesüsste Varianten gibt bzw. Die Pulver immer zu süß sind und suche deswegen auch immer nach neutralen Varianten um zum einen die süßen zu strecken und ein gutes pures zu finden.
   Empfehlung: Rocka Nutrition No Whey Pure !
   Find ich von Geschmack und Konsistenz tatsächlich richtig gut ( nutze es allerdings überwiegend in Shakes zum Strecken oder in Haferflocken, also nie pur.
   Das Pure aus der Pro Reihe schmeckt schon stark bohnig.

   Die Vivolife Produkt finde ich von der Süße wirklich gut, vllt. Empfinde ich Sucralose auch intensiver und die sind ja nur mit Stevia.

   Das ESN Designer Vegan kann ich auch sehr empfehlen. Auch etwas süß, aber bisher beste Konsistenz und super Aroma.
   Die gesüßten Varianten von Rocka finde ich teilweise nur süß, so das der Geschmack oft untergeht.

   Habt einen schönen Tag und Grüße
   Anja

   • Katrin Schäfer

     2. August 2022 um 11:24

     Hallo Anja,
     danke dir. Und klar, ungesüßte bzw. geschmacksneutrale Varianten sind immer top, aber die trinkt man eher nicht pur. Deswegen haben wir hier bewusst etwas mit Geschmack für diesen Test ausgewählt. Aber dein Kommentar gibt uns schon Anregungen für eine Erweiterung des Beitrags 🙂
     Viele Grüße
     Katrin

6. Annette Geller

   26. Juli 2022 um 08:55

   Vielen Dank für diese tolle und wertvolle Arbeit. Das erleichtert das Suchen und Vergleichen enorm. Es ist nämlich wirklich herausfordernd,wenn man das selber machen muss.
   Endlich habe ich übersichtlich viele Angaben vor Augen und kann leichter neue Erfahrung sammeln.
   Bin sehr gespannt auf weitere Geschmacksprüfungen.

   • Katrin Schäfer

     2. August 2022 um 11:25

     Hallo Annette,
     danke dir – freuen uns, dass dir der Beitrag hilft.
     Viele Grüße
     Katrin

7. Alex DaZbert

   26. Juli 2022 um 10:36

   Danke, eine Mammutaufgabe und die Geschmackstests zeigen ja auch, dass ihr die sehr objektiv angeht (denn objektiv schmecken die Mehrzahl der (veganen) Shakes nicht gut bis untrinkbar) (und in der Tat Richtung Kuhdung), was die in der Regel überaus positiven Reviews irgendwie „nicht merken“ ;-).
   Die zugesetzten Süßstoffe bei fast allen finde ich auch schwierig, Stevia geht ja noch, aber Sucralose vertrage wir hier daheim gar nicht. Daher fand ich den Hinweis auf die süßstofffreien Varianten gut. Wir verwenden ja deshalb Vetain und süßen etwas nach.
   Vielleicht noch der Hinweis für Leute, die mit Proteinpulver backen:
   Vom Erhitzen sucralosehaltiger Produkte rät das Bundesinstitut für Risikobewertung ab, da „können sich chlorierte organische Verbindungen mit gesundheitsschädlichem Potenzial bilden, wie beispielsweise polychlorierte Dibenzo-p-dioxine (PCDD) bzw. Dibenzofurane (PCDF) oder Chlorpropanole“. Und die Bewertung ist noch nicht abgeschlossen, inwiefern das Folgen haben kann für die Gesundheit.

   • Katrin Schäfer

     2. August 2022 um 11:26

     Hallo Alex,
     danke dir, das ist ein wichtiger Hinweis. Es wird demnächst noch mal einen Beitrag für die alternative Verwendung von Proteinpulver geben (aus Gründen, wir können nicht so viele Shakes trinken), da nehm ich das noch mal auf.
     Viele Grüße
     Katrin

8. Harald

   26. Juli 2022 um 11:31

   Hallo Ihr beiden,
   krasse Arbeit, die Ihr da hinter Euch habt, Wahnsinn! Ich kenne keine derartig große Übersicht an veganem Proteinpulver!
   Mein persönlicher Favorit war bisher das „normale“ vegane Protein (Erdbeer) von myprotein.com, nun werde ich mal das Soja Isolat ausprobieren. Hierzu eine kleine Korrektur des Preises:
   Myprotein Vegan Soy Protein Isolate (2,89 €)
   Das ist der Normalpreis, den man normalerweise nicht bezahlen muss, weil auf deren Seite ein Rabatt von ungefähr 40% fast immer angeboten wird über einen auf deren Startseite angezeigten Rabattcode. Aktuell „FIT40“, wodurch 2,5 kg von dem Isolat 29,99 € kosten, also 2,00 € / 100g. Plus Versand (frei ab 50 €).
   Sorry, wenn es Euer Amazon Affiliate stört…

   • Katrin Schäfer

     2. August 2022 um 11:28

     Hallo Harald,
     danke dir – die große Übersicht wollten wir schaffen, weil das etwas ist, was wir selbst oft vermisst haben.
     Ach das stört nicht. Tatsächlich sind uns diese immensen Dauerrabatte etwas suspekt, weil ich mich dann gerne frage, ob der Normalpreis wirklich der Normalpreis ist, oder ob es lediglich eine Pseudo-Werbemaßnahme ist … Aber so funktioniert es nun mal.
     Viele Grüße
     Katrin

9. Holger

   26. Juli 2022 um 14:36

   Mein Vorschlag, Perfekt Pro Protein von BeGreen. Schmeckt mir nur in Vanille-Cookie. Nehme meistens nur die halbe empfohlene Menge. Gerne zu Haferflocken.
   Vielen Dank für den tollen Beitrag!!

   • Katrin Schäfer

     2. August 2022 um 11:29

     Hallo Holger,
     danke dir – nehmen wir für die nächste Überarbeitung auf.
     Viele Grüße
     Katrin

10. Alexandra

    26. Juli 2022 um 17:12

    Danke für den tollen Überblick, kommt gerade recht, da mir klargeworden ist, dass ich als Läuferin und Kraftsportlerin mit der normalen Ernährung nicht jeden Tag auf die empfohlene Proteinmenge komme. Jetzt habe ich jede Menge Auswahl von Sorten, die ich vorher nicht auf dem Schirm hatte, echt super!

    • Katrin Schäfer

      2. August 2022 um 11:29

      Das freut uns Alexandra – dann los ans Ausprobieren 🙂

    • Bianca

      12. August 2022 um 14:30

      Danke für eure Arbeit das alles zusammen zu tragen und zu bewerten.
      Da merkt man aber wieder wie unterschiedlich Geschmack sein kann. Ich finde Sunwarrior Vanille nämlich super lecker und finde es toll das es so cremig/schaumig ist. Nutri Shake&Shake 6K Vanille finde ich auch lecker, enthält jedoch Sojaprotein. Darum hab ich mir Sunwarrior als Alternative geholt und wechsle zwischen den beiden 🙂

      • Daniel Roth

        17. August 2022 um 11:59

        Hallo Bianca, das stimmt natürlich. Wir haben die Shakes für den Geschmackstest außerdem mit Wasser zubereitet, und das kann ja auch eine Rolle gespielt haben – manche Pulver schmecken mit Wasser vielleicht besser als andere. Mit Pflanzenmilch finden wir die meisten Shakes einigermaßen akzeptabel 🙂 Jedenfalls sollte sich niemand von unserem subjektiven Geschmackseindruck vom Ausprobieren abhalten lassen, wenn die anderen „Parameter“ stimmen.

11. Nicole

    28. Juli 2022 um 10:41

    Hallo ihr beiden,

    lieben Dank für diesen tollen Beitrag mal wieder.
    Ich bin noch auf der Suche nach dem perfekten Proteinpulver für mich.
    Generell achte ich bei allem mit was gesüßt wird. Ich bevorzuge hier natürliche Zutaten.
    Und es gibt Untersuchungen, wo festgestellt wurde, dass Süßstoffe unser Grundwasser verschmutzen, da sie nicht in den Kläranlagen herausgefiltert werden können.
    Nur mal so am Rande.
    Und bei den Pulvern mit natürlichen Zutaten ist bestimmt was für mich dabei.

    Macht weiter so ihr beiden, ihr leistet tolle Arbeit.
    Liebe Grüße Nicole

    • Katrin Schäfer

      2. August 2022 um 11:33

      Hallo Nicole,
      super, dann wirst du bestimmt etwas für dich finden. Und danke für dein Lob – freut uns sehr 🙂
      Viele Grüße
      Katrin

12. Andreas

    28. Juli 2022 um 19:04

    Tolle Auflistung. Da fehlt das in meinen Augen beste: STRIVE ULTIMATE PROTEIN. 80,4 g Protein, 1,7 g Kohlenhydrate, 4,8 g Fett, Bioqualität, völlig frei von Zusätzen, nur Erbsen-, Reis- und Hanfprotein. Es ist sehr gut löslich und relativ geschmacksneutral. Ich mische, 60 g Pulver mit 2 TL Kakao, wenn ich es nur auf das Protein abgesehen habe, oder gebe zwei Bananen und 2 EL Haselnussmus hinzu, wenn es eine Mahlzeit ersetzen soll.

    • Katrin Schäfer

      2. August 2022 um 11:34

      Hallo Andreas,
      danke dir, das nehmen wir für die nächste Überarbeitung mit auf!
      Viele Grüße
      Katrin

13. Patrick

    3. August 2022 um 14:41

    Hallo Ihr zwei,

    eine super Übersicht 🙂 Danke für die Mühe die Ihr Euch hier gemacht habt.

    Ich habe jetzt vor ein paar Tagen noch ein für mich neues Veganes Protein Pulver gefunden, was mich geschmacklich echt überrascht hat und zu einem fairen Preis angeboten wird. Nutravita (https://www.amazon.de/gp/product/B0919YNVV5/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1)

    LG
    Patrick

    • Katrin Schäfer

      4. August 2022 um 10:55

      Hallo Patrick, vielen Dank, wir sammeln gerade für die nächste Überarbeitung. Da nehmen wir das mit auf.
      Viele Grüße
      Katrin

14. Jan

    4. August 2022 um 12:30

    Liebe BeVegte,

    danke für die Mühe, sicher war es eine Mischung aus Fluch und Segen, das alles probieren zu dürfen / sollen. Aber ganz witzig, wie sich Geschmäcker so anpassen, ich verwende zu Hause eigentlich nur neutrale Eiweiße wie Mandel, Erbse, Reis oder so. Jetzt habe ich, da eh eine KoRo-Bestellung anstand, das Schoko-Eiweiß geordert – Vanille war aus – und finde es extrem süß, selbst stark im Müsli verdünnt. Dann will ich wohl lieber nicht wissen, wie das Vita schmeckt 😁 aber als Belohnungssüßigkeit schon ganz lecker 🍬

    Gruß, Jan

    • Katrin Schäfer

      4. August 2022 um 18:22

      Hallo Jan,
      ja, du hast schon Recht – im Vergleich zu neutralen Pulvern schmeckt das KoRo-Vanillepulver wirklich wie eine Süßigkeit. Aber ehrlich gesagt setzen wir es auch so ein, und das ist auch okay so.
      Vanille war aus – hm, ich weiß nicht, ob wir damit evtl. etwas zu tun haben 🙂
      Viele Grüße
      Katrin

15. Sebastian

    9. September 2022 um 04:34

    Hallo ihr Zwei,
    ich bin eher passiver Leser eures Blogs, aber heute habe ich mal einen kleinen redaktionellen Hinweis: Das ESN Vegan Pro Complex ist sojafrei.
    Es besteht nur aus Reisprotein und Erbsenprotein.

    Weiter so!

    Viele sportliche Grüße,
    Sebastian

    • Katrin Schäfer

      9. September 2022 um 17:51

      Hallo Sebastian,
      vielen Dank fürs Aufpassen. Wir hatten tatsächlich das Produkt ESN Soy Pro-Isolate getestet und hier beim Aufführen im Beitrag die beiden exakt gleich aussehenden Produkte verwechselt. Danke, das ändern wir!
      Viele Grüße
      Katrin