Wir haben es wirklich getan: Wir haben unser Bett verkauft.
Vor ein paar Wochen kamen zwei Männer zu uns nach Hause, haben uns den vereinbarten Geldbetrag in die Hand gedrückt und sich samt Matratze, Lattenrost und Bettgestell aus dem Staub gemacht.
Das allein ist jetzt natürlich noch nichts Außergewöhnliches.
Wir haben uns allerdings nicht einfach ein neues Bett gekauft, sondern schlafen seitdem auf einem japanischen Rollfuton.
Und das war eine der besten Entscheidungen, die wir in letzter Zeit getroffen haben!
Eine Idee im richtigen Moment
Die Idee, unser Bett loszuwerden und durch einen minimalistischen Futon zu ersetzen, haben wir unserem Freund Dominik zu verdanken. Vergangenen Dezember hat uns Dominik in Oberursel besucht und mit uns zusammen einen Podcast zum Thema „Mehr Bewegung im Alltag“ aufgenommen.
Im Podcast hat er uns unter anderem davon erzählt, dass er seit einiger Zeit auf einem Futon schläft – einer Art Matratze, die man direkt auf den Boden legt und tagsüber zum Lüften zusammenrollen kann.
Die „Futon-Idee“ hat uns seitdem nicht mehr losgelassen.
Und sie kam genau im richtigen Moment, denn wir wussten damals schon, dass wir im März nach Frankfurt ziehen würden … und wollten die Gelegenheit nutzen, um uns von überflüssigem Ballast zu trennen und unserer Vorstellung von der „perfekten“ minimalistischen Wohnung wieder ein paar Schritte näher zu kommen.
Die traditionelle japanische Schlafstätte
Ende März war es dann soweit: Wir waren stolze Besitzer eines japanischen Rollfutons.
Der Futon ist die traditionelle japanische Schlafstätte. In seiner einfachsten Form besteht er aus mehreren (in unserem Fall sechs) miteinander versteppten Baumwollschichten mit einem ebenfalls aus Baumwolle hergestellten Bezug.
Da der Futon zum Schlafen direkt auf den Boden gelegt wird, muss er tagsüber ausreichend belüftet werden, damit die Feuchtigkeit wieder entweichen kann. Die dünnen Futons aus nur sechs Baumwollschichten kann man zu diesem Zweck einfach zusammenrollen und aufrecht hinstellen (siehe Foto unten) – sie werden deshalb manchmal auch als „Rollfutons“ bezeichnet.
10 Gründe, warum wir unseren Futon lieben
Inzwischen schlafen wir schon seit mehr als sechs Wochen auf unserem Futon, und wir freuen uns noch immer jeden Tag darüber, diese Entscheidung getroffen zu haben.
In der folgenden Liste stellen wir dir 10 Gründe vor, warum ein Futon unserer Meinung nach das bessere Bett ist – und warum wir unseren Futon nicht mehr hergeben möchten!
1. Ein Futon ist minimalistisch und schön anzusehen.
In seinem Erlebnisbericht Wind, Sand und Sterne* schreibt Antoine de Saint-Exupéry : „Vollkommenheit entsteht offensichtlich nicht dann, wenn man nichts mehr hinzuzufügen hat, sondern wenn man nichts mehr wegnehmen kann.“
Seit wir uns mit dem Minimalismus auseinandersetzen, verstehen wir immer besser, was er damit gemeint haben könnte: Wir finden den Anblick eines aufgeräumten Zimmers mit viel leerem Raum unglaublich befriedigend – und haben das Gefühl, dass sich diese Ordnung und Ruhe auch auf unser Inneres überträgt.
Der Futon wirkt in unserem Schlafzimmer viel leichter als ein massives Bett, und wenn wir ihn tagsüber aufrollen und unsere Bettwäsche im Kleiderschrank verstauen, dann ist der Raum beinahe leer … und für uns damit nahe an der „Vollkommenheit“.
2. Der Futon macht unsere 3-Zimmer-Wohnung zur 4-Zimmer-Wohnung.
Ein Schlafzimmer ohne Bett sieht aber nicht nur schön aus, sondern lässt sich natürlich auch prima für andere Zwecke als zum Schlafen nutzen: Unser Schlafzimmer ist jetzt zum Beispiel gleichzeitig unser Yoga-, Fitness- und Entspannungsraum!
Unsere Yogamatten und Trainingstools haben wir in unserem Kleiderschrank verstaut, und in den Spiegeltüren können wir unsere Haltung und Übungsausführung kontrollieren. Es fühlt sich an, als hätten wir zu Hause unser eigenes kleines Fitness-Studio.
Für uns ist dieser „Raumgewinn“ einer der größten Vorteile des Futons. Unsere 3-Zimmer-Wohnung ist jetzt praktisch eine 4-Zimmer-Wohnung!
3. Ein Futon spart Zeit und Nerven beim Saubermachen.
Staubsaugen gehört für mich zu den lästigsten Hausarbeiten, und besonders das Schlafzimmer hat mich dabei immer viele Nerven gekostet. Um auch die letzte Staubfluse unter dem Bett zu erwischen musste ich nicht nur diverse Kisten durch die Gegend schieben, sondern auch noch auf den Knien über den Boden rutschen und die Gelenke unseres Staubsaugers bis an ihre Belastungsgrenze strapazieren.
Das alles hat jetzt ein Ende, denn abgesehen vom zusammengerollten Futon und einem Wecker ist der Boden unseres Schlafzimmers komplett blank. So macht Staubsaugen Spaß … also fast 😉
4. Ein Futon ist (viel) günstiger als ein Bett.
Ein Bett inklusive Matratze kann schnell schonmal einen hohen drei- oder sogar vierstelligen Betrag kosten. Ein Futon ist dagegen deutlich preiswerter.
Wir haben uns für diesen hier entschieden (keine Werbung) und dafür gerade mal ca. 150 Euro inkl. Speditionsversand bezahlt.
5. Das Aus- und Einrollen des Futons ist ein tolles Ritual.
Da der Futon mangels Belüftung tagsüber nicht einfach auf dem Boden liegen bleiben kann, müssen wir morgens unsere Bettwäsche verstauen, den Futon zusammenrollen und ihn aufrecht in die Ecke stellen.
Und abends wiederholt sich das Ganze natürlich in umgekehrter Reihenfolge.
Dieses Abbauen und Herrichten der Schlafstätte ist ein richtig schönes, überraschend befriedigendes Ritual zum Start und Abschluss des Tages. Irgendwie gibt es mir das Gefühl, etwas Gutes für mich (und Katrin) zu tun, wenn ich uns einen bequemen Schlafplatz „baue“ und morgens die Spuren unseres „Lagers“ wieder beseitige.
Klingt komisch, ist aber so 🙂
6. Einfaches Umziehen
Wir haben zwar nicht vor, in nächster Zeit noch einmal umzuziehen – aber im Fall der Fälle wäre das mit einem Futon deutlich leichter als mit einem Bett: Im zusammengerollten Zustand dürfte er mit 1,40 m Länge sogar in kleinere Autos reinpassen, wenn man den Beifahrersitz umklappt.
Versuch das mal mit einem Boxspringbett plus 7-Zonen-Kaltschaummatratze!
7. Ein Futon kann Rückenschmerzen lindern.
Ich schreibe bewusst „kann“ – denn natürlich kommen bei Rückenschmerzen viele verschiedene Ursachen in Frage, und ein Futon ist ganz sicher kein Allheilmittel.
Bei unseren Recherchen sind wir aber auf viele Erfahrungsberichte von Menschen gestoßen, die ihre Rückenschmerzen in den Griff bekommen oder sogar ganz losgeworden sind, nachdem sie von einer weichen, „ergonomischen“ Matratze zu einer festeren Unterlage gewechselt sind.
Und unser Futon fällt mit seinen sechs Baumwollschichten definitiv in die zweite Kategorie. Man liegt wirklich recht hart darauf, aber wir haben uns sehr schnell daran gewöhnt und mögen dieses neue Liegegefühl inzwischen sehr (es gibt auch dickere und somit weichere Futons, die man dann allerdings nicht mehr zusammenrollen kann und zum Lüften aufrecht z.B. an die Wand lehnen muss).
Wir erklären uns den „schmerzlindernden“ Effekt damit, dass die Rückenmuskulatur beim Schlafen auf einem harten Untergrund mehr arbeiten muss als bei einer komfortablen Matratze, und man aufgrund des etwas unbequemeren Liegens im Schlaf wahrscheinlich auch häufiger die Position wechselt. Diese zusätzliche Bewegung und Belastung dürfte den Rücken stärken, während die ergonomische Matratze ihn eher „verkümmern“ lässt.
Aber egal ob unsere Theorie stimmt oder nicht: Wenn du an chronischen Rückenschmerzen leidest ist der Wechsel zu einem Futon (oder einer anderen, festeren Schlafunterlage) unserer Meinung nach auf jeden Fall einen Versuch wert!
8. Ein Futon „schluckt“ die Bewegungen deines Partners.
Falls du dir dein Bett mit jemandem teilst, dann kennst du das vielleicht: Wenn einer unruhig schläft oder nachts mal „raus“ muss, leidet der andere oft mit, weil sich die Bewegungen über das Lattenrost und das dämpfende Füllmaterial auf die gesamte Matratze übertragen.
Bei einem Futon passiert das nicht, denn es gibt keinen beweglichen Lattenrost und die Baumwollfüllung schluckt jede Bewegung einfach weg. Ein weiterer kleiner, aber feiner Pluspunkt!
9. Ein Futon besteht (meistens) ausschließlich aus Naturmaterialien.
Wenn du dich am liebsten mit „natürlichen“ Materialien umgibst, dann wirst du dich bei der Auswahl eines Futons wahrscheinlich leichter tun als bei einer klassischen Matratze.
Unser Futon besteht zum Beispiel ausschließlich aus Baumwolle, und in etwas „luxuriöseren“ Modellen kommen vor allem andere Naturmaterialien wie Kokos, Hanf oder Schurwolle zum Einsatz (letztere kommt für uns persönlich natürlich nicht in Frage).
10. Das Schlafen auf einem Futon hat etwas Meditatives.
Das hat Katrin gesagt, als wir die Vorteile zusammengetragen haben – und ich wusste sofort, was sie damit meint, auch wenn es gar nicht so einfach ist, es zu erklären.
Vielleicht liegt es an der Nähe zum Boden? Oder daran, dass der Raum über uns größer wird, weil wir tiefer liegen? Oder ist es das Gefühl, nicht in einem „Möbelstück“ zu schlafen? Wie auch immer: Wir können auf dem Futon jedenfalls prima entspannen und zur Ruhe kommen.
Um diesen Punkt besser zu verstehen musst du es wohl einfach selbst mal ausprobieren 😉
Fragen? Fragen!
Ich hoffe, dass dir mein kleiner Erfahrungsbericht nach sechs Wochen „Futonschlafen“ gefallen hat. Wenn du noch Fragen dazu hast, die im Beitrag offen geblieben sind, dann schreib gerne einen Kommentar!
Und vielleicht hast du ja selbst schon Erfahrungen mit Futons oder anderen Alternativen zum klassischen Bett gesammelt? Auch dann freue ich mich, wenn du deine Erfahrungen mit uns und den anderen Lesern teilst!
Hallo,
ich finde euren Schritt zum minimalistischen Futon ganz toll. Ich habe vor einem halben Jahr ebenfalls mein Bett samt Lattenrost verkauft und schlafe seitdem auf der „nackten“ Matratze. Es ist auch wesentlich härter als im Bett. Die Matratze lüfte ich zweimal die Woche.
Minimalismus ist so genial, je einfacher, desto besser. Ich bin sehr gespannt, was ihr darüber noch alles berichten werdet.
Liebe Grüße von Katrin
Hey Katrin, das mit der nackten Matratze hatte ich sogar auch schonmal eine zeitlang … als Stundent in meiner kleinen Einzimmerbude 🙂 Hat natürlich prima funktioniert, auch wenn wahrscheinlich alle Bettenverkäufer der Welt ganz anderer Meinung sind.
Was für uns beim Futon nochmal den zusätzlichen Reiz ausmacht ist die Möglichkeit, ihn zusammenzurollen und dann das Zimmer frei zu haben. Theoretisch könnte man natürlich auch einfach die Matratze auf die lange Seite stellen … das ist dann wohl eine Frage der Optik 🙂
Ehrlich gesagt ist das nicht so ein schöner Anblick, wenn die Matratze lüftet. Ich mache das, bevor ich zur Arbeit gehe, dann sehe ich sie nicht und wenn ich nach Hause komme, lege ich sie wieder hin.
Deshalb finde ich das mit dem Futon eine tolle Lösung.
Hallo!
Da ich mir auch schon länger Gedanken über eine Futonmatratze mache, hab ich mir jetzt endlich eine bestellt.
Das einzige Problem:
Sie ist 180×200 und SO schwer, dass ich sie nicht zusammenrollen kann. Wie könnte ich das schwere RiesenDing auslüften? Könnte sie heut ein bisschen hochheben und hab darunter einen Mini-Tisch von Ikea gestellt, damit sie nicht direkt auf dem Boden liegen musste.
Wär dankbar für Tipps! Danke!
Steffi
Hallo Steffi, ohweh – das können wir uns gut vorstellen, dass dein Futon superschwer ist. Unserer ist ja nur 140 cm breit und wiegt schon ordentlich was. Das mit dem Ikea-Tisch ist doch schon eine gute Lösung! Ansonsten könntest du den Futon vielleicht einfach nur zur Hälfte zusammenklappen, so dass die obere Hälfte auslüften kann … und dann eben jeden Tag die Seite wechseln?
Verschiebt man das Luft-Problem damit nicht auf das Bettzeug? Ich hatte gedacht, dass dieses auch auslüften muss und stelle mir das tägliche Verstauen im Kleiderschrank deshalb nicht als eine optimale Lösung vor. Oder ist das okay?
Selbst keine Minimalist, aber ich habe mal gelesen, dass man das Schlafzimmer am besten nur für das Schlafen selbst nutzt, ohne jeden Schrank etc., ganz leer bis auf das Bett. Das erschien uns schlüssig und damit haben wir gute Erfahrungen gemacht.
Guter Punkt Stefan, daran hatten wir bislang tatsächlich noch gar nicht gedacht. Vom Gefühl her ist das kein Problem, wobei wir jetzt natürlich nicht mit einem Feuchtigkeitsmessgerät an unsere Bettwäsche rangegangen sind.
Wir haben es heute mal so gemacht, dass wir die Bettwäsche 1-2 Stunden lang auf einen Wäscheständer ans gekippte Fenster gestellt haben. Das könnte ab sofort ein Teil der „Abbauroutine“ werden.
Und was du zum leeren Schlafzimmer sagst gefällt mir. Wobei ich einen Kleiderschrank jetzt nicht so schlimm finde. Ist ja auch eine Platzfrage, denn irgendwo müssen die Klamotten wohl hin 🙂
Hallo,
das finde ich ja super spannend! Ich gehe ab September für 5 Monate ins Ausland und will die Gelegenheit nutzen, um all mein Hab und Gut nochmals zu verringern. Gerade in meinem Bett fühle ich mich schon lange nicht mehr wohl. Es ist laut und einfach so groß und starr.
An ein Futon habe ich bisher noch nie gedacht, ich könnte mir aber vorstellen, dass mir das schlafen darauf gefallen könnte. Zumindest fühle ich mich beim Zelten auf meiner Isomatte auch sehr wohl!
Schlaft ihr auf dem Rücken? Ich schlafe meist in Bauch- oder Seitenlage. Wisst ihr, ob ein Futon dann dennoch eine gute Sache ist?
Viele Grüße
Michaela
Hallo! Ich bin Bauchschläferin und das auch auf dem Futon. Wir haben 10 Schichten, da sich mein Mann nicht qeniger getraut hat. Er hatte zuvor immer seeehr weich geschlafen. Wir lieben den Futon jnd ich könnte mir vorstellen auch noch weniger Lagen. Bei unserer Größe ( Familienbett mit 2Kindern) geht das dann aber doch wieder ins Geld und wir bleiben erstmal bei dem. Noch ein Forteil des Futons sind die relativ frei wählbaren Formate …wie eben angesprochen. Perfekt wenn man Familienbett praktiziert. Wir haben 2x2m aber für einen geringen Aufpreis hätten wir vom Standartformat abweichen können.
Hey Michaela, wenn du beim Zelten mit der Isomatte gut zurecht kommst, dann könnte der Futon auch für dich als Bauch- und Seitenschläferin funktionieren … auch wenn bei den dünneren Futons oft dabei steht, dass sie nur für Rückenschläfer geeignet sind.
Wir selbst schlafen die meiste Zeit auf dem Rücken, drehen uns aber auch mal auf die Seite, und das ist auch okay. Mit den 6 Schichten ist der Futon aber definitiv schon ziemlich fest und nicht mit einer normalen Matratze vergleichbar – das sieht auf den Bildern wirklich fluffiger aus als es ist 😉
Alternativ gibt es natürlich auch noch komfortablere Futons mit zusätzlichen Schichten. Die kann man dann eben nicht mehr rollen, sondern müsste sie z.B. aufrecht hinstellen und regelmäßig wenden.
Ich finde die Idee auch schon seit langem interessant, allerdings frage ich mich, wie das Futon lüften soll, wenn es zusammen gerollt wird. Wie kommt denn da Luft ran, bzw wie soll sie zirkulieren? Wie kann die Feuchtigkeit entweichen? In meiner Vorstellung stockt das eher. Bitte klärt mich auf, denn haben will ich so eines auch mal. 🙂
Beste Grüße!
Hey Charly, wir sind natürlich (noch) keine Futon-Experten und haben uns jetzt erstmal einfach an die Pflegehinweise gehalten. Und die besagen einfach: täglich zwecks Lüftung zusammenrollen.
Auf dem Foto oben haben wir den Futon ziemlich fest gerollt, das ist vielleicht wirklich nicht optimal. Heute haben wir ihn mal nur recht locker gerollt, und werden es auch zukünftig so machen.
Wir haben bislang jedenfalls nicht das Gefühl, dass der Futon zu wenig Luft abbekommt und abends noch feucht ist. Wir werden das aber natürlich weiterhin beobachten und vielleicht gibt’s dann in einem halben Jahr nochmal ein Update 🙂
Hallo, ein toller Bericht, der Lust auf bettfrei macht.
Zum Rückenschmerzproblem hab ich mal eine andere Theorie gelesen:
Auf einem Futon liegt man hart. Wenn man hart liegt vermittelt das dem Gehirn und den Muskeln: keine Gefahr, kannst dich entspannen!
Liegt man weich, signalisiert das: Vorsicht, hier bewegt sich was. Spann dich zur Sicherheit lieber etwas an.
Klingt für mich auch nachvollziehbar.
Wäre quasi eine entgegengesetzte Theorie zu eurer. Also nicht mehr Muskelbewegung, sondern weniger bei harter Unterlage.
Hey Tina, das ist auch eine interessante Theorie … damit hätten wir jetzt wenn ich richtig gezählt habe hier in den Kommentaren plus meiner eigenen schon 3-4 verschiedene 🙂 Aber wenn es hilft ist das „Warum“ ja gar nicht sooo wichtig.
Benutzt man Decke und Kissen weiterhin normal?
Wir schon! Katrin hat inzwischen nur noch ein kleines Handtuch in einen Kissenbezug eingeschlagen, das reicht ihr. Ich schlafe aber (erstmal) weiterhin auf einem normalen Kissen.
Hallo ihr beiden,
vielen Dank für den schönen Artikel und die Inspiration. Könnt ihr mir sagen, ob ihr eine Umgewöhnungszeit hattet, in der ihr nicht so gut geschlafen habt und wenn ja, wie lange die war?
Beste Grüße, Joel
Hallo Joel, wir hatten keine Umgewöhnungszeit und haben von Anfang an gut auf dem Futon geschlafen. Allerdings hatten wir unser Bett schon einige Zeit vor unserem Umzug verkauft und konnten uns deshalb mit unseren Isomatten an das etwas härtere Schlafgefühl gewöhnen 🙂
Ich bin auch dran, meine Wohnung minimalistischer gestalten zu wollen, da kommt euer Beitrag gerade richtig. Wie macht ihr es allerdings tagsüber mit der Bettwäsche, dass diese lüften kann? Ich hab meine dem ganzen Tag aufgeschlagen auf dem Bett, aber das fällt ja dann weg.
Hey Steffi, schau mal weiter oben meine Antwort auf Stefans Kommentar!
Ich liebäugle auch insbesondere seit der Folge damit… vorallem, um Raum zu gewinnen, mehr Ruhe zu haben und ich es einfach mag hart zu liegen.
Die o. g. Theorie, dass man sich anspannt, weil es weich ist und sich bewegt finde ich gut.
Ich frag mich allerdings auch, wie das Entlüften gehen soll, wenn sie zusammengerollt ist.
Ach.. ihc hätte so Lust, aber einfach mal so das Ehebett verkaufen wird wohl Ärger geben.
Vorteil dessen ist in der Tat der Bettkasten, wo Zeugs rein kann…. allerdings was soll all das Zeugs 🙂
Erfreulich finde ich auch den Preis.
Hallo Linda, schau mal oben meine Antwort auf den Kommentar von Charly – da gehe ich auf das Thema „Belüftung“ ein.
Und zu deiner zweiten Frage: Bei uns in der Wohnung ist es zum Glück am Boden nicht kälter und es gibt auch keine spürbare Zugluft. Das kommt natürlich auch auf die Wohnung an.
Ach vergessen – ist das nicht sehr viel kälter am Boden… ich hab manchmal das Gefühl es zieht um meine Nase, 🙂
Hallo, ich könnte mir das auch sehr gut vorstellen, habt ihr da ganz normale Bettlaken drauf und wo verstaut ihr die Bettwäsche tagsüber?
Hallo Kathrin, genau – wir ziehen derzeit ein ganz normales Spannbettlaken drüber. Es gibt wohl auch spezielle Futonbezüge, die man einmal komplett über den Futon zieht und die ihn dann auch nach unten hin schützen (auf dem Boden hat man ja meistens schon etwas Staub, Haare etc.). Vielleicht besorgen wir uns sowas irgendwann noch.
Und die Bettwäsche verstauen wir tagsüber in unserem Kleiderschrank, der bietet dafür genügend Platz.
Hallo,
Ja – auch wir schlafen seit vielen Jahren bretthart auf nem Futon und mein Mann hält sich u.a. damit seine Bandscheiben gesund.
Zur Erklärung warum futonschlafen so gut f d Rücken ist, gibt es auf der Seite biokinematik.com eine ganz gute Erläuterung.
Liebe Grüße
Sonja
Danke für den Link, Sonja – sehr interessant!
Hallo,
ich finds super, dass man den Futon tagsüber so kleingerollt in die Zimmerecke stellen kann,
aber
so eingerollt bekommt der Futon ja tagsüber nicht sooo viel Luft zum Lüften und Feuchtigkeit-Loswerden ab, finde ich.
Braucht es nicht Luft von allen Seiten, damit s keinen Schimmel gibt?
Ich weiß, ist wohl eher eine Frage für Langzeit-Futon-Benutzer, aber vielleicht habt Ihr von Dominik oder anderen Futon-Schläfern etwas zu dieser Thematik gehört?
Vielen Dank schon jetzt – auch für die super Idee – und
herzliche Grüße
Hallo Barbara, schau mal oben meine Antwort auf den Kommentar von Charly – er hatte die gleiche Anmerkung! Wir werden das auf jeden Fall weiter beobachten und ggf. nochmal ein Update veröffentlichen.
Interessanter Artikel!
Die oben genannten Fragen habe ich mir auch alle gestellt und bin gespannt auf eure Antworten.
Ich denke, dass es bei einem Futon besonders wichtig ist, das Zimmer ausreichend zu lüften, denn stickige Luft sammelt sich eher am Boden, oder? Babies können da ja ersticken, habe ich mal gehört – oder ist das ein Mythos?!
Für mich käme ein Futon nicht infrage, da ein großes Bett und Sofa für mich wie eigene Räume sind, wo man nicht nur schläft 😉 Ich konnte mich auch noch nie daran gewöhnen, mein Bett morgens zu machen. Das liegt sicher mitunter daran, dass ich generell kein zu Ordnung neigender Mensch bin, eher zu kreativem Chaos.. zumindest das Ritual Zähneputzen kriege ich regelmäßig hin 😀
Aber die Idee des Futons begeistert mich trotzdem – im Hinblick auf Gäste! – und ist mir nicht neu. Ich habe solche „Betten“ nämlich im Iran kennengelernt und dachte mir sofort, das muss ich später mal haben! Die Iraner haben traditionell auch keine Betten, sondern so eine Art Futons, die sie in einem Schrank bzw. schrank-artigem Loch in der Wand mit Vorhang lagern. So können sie spontan 20 Gäste im großen Wohnzimmer beherbergen – genial!! Und auch wirklich sehr bequem.
Hallo Ella,
wir haben in unserer Wohnung jetzt glücklicherweise eine Lüftungsanlage, so dass auch das Schlafzimmer den ganzen Tag lang mit frischer Luft versorgt wird und die Feuchtigkeit abgeführt wird.
Wir hatten uns nach unserem Einzug mal von meinem Vater ein CO2-Messgerät ausgeliehen, weil wir sehen wollten, wie gut das mit der Lüftung funktioniert. Dabei haben wir auch ein paar Tests gemacht und es ist wirklich erstaunlich, wie schnell der CO2-Gehalt der Luft ansteigt, wenn man sich zu zweit in einem geschlossenen Raum befindet. Auch wenn ich mich früher im Winter oft bei Katrin beschwert habe, dass sie immer mit gekipptem Fenster schlafen wollte, bin ich ihr heute dankbar dafür 😉
Das mit dem Ersticken halte ich aber eher für ein Gerücht – da müsste der CO2-Wert schon exorbitant hoch sein. Müdigkeit, Konzentrationsmangel usw. können dadurch aber auf jeden Fall entstehen!
Und es gibt auch spezielle Gästefutons, die noch etwas dünner und natürlich schmaler sind. Wirklich eine tolle Alternative zum Gästebett!
Ich hatte mich schon auf euren Laufseminar zum Futon inspirieren lassen; wir haben unser Bett verschenkt und schlafen seit 3 Wochen auf unserem Futon. Darauf liegt ein Spannbettlaken. Wir wollen den Futon nach dem flächigen Auslüften mitsamt kissen und Oberbett zu einem flachen Sofa zusammen. Habe noch nie so gut geschlafen. Selbst das morgendliche Aufstehen vom Boden hat etwas Befriedigendes. Erinnert täglich an unsere geliebten Zelt-Urlaube…. Danke! Genial! Und so einfach!
Hallo Petra, das freut uns, dass wir euch damit „anstecken“ konnten. Wir sind Dominik auch noch immer sehr dankbar für diese Inspiration 🙂
Und wenn ihr ihn zu einem Sofa zusammenrollt … wie genau muss ich mir das vorstellen? Ist es ein spezieller Futon, oder habt ihr da einen Trick?
Sehr interessanter Artikel. Ich bin gespannt, was ihr auf die Fragen antwortet.
Bei der Gelegenheit eine kurze Anmerkung: Wie wäre es mit einem Button, bei dem man eine Benachrichtigung bei neuen Kommentaren abonnieren kann? Im Moment geht das ja nur, in dem man selbst einen Kommentar verfasst…
Hallo Rose, schön dass dir der Artikel gefällt 🙂
Die Funktion, mit der man Kommentare abonnieren kann, mussten wir leider erstmal komplett deaktivieren. Es gibt im Moment ziemlich viele Neuerungen im Datenschutzrecht durch die neue europäische Datenschutz-Grundverordnung, die am 25. Mai in Kraft tritt – und dementsprechend auch noch viel Unsicherheit, was man zukünftig wie umsetzen kann und muss. Und da beim Abonnieren von Kommentaren ja z.B. deine E-Mail-Adresse in unserer Datenbank gespeichert werden würde, fällt das eben auch in diesen Bereich.
Wir gehen aktuell lieber erstmal auf Nummer Sicher, um uns gegen Abmahnungen etc. zu schützen – aber vielleicht können wir so etwas zukünftig wieder anbieten, wenn es da mehr Klarheit bzw. „Beispiele“ gibt, wie wir das rechtssicher umsetzen können.
Ich liebäugele auch mit einem Futon. Würdet Ihr mir verraten, wo Ihr Euren gekauft habt?
Liebe Grüße
Anke
Na klar Anke, wie haben unseren hier gekauft: http://www.futon-online.de/
Ich schlafe jetzt seit einigen Monaten ausschließlich auf dem Boden. Unter mir liegen nur noch zwei dünne Decken. Ursprünglich hatte ich vier. Aber zwei reichen aus. Siehe https://ibb.co/fxqY5d (noch mit vier dünnen Decken)
Eigentlich hatte ich das ganze als Experiment für den Kauf eines Futons gedacht. Aber jetzt frage ich mich, ob ich überhaupt ein Futon brauche, wenn es auch auf dem Boden wunderbar klappt.
Die Decken werden gelüftet und gewaschen…
Es ist doch wieder mal erstaunlich, dass es auch ganz anders geht, als die ganzen „Betten-Experten“ behaupten. Aktuell kann ich es mir so ganz ohne Futon/Matratze eher nicht vorstellen, aber ausschließen will ich auch nichts 🙂
Hallo, Daniel, vielen Dank für diesen Artikel! Wenn ich doch nur meinen Mann überzeugen könnte… 😉 Was ich mich aber frage: ich habe eine Staubmilbenallergie. Dann würde Futon sowieso nicht gehen, oder? Ich habe zur Zeit einen Allergikerbezug über der normalen Matratze. Lg
Hallo Renate, ich sehe jetzt spontan nicht, weshalb du den Allergikerbezug nicht auch mit dem Futon benutzen könntest … oder verstehe ich da etwas falsch?
Hallo Daniel, zu eurer Theorie unter Punkt 7: ich schlafe seit 8 Monaten auf einem Lager aus 2 YogaMatten, einer Schurwoll-Bettdecke und einem 4cm- Topper und ich drehe mich in der Nacht genau 1x um, so gegen 4:00 Uhr. Ich denke, die entspannende Wirkung kommt davon, dass ich wirklich auf meinem Skelett aufliege, also Schulterblätter und Becken und die Muskeln eben nicht damit beschäftigt sind, mich in einer angenehmen Lage zu halten und deswegen entspannen können. Als Seitenschläfer habe ich allerdings ein Kissen zwischen den Knien.
Viele Grüße und macht weiter so!
Hallo Dedje, das ist auch eine gute Theorie. Aber woher weißt du denn, dass du dich nachts nur 1x umdrehst? Hast du nachts schonmal eine Kamera aufgestellt? 🙂
Ein großartiger Artikel,
meine Freundin und ich beschäftigen uns seit einiger Zeit ebenfalls mit Minimalismus. In den vergangenen Monaten haben wir schon eine Menge Sachen verkauft, entsorgt und verschenk. Ich finde das Gefühl daran einfach super befeiend nicht so viel zu besitzen. Vor allem Dinge, die eh unnütz sind bzw. die ich nie nutze. Da kommt der Artikel mit dem Futon gerade richtig. Sehr spannend. Ich kann mir das gut für unser Zuhause vorstellen. Ich werde das mal überdenken und mich vllt auch dazu entscheiden.
Liebe Grüße aus Düsseldorf
Kevin
Hallo Kevin,
toll dass ihr euch auch mit dem Minimalismus beschäftigt – das ist ein großartiger Weg.
Überlegt es euch in Ruhe – so ein Futon läuft ja nicht weg 🙂 Bei uns war der Umzug ausschlaggebend, sonst hätten wir uns auch nicht so schnell dazu entschieden.
Viele Grüße
Katrin
Hallo!
Ich habe nach eurer Folge damals auch meinen Mann dazu überreden können, unser Bett zu verkaufen und sogar unser Sofa. Ich liebe diese leeren Räume und das Foutonschlafen ist super gemütlich. Außerdem können die Kinder nicht mehr aus dem Bett fallen 😉
Ich liebe auch unsere Sitzsäcke statt Sofa, weil man sie auch mal den Garten legen kann. Allerdings ist es dem Besuch oft zu anstrengend🙈
Hallo Alexandra,
echt – damals hast du dich schon entschieden? Da ward ihr ja viel schneller als wir 🙂 Wir lieben es auch – und sind so froh über das zusätzliche Zimmer.
Besuch muss bei uns sowieso auf dem Boden schlafen, ein Gästebett oder ein Schlafsofa haben wir gar nicht 😉
Viele Grüße
Katrin
Danke für den tollen Beitrag! Ich habe lange nach einem alternativen schlafplatz gesucht. Und freue mich, dass man mit der Futonmatratze sogar noch Platz spart. Ich habe zwei fragen. Muss man die Matratze zusammenrollen oder kann ich sie auch längst an die Wand stellen? Nehmt ihr jeden Morgen das Bettlaken ab?
Hallo Amme,
nein, du kannst die Matratze auch gegen die Wand stellen, das wollen wir aber nicht. Und das Laken nehmen wir nicht jeden Morgen ab. In der Regel nur zum Waschen.
Viele Grüße
Katrin
Danke für euren Beitrag,
irgendwie rumort das Thema „Bettenlager“ auch schon länger in mir und ich habs als kurzzeitige „Spinnerei“ abgetan. Als ich euren Beitrag gelesen habe, hab ich mir gedacht ich muss mich mal mit meinen Mann unterhalten, der würgt die Idee dann ab und dann ists gut, aber der dem ganzen garnicht abgeneigt :O .
Jetzt wollen wir das ganze mal sacken lassen aber da ist was gesäht in uns.
Wie auch immer wir entscheiden, ich finde das alles echt spannend!
Danke nochmal!
Hallo Pamela,
überlegt es euch in Ruhe, wir mussten da auch drüber nachdenken. Doch jetzt sind wir richtig happy damit und wüssten gar nicht, wo wir unser Yoga machen sollten 🙂
Viele Grüße
Katrin
Hallo,
Ich habe 10 Jahre lang auf einer Matratze geschlafen, im Zuge meiner Schwangerschaft haben wir uns dann doch für ein Bett entschieden… jetzt will ich meine Matratze zurück.
Was mich allerdings immer gestört hat, ist, dass die Matratze viel hin und her gerutscht ist. Ist das bei einem Futon auch so?
Hallo Maja, nein – der Futon rutscht bei uns überhaupt nicht … aber dafür müsste man ja auch irgendwie eine Kraft mit den Füßen oder Händen auf den Boden ausüben, oder?
Hi ihr beiden,
vor ein paar Jahren haben wir unser Schlafzimmer renoviert und ca. 4 Wochen im Wohnzimmer auf unseren Matratzen geschlafen. Am Anfang war das sehr ungewohnt und gab Rückenschmerzen. Aber schon nach 1 Woche waren alle Beschwerden weg und am Ende, haben wir uns gefragt, warum wir überhaupt ein neues Bett bestellt haben (das konnte man leider nicht mehr abbestellen..) Heute würden wir es wie ihr machen: auf das Bett verzichten und auf dem Boden (auf einem Futon) schlafen.
LG Irina
Hallo Irina,
ich muss zugeben, dass mich zu Beginn der Gedanke an ein Schlafzimmer ohne Bett schon irritiert hat, aber jetzt bin ich so froh 🙂 Bei uns war das wirklich ein glücklicher Zufall, denn Dominik hat uns wirklich im richtigen Moment vom Futon erzählt.
Viele Grüße
Katrin
Hallo ihr Beiden,
eine sehr coole Idee, von einem normalen Bett auf einen Futon umzusteigen, damit habt ihr mich irgendwie inspiriert… Im Oktober steht bei mir auch ein Umzug an – da habt ihr bei mir genau passend einen Gedanken gepflanzt 🙂
Nutzt ihr den 140 x 200 cm großen Futon zu zweit?
Ich schlafe momentan auf einem 140 x 200 cm großen Bett – alleine… 😀
Wisst ihr, welche Lebensdauer eine Futonmatratze hat?
Warum habt ihr euch für 6 statt für 8 Lagen Baumwolle entschieden?
Freue mich auf eure Antworten und wünsche weiterhin angenehmes Schlafen auf dem Futon. 🙂
Viele Grüße
Basti
Hallo Basti,
genau, wir nutzen den Futon zu zweit – das ist für uns aber keine Umstellung, denn wir haben auch bislang immer in einem 1,40er Bett geschlafen. Mehr Platz brauchen wir persönlich nicht (es würde sogar weniger gehen). Das ist aber sicher Geschmackssache und sehr individuell.
Die Hersteller geben die Lebensdauer eines Futons mit ca. 10-15 Jahren an, wenn man ihn gut pflegt. Ob das passt können wir jetzt natürlich noch nicht sagen … aber selbst wenn man ihn in kürzeren Abständen austauscht dürfte die Nachhaltigkeitsbilanz besser ausfallen als bei einer Matratze – denn der Futon besteht ja ausschließlich aus Baumwolle und dürfte somit biologisch abbaubar sein 🙂
Und wir haben uns gar nicht so bewusst zwischen 6 und 8 Lagen entschieden, sondern einfach den Futon genommen, den unser Freund Dominik auch hatte. Ich dachte auch, dass man nur diesen zusammenrollen kann und erst jetzt gesehen, dass das scheinbar auch mit dem 8-lagigen funktioniert. Wir haben uns inzwischen aber an das recht harte Schlafgefühl gewöhnt und bereuen nichts 😉
Viele Grüße
Daniel
Hey Daniel,
vielen Dank für deine Antwort.
Ich habe mir gerade auch den Futon bestellt. Im Oktober steht bei mir ein Umzug an und im Zuge dessen möchte ich gerne auf einen Futon umsteigen. 🙂
Vielleicht löst er neben meinen Rückenproblemen auch meine mysteriösen Knieprobleme und ich kann per Knopfdruck wieder laufen. 😀
Mal schauen.
Vielen Dank euch für die guten Tipps und weiterhin viel Erfolg!
Viele Grüße
Basti
Euer Blog-Artikel erschien gerade zum richtigen Zeitpunkt, um mich zu inspirieren 😊. Bereite gerade meinen Umzug vor, weiß jetzt schon, dass ich in spätestens sieben Monaten erneut umziehen muss, und habe mich erinnert, dass ich beim letzten Umzug für die letzten drei Wochen in der alten Wohnung auch nur auf einer Matratze geschlafen habe und das nicht sooo schlecht fand.
Nun bin ich schon 52 und damit in einem Alter, in dem alle meine Bekannten sich schöne hohe Boxspringbetten kaufen, aber ich habe mir nun auch einen Futon bestellt, und bin sehr gespannt, wie ich damit zurecht komme. Auf jeden Fall bleibe ich damit ja sehr mobil!
Vielen Dank und liebe Grüße!
Schön dass wir dich inspirieren konnten, Andrea! Wir wünschen dir viel Spaß und erholsamen Schlaf mit dem Futon … unseren geben wir so schnell nicht wieder her 🙂
Guten Tag!
Ich leide an Rückenschmerzen. und die Wahl einer Matratze für mein Bett ist ein wichtiger Punkt. Ich habe vor einigen Jahren auf der Matratze geschlafen. Wie man sich vorstellen kann, war diese Erfahrung negativ.
Vielleicht werde ich noch Futon mal probieren und das wird mit meinen Rückenschmerzen helfen. Ich bin kein Fan von Minimalismus, aber von einem funktionalen Standpunkt aus ist es viel praktischer.
Danke für schönen Artikel!
Viele Grüße,
Stephan
Hallo Stephan, ich denke es ist einen Versuch wert, wenn du schon seit Jahren an Rückenschmerzen leidest. Wie ich im Beitrag ja geschrieben habe, findet man im Netz viele Erfahrungsberichte von Menschen, bei denen sich die Rückenschmerzen gebessert haben, nachdem sie auf eine härtere Schlafunterlage gewechselt sind. Ich drücke dir die Daumen, dass du die Schmerzen in den Griff bekommst!
Hallo ihr beiden, schöner Artikel und interessanter Ansatz. Vorallem der zusätzliche Raumgewinn hört sich wunderbar an. Ihr hattet in einer anderen Nachricht schon auf die Frage geantwortet, ob das Futon rutschen würde und es verneint. Was ich mich jedoch frage, wenn man es zu zweit für andere schöne Sachen nutzt, ob es dann nicht doch nachgibt und sich hin und her bewegt. Schließlich kann das Bett /Futon ja noch für andere Dinge verwendet werde als nur zum gemeinsam darauf schlafen. 🙂
Hallo Mandy,
der Futon liegt (bei uns) schon fest auf dem Boden, das ist keine Schaumstoffmatratze, die man mal leicht verschieben kann. Dafür ist schon Kraft notwendig. Ich hoffe, das hilft dir?
Viele Grüße
Katrin
Vielleicht noch als weitere Info: Wir haben einen geölten Parkettboden, der ist nicht so glatt wie ein lackiertes Parkett oder Laminat. Der Futon selbst hat aber auch deutlich mehr Struktur als eine klassische Matratze (durch die rauhe Baumwolle und die Versteppung, der ihn etwas „uneben“ macht“). In dieser Kombination rutscht da wirklich nix.
Hallo ihr Beiden,
danke für die tolle Idee!
Wir haben unser Bett auch verbannt und schlafen seit 2 Tagen(Nächten) auf dem Futonbett.
Liebe Grüße
Jeannette
Hallo Jeannette,
das freut mich – hoffentlich schlaft ihr auf dem Futon genauso gut wie wir.
Auch nach drei Monaten sind wir sehr glücklich damit! Wenn wir mal ein paar Tage unterwegs sind freuen wir uns jetzt umso mehr darauf, wieder nach Hause zu kommen 🙂
Viele Grüße
Katrin
Hervorragend in allen Bereichen das Futon!
Hat was…..
Minimalistisch ist genau mein Ding
Siehe Kleiderschrank….
Liebe Grüße Micha
Hallo ihr Beiden,
durch euch inspiriert, habe ich meine Wohnung inklusive Bett „entrümpelt“.
Zum testen habe ich in den letzten Wochen auf einer selbstaufblasbaren Matratze geschlafen.
Hat prima geklappt und Futon ist bestellt.
Witzig finde ich, dass ich mein Bett jetzt da aufbauen kann wo ich möchte.
Grade jetzt zur WM-Zeit war das sehr praktisch.
Bett ins Wohnzimmer, Fußball an und dabei einschlafen ;).
Vielen Dank euch Beiden.
Gruß
Dirk
Schön dass wir dich inspirieren konnten, Dirk!
Hallo in die Runde! Wir haben unsere Schlafstätte auch vor kurzem auf den Boden verlegt und schlafen nun auf einer harten Unterlage (noch nicht auf einem Futon, …Lieferzeiten…). Ein Problem ergibt sich hierbei mit dem Kissen, wofür Ihr vielleicht einen Tip zur Lösung oder ähnliche Erfahrungen habt:
Bei Schlafen auf der Seite brauche auf dieser Matratze ein eher festes und großes Kissen, um die Schultern und den Nacken zu stabilisieren. Auf dem Rücken wiederum knickt das Genick mit einem solchen Kissen ab und die Muskulatur verspannt sich stark. Schlafen wird so zum Stress, wobei meinem Rücken die feste Unterlage wiederum sehr gut bekommt….😤
Zum Schluss noch der Dank für den Erfahrungsbericht, und,
Herzliche Grüße von Anne
Hallo Anne, da hätte ich tatsächlich eine Idee für dich: Katrin hat sich vor ein paar Jahren ein mit Dinkelspelz gefülltes Kissen gekauft, das ich inzwischen benutze (Katrin schläft auf dem Futon ganz ohne Kissen). Man kann die Füllung beliebig von einer Seite auf die andere „rutschen“ lassen, so dass eine dickere und eine flachere Kissenseite entsteht. Das könntest du mal ausprobieren. Man muss sich bloß erstmal etwas daran gewöhnen, dass der Dinkel im Kissen gewisse Geräusche macht, wenn man sich darauf bewegt 🙂
Hallo, ist die Baumwolle in Futon dieses Herstellers vegan? Habe vorhin erfahren, dass Baumwolle nicht immer vegan ist. Da gibt es bei der Herstellung viele Verfahrensweisen.
Hallo Köbes, dass Baumwolle nicht immer vegan ist hören wir jetzt zum ersten Mal. Kannst du uns deine Quelle nennen?
Hallo Daniel,
das war mir bisher auch unbekannt und ich war ziemlich überrascht, als ich davon erfuhr. Ich habe ehr zufällig dieses Video mit Niko Rittenau im Interview mit einer Mitarbeiterin vom nachhaltigen Modehersteller „Lanius“ gesehen:
https://www.youtube.com/watch?v=4eKGznAbi28
Beim Waschen und Färben können Tierische Inhaltsstoffe verwendet werden. (Vielleicht so ähnlich wie beim klären vom Wein. Das Wein nicht vegan ist, vermutet man ja auch nicht unbedingt direkt, aber dies ist ein anderes Thema)
Ich beschäftige mich momentan damit mir ein Futon anzuschaffen. Ich bin überzeugt von der Schlafposition auf dem Rücken auf harter Unterlage. Mein Bett ist bereits abgebaut und ich schlafe noch auf meiner normalen Matratze, allerdings direkt auf dem Boden. Ich lebe „erst“ 10 Monate 100%ig vegan und bin ziemlich überzeugt. Allerdings zweifle ich momentan, wie weit man gehen soll. Es wird immer schwieriger…
Hey Köbes, vielen Dank für die Info! Es ist wirklich unglaublich, in wie vielen Herstellungsprozessen tierische Inhaltsstoffe zum Einsatz kommen. Selbst nach in unserem Fall mehr als 8 Jahren als Veganer werden wir immer noch hin und wieder überrascht 🙂
Die Frage, wie weit man gehen sollte, stellt sich jeder Veganer irgendwann mal. Falls es dich interessiert – wir haben dazu sogar schonmal einen Podcast aufgenommen: https://www.bevegt.de/vegane-grenze-podcast/
Ich wünsche dir weiterhin alles Gute auf deinem (veganen) Weg!
Bemerkt man beim Schlafen die gesteppten Punkte? Und liegt sich der Futon leicht aus?
Hallo Diana,
nein, wir merken die Punkte nicht. Was meinst du genau mit „ausliegen“?
Viele Grüße
Katrin
Liebe Katrin, lieber Daniel,
in den Kommentaren habt Ihr in einer Eurer Antworten den Schutz Eures Futons angesprochen. Ich habe mir in einer Berliner Futonwerkstatt Futons nach Wunsch anfertigen lassen – dort konnte man sich auch die Futonstoffe aussuchen, was natürlich mega war – so habe ich mich für anthrazit (für unten) und bordeaux (für oben) entschieden – also das Standardweiß habe ich da umgehen können. Dennoch beziehe ich den Futon mit einem Spannbettlaken – und ich nehme zwei, also den zweiten von der anderen Seite. So ist der Futon auch von unten her geschützt und man braucht kein Rundum-Speziallaken, wie von Dir, Daniel, angesprochen. Einen Clou will ich hier noch verraten: ich habe ich mir zwei dünne Futons (je 6 cm Dicke) fertigen lassen, die, zusammengelegt, eine ständige Bettstatt bedeuten können – und wenn Gäste kommen, habe ich schnell ein Extrabett zur Hand. Die Spannbettlaken tun dazu ihren Dienst, das Ganze auch gut zusammenzuhalten. Es funktioniert prima. Inzwischen schlafe ich übrigens nur noch auf einem! – es reicht mir völlig aus. Dadurch ist der Spaß auch ein ziemliches Leichtgewicht. Ich habe mir mein IKEA-Regal so eingerichtet, dass ich den Futon am Morgen zusammengerollt ins Fach stecken kann – Vorhang davor – weg ist er. Mein Bettzeug kommt in einen großen Korb, da kommt ja auch gut Luft ran. – Vielleicht noch ein Wort zur Größe: ich habe mir, um es möglichst minimalistisch zu halten, einen 80 cm breiten und 1,90 m langen Futon (also zwei) herstellen lassen. So passt er gut von der Breite her ins IVAR-Regal (30-er Tiefe, man braucht je ein 43 cm hohes Fach, ich bekomme also alle beide in ein Standardregal und habe noch einige Fächer für Bücher etc. übrig), das war die Maßgabe. Und da er so dünn ist, ist er auch nicht zu schmal, da ich den Fußboden mit nutzen kann, wenn doch mal ein Bein oder Arm mehr Platz braucht 😉 …allerdings überlege ich gerade, mir doch einen großen Teppich zu besorgen, weil meine Dielung ziemlich undicht ist und ich es im Bett einfach „sauber und rein“ mag. Ich habe zwar diese japanischen Matten (Tatami-Rollmatte), die ich ausrolle, bevor ich den Futon ausbreite, aber irgendwie ist mir das zu knapp. Na, das Basteln hört halt irgendwie nie auf 😉 Liebe Grüße und guten Schlaf!
Liebe Ines,
wie schön dass du auch so zufrieden bist wie wir.
Wir haben bisher nichts geändert, beziehen den Futon mit einem Spannbettlaken und legen ihn auf den Boden. Da wir Fußbodenheizung haben funktioniert das auch im Winter ganz gut und ist nicht zu kalt.
Ebenfalls guten Schlaf und viele Grüße
Katrin