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Ziele setzen und Veränderungen schaffen

Wir zeigen dir, wie du dir Ziele setzen, an deinen Gewohnheiten arbeiten und damit für langfristige Veränderungen sorgen kannst.

Zwei Frauen spazieren auf einem Waldweg

10 Gründe, warum du häufiger spazieren gehen solltest

Katrin schaut bei einer Wanderung auf die Landschaft

Unser neues Jahr der Selbstexperimente

5 Ideen für ein Jahr der Veränderungen

5 Ideen für ein Jahr der Veränderungen

12 Herausforderungen für das neue Jahr

3 Gründe, warum es gar nicht so schlimm ist, ein Anfänger zu sein

Die Not-To-Do-Liste

Was ich in 33 Lauftagen am Stück über das Dranbleiben gelernt habe

Leo Babauta

Leo Babauta im Interview: „Alles, was wir zum Glücklichsein brauchen, finden wir in uns selbst.“

Daniels Füße in Laufschuhen

Eine Einladung zum Anfangen

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