Ziele setzen und Veränderungen schaffen

Wir zeigen dir, wie du dir Ziele setzen, an deinen Gewohnheiten arbeiten und damit für langfristige Veränderungen sorgen kannst.

5 Tipps für einen bewussteren Umgang mit dem Internet

Wie wir über Nacht vom Kaffee losgekommen sind (und warum es uns leicht gefallen ist)

10 Gründe, warum du häufiger spazieren gehen solltest

Unser neues Jahr der Selbstexperimente

5 Ideen für ein Jahr der Veränderungen

12 Herausforderungen für das neue Jahr

3 Gründe, warum es gar nicht so schlimm ist, ein Anfänger zu sein

Die Not-To-Do-Liste

Was ich in 33 Lauftagen am Stück über das Dranbleiben gelernt habe