Motivation und Psyche

Laufen ist auch Kopfsache. Und wenn es mal nicht so “läuft” reicht manchmal schon ein kleiner Anstoß, um neue Motivation zu tanken. Hier findest du eine Menge davon!

Was wir im Corona-Jahr über das Laufen gelernt haben

Mantra, Mantra! Das kleine Selbstgespräch mit großer Wirkung

Der Marathon-Bestzeit-Masterplan

Keine Ausreden mehr – 54 Motivationstipps für dein Winterlauftraining

Die Vergleichsfalle (und wie du ihr entkommst)

Wenn der Kopf nicht mehr laufen will: 3 Tipps gegen Läufer-Burnout

Fünf Leseproben aus „Laufstart“: Motivation für deinen ersten (oder nächsten) Lauf

42 Zitate übers Anfangen, die dir helfen, den ersten Schritt zu machen

5 Tipps für dein bestes Laufjahr aller Zeiten