Hast du dir vorgenommen, in diesem Jahr endlich mit dem Laufen anzufangen? Oder hast du deine ersten Trainingsrunden vielleicht sogar schon hinter dir?
Dann kommt die Jubiläums-Folge 150 des beVegt-Podcast genau zur richtigen Zeit. Es dreht sich diesmal nämlich alles um die Fragen, die sich Laufanfänger:innen am häufigsten stellen.
Als Laufcoaches und Blogger tauschen wir uns ja regelmäßig mit Laufanfängern und erfahrenen Läufer:innen aus (die übrigens auch alle irgendwann einmal Anfänger waren). Und dabei tauchen immer wieder ähnliche Fragen, Probleme und Schwierigkeiten auf.
17 Antworten zu Training, Ausrüstung, Motivation und mehr …
Die allermeisten davon haben wir in den letzten Jahren schon in einem der vielen Beiträge auf beVegt beantwortet. Alle bislang erschienenen Texte und Tipps speziell für Laufanfänger findest du auf dieser Seite.
Aber alles komprimiert auf eine Podcaststunde? Das gab’s bis jetzt noch nicht – und wir freuen uns, nun eine Folge zu haben, auf die wir antwortsuchende Laufanfänger zukünftig einfach verweisen können 😉
Wir haben uns nämlich zusammengesetzt und beantworten die 17 häufigsten Fragen, die wir von Laufanfängern gestellt bekommen. Es geht ums Training, die Motivation, die Ausrüstung und noch vieles mehr …
Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören und natürlich beim Laufen!
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Hallo ihr Lieben. Ich habe den Podcast gehört und verfolge euren Blog auch immer wieder. Ich habe mir diese Woche vorgenommen mit dem Laufen anzufangen. Warum? Ich bin 69 Jahre alt lebe seit 5 Jahren vegan . Ich wurde letztes Jahr sehr schwer krank. Es geht mir inzwischen besser aber noch nicht gesund. Durch das Laufen möchte ich quasi meiner Krankheit davon laufen. Ich war jetzt schon dreimal laufen obwohl ich noch nie gelaufen bin. Und was soll ich euch sagen… es macht grossen Spass sogar bei Regen. Also ihr seht ihr habt mich vielleicht auf den richtigen Weg gebracht. Vielen Dank. LG Jutta.
Liebe Jutta,
das ist großartig, wir freuen uns sehr und wünschen dir bei deinem neuen Hobby viel Spaß und alles Gute!
Viele Grüße
Katrin