Schon ein paar Monate nach unseren ersten veganen Gehversuchen im Spätsommer 2010 wussten wir, dass wir gerne auch andere mit unserer Begeisterung für die vegane Lebensweise anstecken wollten. Das Problem war nur, dass wir uns nicht vorstellen konnten, uns in Fußgängerzonen zu stellen und wildfremde Menschen in Gespräche über Tierleid oder die ökologischen Folgen des Fleischkonsums zu verwickeln.
Wir bewunderten die unermüdlichen Straßenaktivist:innen, die sich auch von Anfeindungen und hitzigen Diskussionen nicht unterkriegen ließen – aber wir wussten, dass wir für diese Form des Aktivismus nicht gemacht waren, und dass unsere Stärken eher anderswo lagen. Aber wo genau?
Unser „Aha-Moment“ in dieser Hinsicht kam einige Zeit später, nachdem wir mit dem Bloggen angefangen hatten und uns auch beim Laufen mit entsprechend bedruckten Laufshirts als vegan zu „outen“. Zu unserer Verwunderung wurden wir nämlich immer häufiger von anderen Läufer:innen auf unsere Shirts und unsere vegane Lebensweise angesprochen, und diese Gespräche verliefen ausnahmslos positiv. Nicht selten kam es vor, dass die Leute uns bei unserer nächsten Begegnung stolz erzählten, dass sie jetzt auch immer mal wieder etwas Veganes kochten oder sich inzwischen vegetarisch und manchmal sogar vegan ernährten.
Wir erkannten damals, dass das Laufen uns eine großartige Möglichkeit bot, Vorurteile und Berührungsängste gegenüber der veganen Ernährung und Lebensweise abzubauen, und auf eine ganz unaufdringliche Weise für den Veganismus zu werben. Inzwischen haben wir auch ein Wort für diese Form des Aktivismus erfunden: Wir nennen es “Athletivismus” – und das heißt für uns, auf positive Weise vorzuleben, wie gut Sport und eine vegane Lebensweise zusammenpassen.
In Folge 274 des beVegt-Podcast erfährst du unter anderem:
- Welche Hürden wir überwinden müssen, wenn wir Menschen dazu bewegen möchten, ihr Verhalten zu ändern.
- Warum Sport so gut geeignet ist, um andere Menschen für die vegane Lebensweise zu gewinnen.
- Warum ein leckeres veganes Gericht oder eine vegane Leckerei oft mehr bewirken als das überzeugendste Argument.
- Warum du auch dann Athletivist:in sein kannst, wenn du eher zu den langsameren Läufer:innen zählst.
- Und was jede*r von uns tun kann, um die vegane Lebensweise noch stärker in die Mitte der Gesellschaft zu bringen.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren!
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- Neuer Beitrag: Warenkunde Brokkoli: vielseitig einsetzbar, lecker und gesund
- Unsere beliebten RUN VEGAN-Laufshirts
- Werde beVegt-Supporter:in – und hilf uns dabei, immer mehr Menschen fürs Laufen und die vegane Lebensweise zu begeistern!
Erwähnte Bücher
- How to Create a Vegan World* von Tobias Leenaert
- Change of Heart* von Nick Cooney
Podcast-Folgen und Beiträge
- beVegt-Podcast #199: Nicolas Thun hat 50.000 Menschen die vegane Lebensweise näher gebracht
- beVegt-Podcast #229: Wo bitte geht’s nach Veganville? „Der Weg zur veganen Welt“ von Tobias Leenaert
- beVegt-Podcast #230: Der pragmatische Weg zu einer veganen Welt
Außerdem erwähnt
- Vegane Schoko-Bananen-Kaffee-Erdnuss-Muffins
- Über 170 leckere vegane Rezepte auf beVegt
- Das Team beVegt.de auf Facebook
- Vegan argumentieren: So antwortest du souverän auf die häufigsten kritischen Fragen zur veganen Ernährung
- Video: Paul McCartney’s Glass Walls
- Albert Schweitzer Stiftung für unsere Mitwelt
- Laufen gegen Leiden e.V.
- Laufen Liebe Erdnussbutter
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Hallo Ihr 2,
Eure Folge über Athletivismus hat mir noch ein paar super Ideen geliefert, Andere sowohl vom Laufen als auch vom veganen Leben zu überzeugen! Eure Wortschöpfung finde ich super, und Eure Ideen dazu klasse. So können wir unaufdringlich Positives in die Welt tragen!! Wie gut, dass ich bald mit dem Bevegt-Shirt meine Sicht der Dinge und Lebensweise auch quasi laufend zeigen kann. Demnächst kommt übrigens nichtvegane Verwandtschaft zu Besuch, da werden seit Jaaahren wieder die Themen „Aber was isst Du denn dann?! Aber zum Laufen brauchst Du doch Kraft?! Machst Du nie eine Ausnahme?“ usw usw… auf den Tisch kommen. Ich werde diesmal echt nicht vorher sagen, wie vegan das Essen ist und ganz stolz von meinen Lauffortschritten erzählen. Die beiden spielen Tennis und sind immer der Meinung „..dass Du da so eisern bist, ich könnte das nicht!“ Sie verstehen – wie so viele – nicht, dass Veganer*innen sich nicht kasteien, sondern mit Freude und Wohlgefühl vegan leben.
Viele liebe Grüße aus dem Norden
Anja
Hallo Anja, genau so ist es – wir versuchen, vorzuleben. Wobei es natürlich auch uns nicht immer gelingt, gar nichts zu sagen 🙂
Viele Grüße
Katrin
Hallo Katrin und Daniel,
ihr beiden habt mich ja definitiv „veganisiert“ mit Eurer undogmatischen und offenen Art, und ich bin so froh darüber! Seit Januar bin ich jetzt vegan, vermisse absolut nichts und esse so abwechslungsreich und lecker wie schon ewig nicht mehr (der Stapel an „muß ich unbedingt ausprobieren“-Rezepten ist schon gefährlich hoch!). Meinen Mann habe ich nebenher einfach so mitgenommen, und auch er – anfangs noch ein wenig skeptisch – ist inzwischen begeistert. Als ich kürzlich ein runvegan-Shirt bei Euch bestellt habe, war ich noch ein wenig unsicher, ob meine Leistung für ein positives Beispiel wirklich ausreicht. Diese Sorge habt ihr mir jetzt genommen, denn ihr habt recht: allein die Tatsache, dass man sich viel bewegt, gesund und froh dabei ist, reicht doch schon aus – auch wenn die Halbmarathonzeit bei knapp über zwei Stunden liegt. Und im Zweifel ziehe ich das Shirt zum Radfahren an, da überhole ich deutlich mehr Leute als beim Laufen 😉
Danke für die schöne Folge, Bettina
Hallo Bettina,
wir freuen uns sehr darüber, und du darfst bitte dein Shirt mit Stolz tragen – wir wollen doch zeigen, wie bunt die vegane Läufer*innen sind.
Viele Grüße
Katrin
Ich bin so froh, euren Podcast gefunden zu haben 💚 Ich freue mich jedes mal 👍🏽
Dankeschön liebe Tina – wir freuen uns auch, dass du uns gefunden hast 🙂
Hallo ihr beiden,
nachdem ihr in der Folge angesprochen habt, dass ihr oft nicht mitbekommt, wie groß euer Einflussradius ist: Mich habt ihr auch „veganisiert“. Gerade weil ihr nicht missioniert, finde ich euren Aktivismus sympatisch. Die Grain-Green-Bean-Formel ist so einfach und bietet gleichzeitig viele Möglichkeiten abwechslungsreich und lecker zu essen. Auch meine Tochter hat ihren Konsum an tierischen Produkten um ca. 80% reduziert und mein Mann, der „Ersatzprodukte“ ablehnt, isst eure Gerichte ohne zu murren mit. Als Liebhaber der asiatischen Küche, kommen vor allem eure Currys gut an. Auch die Quiche hat unser früheres Rezept inzwischen ersetzt.
Danke für euren Athletivismus – weiter so!
Silke
Hallo Silke,
deine Nachricht freut uns ganz besonders – richte bitte schöne Grüße an deinen Mann und deine Tochter aus 🙂
Und mach du auch weiter so!
Viele Grüße
Katrin
Hallo ihr beiden,
ich bin einfach so unglaublich froh, dass ich Euren Podcast gefunden habe. Eure Art, die Themen, ihr seid einfach unglaublich. Bitte hört nicht auf damit, Eure Botschaften in die Welt zu tragen. Ich bin stolz, mittlerweile auch zu den „Supportern“ zu gehören.
Nach einem Tag miserablen und traurigen Tag wie gestern, kann ich einfach Euren Podcast anmachen und schon ist die Welt wieder ein ganzes Stück besser und ich fühle mich wie in einer kleinen Familie, in der ich dazugehöre 🙂 Noch nie habe ich so gut und lecker gekocht, seit ich mich vor jetzt fast zwei Jahren „veganisiert“ habe; es war mitunter die beste Entscheidung meines Lebens.
herzlichste Grüße aus dem gerade verregneten Saarland!
Jasmin
Liebe Jasmin, vielen Dank für diese wunderbare Rückmeldung, über die wir uns sehr gefreut haben! Schön dass wir deinem „verkorksten“ Tag mit unserem Podcast einen positiven Abschluss geben konnten. Und ganz so „klein“ ist diese Familie ja gar nicht mehr, zu der du da gehörst 😉 Wir danken dir sehr für deine Unterstützung und werden so lange mit bevegt weitermachen, wie wir die Kraft und Inspiration dafür finden! Sportliche Grüße zurück!