Wollte man eine Anleitung dafür schreiben, wie man sich in der heutigen Gesellschaft möglichst zielstrebig zum Sonderling machen kann, dann könnte sie zum Beispiel so aussehen:
- Widme einen großen Teil deiner Freizeit einem obskuren Hobby, bei dem du immer wieder stundenlang durch die Gegend rennst, ohne dabei etwas zu erledigen, nur um am Ende wieder vor deiner eigenen Haustür zu stehen (auch „Laufen“ genannt).
- Entscheide dich dafür, ab sofort nur noch Pflanzen zu essen, und „zwinge“ diese offensichtlich völlig absurde und potenziell gefährliche Marotte auch noch deinem Nachwuchs auf.
- Kauf dir ein Elektroauto (genau, eines dieser Dinger mit den bösen Akkus)!
Du ahnst es vielleicht schon: Unser heutiger Podcast-Gast Johannes Licht hat in den vergangenen Jahren jeden einzelnen dieser Punkte abgehakt. Als veganer Läufer, Vater und rundherum sympathischer Zeitgenosse ist er natürlich „trotzdem“ der ideale Gesprächspartner für uns.
Deshalb haben wir ihn vor einigen Wochen zu uns nach Frankfurt ins beVegt-Podcast-Studio eingeladen. Und Johannes hat uns nicht enttäuscht.
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
- Mit welchen drei „Erfolgsgeheimnissen“ Johannes in den letzten Jahren zum superschnellen Läufer geworden ist (10 km unter 36 Minuten, Marathon in 2:51 Stunden).
- Wie er zur veganen Ernährung gekommen ist, warum auch seine kleine Tochter vegan aufwachsen wird und welche Hürden Johannes und seine Frau deswegen schon überwinden mussten.
- Wieso er sich mit seiner Frau dazu entschieden hat, einen vollelektrischen Tesla Model 3 zu kaufen – und welche Erfahrungen er in Sachen Elektromobilität bislang gemacht hat.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren!
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Links und Infos zur Show
- Vernetze dich mit Johannes: Blog | Instagram | Strava
- Johannes sportliche „Bucket List“
- Johannes „Schuhdealer“ in Wiesbaden: Yogarunners
- Johannes Podcast-Empfehlungen zum Thema Elektromobilität: Cleanelectric | Electrify-BW
- Der Graslutscher: Warum es meistens unerträgliche Heuchelei ist, wenn Besitzern von E-Autos das Kobalt in den Akkus vorgerechnet wird
- Vortrag von Prof. Stefan Rahmstorf: Menschheit in der Klimakrise
- Video: Unser „Athletivismus-Vortrag“ auf der Veggie World Wiesbaden
- Das Team beVegt.de: Strava | Facebook
- Die calciumreichen Rotalge Lithothamnium Calcareum*
- Unser aktuelles Lieblingsfrühstück: Kurkuma-Power-Porridge mit Beeren und Knusper-Topping
- Die Formel für das perfekte vegane Gericht: A Grain, a Green and a Bean
Erwähnte Podcast-Folgen
- beVegt-Podcast #052: Dirk Schritt und Marina Ginkel vom veganen Café Zwei und Zwanzig
- beVegt-Podcast #058: Laufen hilft immer mit Markus Heidl
- beVegt-Podcast #072: Einstehen für die Rechte der Tiere mit Daniela Böhm
- beVegt-Podcast #084: Anthony läuft seit mehr als 600 Tagen am Stück
- beVegt-Podcast #165: 45 Marathons in 45 Tagen mit Anthony Horyna
- beVegt-Podcast #197: Niko Rittenau ist Deutschlands veganer Ernährungsexperte
Erwähnte Bücher
- Niko Rittenau: Vegan-Klischee Ade*
- Niko Rittenau und Sebastian Copien: Vegan Klischee Ade – Das Kochbuch*
- Scott Jurek: Eat & Run*
- Carmen Hercegfi und Anna Maynert: Vegan für unsere Sprösslinge*
- Edith Gätjen und Markus Keller: Vegane Kinderernährung: Gut versorgt in jeder Altersstufe*
- Unsere Grain-Green-Bean-Kochbücher
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Vielen Dank, lieber Johannes, für diese inspirierende Folge, für deine Visionen und deine gut recherchierten Hintergründe. Es ist toll, dich als Freund zu haben!
Wieder eine hervorragende Folge des beVegt Podcast!
Viele Grüße
Markus
Vielen Dank für das Lob Markus – schön dass dir die Folge gefallen hat!
Lieber Markus!
Wow! Vielen Dank für deinen schönen Kommentar! Mir geht es doch genauso mit dir! 😉
Ja, möge uns alle „ein Licht aufgehen“ :)) Klasse Podcast – liebe Katrin, lieber Daniel – mit einer Themenvielfalt, aus der man eine eigene Serie machen könnte… Und Johannes: Mit Deinen noch nicht einmal 30 Jahren hast Du schon einen umfangreichen sowie beeindruckenden Erkenntnisstand erreicht… den Du sogar mir einer eigenen jungen Familie teilst und lebst… da kannst Du Dich mega-glücklich schätzen… aber das weißt Du sicher ungefragter Weise selbst…
Genieße es!
Hallo Uwe,
du hast Recht – wir hatten schon überlegt, ob wir daraus nicht mehrere Folgen machen können. Aber wir wollen Johannes lieber in zwei oder drei Jahren noch mal einladen – dann hat sich sicherlich auf allen Ebenen etwas getan!
Viele Grüße
Katrin
Lieber Uwe!
Vielen Dank für deine tollen Worte! Mit so viel Zuspruch kann ich nicht gut umgehen. 🙂
Ich versuche möglichst gute Entscheidungen zu treffen – das hat in den vergangenen Jahren gut geklappt. Darüber bin ich in der Tat sehr dankbar.
Viele Grüße
Johannes
Liebe BeVegtler,
ein herzliches Dankeschön für diese Podcastfolge im Speziellen und den Blog im Allgemeinen.
Ich höre und lese euch immer wieder gerne!
Ein großes Dankeschön an dieser Stelle auch an die vielen Hörer die euch unterstützen. DANKE!!!
Da mein Mann und ich durch das Virus auch mit starken finanziellen Einbußen umgehen müssen und wir zudem noch Nachwuchs zu versorgen haben, kann ich euch finanziell derzeit leider nicht unterstützen.
Nach der Krise werde ich das aber sicher nachholen.
Ich hoffe also (eigentlich bin ich mir sehr, sehr sicher), dass die beVegtCommunity groß und stark genug ist, dass es euch noch gaaaaanz ganz lange gibt.
Viele Grüße, bleibt gesund
Maren
Liebe Maren,
freut uns, dass dir die Folge gefallen hat! Und wir wünschen dir, deinem Mann und euren Kindern alles Gute – und hoffen, dass ihr wie wir alle gesund und unbeschadet durch diese herausfordernde Zeit kommt!
Lasst es euch gut gehen und bleibt gesund – wir sprechen in der kommenden Podcast-Folge am Donnerstag auch explizit über die aktuelle Situation. Vielleicht könnt ihr für euch auch etwas rausziehen.
Viele Grüße
Katrin
vielen dank für die tolle folge, besonders das thema elektromobilität hat mich sehr gefreut. ich bin grundsätzlich radfahrerin, zugfahrgast und ab und zu sharenow fahrerin. aber mein lebenspartner hat ein altes auto das seinem lebensende nahe ist und elektromobilität kommt immer mal als thema auf den tisch. deshalb vielen dank für die e-mobility betreffenden ressourcen! bleibt gesund!!
Hallo Ines,
das freut uns! Vielleicht konnten wir bzw. Johannes dir ein paar Infos liefern, oder ihr habt jetzt noch mehr Quellen zum Nachschauen. Bei eurer Entscheidung wünschen wir euch alles Gute!
Viele Grüße
Katrin
Hey Ines!
Vielen Dank für das tolle Feedback! Freut mich sehr!
Alles Gute auch für dich und deine Familie!
Johannes
Liebe Bevegtler, lieber Johannes, eine sehr schöne Folge war das! Eine Frage habe ich aber noch zur Hafermilch: wo kaufst du dein Calcium-Pulver? Kannst du eines empfehlen? Das war nämlich bisher der Grund keine selbst zu machen. Ach und wie viel machst du rein pro Liter? Danke euch! Lg Christoph
Hey Christoph!
Danke für deine Rückmeldung!
Wir benutzen das Lithothamnium Pulver von pureraw (gibts inzwischen auch in unserem tegut-Markt). Für Erwachsene liegt die empfohlene Tagesdosis bei 2,5g (Jod ist auch enthalten, deshalb besser nicht überdosieren). Wir rühren das Pulver immer direkt unter das Porridge.
Viele Grüße
Johannes