Vor fast acht Jahren ist die erste Folge des beVegt-Podcast erschienen. Das Thema damals: Die Möglichst-Diät. So hatten wir unsere persönliche Ernährungsphilosophie getauft, die aus nur drei simplen Regeln besteht: möglichst abwechslungsreich essen, möglichst vollwertige Lebensmittel verwenden und möglichst oft selbst kochen.
Heute werfen wir einen Blick zurück auf diese Folge. Wir verraten dir, warum wir auch heute noch immer hinter der Möglichst-Diät stehen und wie wir die drei Regeln ganz konkret in unserem Alltag umsetzen.
Du erfährst unter anderem:
- Wie es dazu gekommen ist, dass wir das Konzept der Möglichst-Diät formuliert haben.
- Warum wir mit dem Wort „Diät“ nie so richtig glücklich gewesen sind.
- Welche Art von Ernährungs-Gurus wir gar nicht ausstehen können.
- Was unserer Meinung nach ein echter „Superskill“ für eine gesunde Ernährungsweise ist.
- Warum Perfektionismus keinen Platz in unserer Ernährungsphilosophie hat
- Und vieles mehr …
Wir wünschen dir gute Unterhaltung mit dieser Folge und freuen uns über deine Rückmeldung in den Kommentaren! Besonders interessieren würde uns, ob du dir für die Zukunft wieder mehr kürzere Folgen des beVegt-Podcast wünschst, oder ob du längere Folgen bevorzugst.
Links und Infos zur Show
- Neuer Beitrag: Unsere Daily Dozen: Diese Lebensmittel essen wir wirklich jeden Tag
- Lesetipp: Die Möglichst-Diät
- Lesetipp: Bunt essen – warum dieser Ernährungstipp so genial ist
- Die Anmeldung zur beVegt-Kochschule öffnet am 13. März 2024
Lerne, wie einfach gesundes Kochen im Alltag sein kann
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nein bitte keine kürzeren Folgen! Für mich lohnt es sich gar nicht erst die Kopfhörer aufzusetzen, wenn die Folge nur 30 Minuten geht.
danke für eure tolle Arbeit.
Danke Friederike – wir sammeln alles, aber es zeichnet sich ab, dass die meisten Hörer:innen lieber lange zuhören.
Auch von mir ein „nein, bitte nicht kürzer!“
Es lohnt sich zwar immer euch zuzuhören, aber ich höre euch einfach gern beim Plaudern, Abschweifen und Diskutieren zu. Und die Interviews können definitiv gar nicht lang genug sein bei den sympathischen und interessanten Gästen, die ihr immer auftut. DANKE und macht einfach weiter so❤️
Danke dir Bettina – so geht es vielen!
Hallo,
danke für die tolle Folge.
Leider finde ich das Wort „Diät“ immer noch irreführend, obwohl ich natürlich weiß, dass ihr das nicht so meint. Das finde ich (gerade wegen der sozialen Medien) schwierig.
Ich höre viele verschiedene Podcast-Formate und finde, dass es bei Interviews so um die 90-120 Minuten okay ist. Bei den Info-Folgen durch euch, finde ich, dass eine h reicht. Aber das ist eine ganz individuelle Meinung.
Macht noch lange weiter so.
LG Jana
Hallo Jana,
danke dir für deine Rückmeldung. Hast du schon mal eine Alternative zum Begriff „Diät“ gehört, die dir besser gefallen hat? Wenn nein, nicht schlimm, aber es würde mich interessieren!
Hallo Katrin,
ich finde „Ernährung“ oder „Ernährungsweise“ gut. Also die Übersetzung. Nun hört sich „Möglichst-Ernährung“ nicht so toll an 🙂
Ich finde es aber legitim, dass ihr den Begriff „Diät“ nicht im Sinne der „Restriktion“ verwendet, habe aber meine individuelle Sicht geschrieben. Vielleicht gerade für „Neu-Hörer*innen“, die das auf die falsche Spur bringen kann.
Liebe Grüße
Jana
Hallo Jana
danke dir!
Hallo ihr beiden, grundsätzlich habe ich nichts gegen Podcast Folgen > 1 Stunde. Allerdings bin ich ein großer Fan von „auf den Punkt kommen“. Und bei längeren Folgen beobachte ich häufig die Tendenz, dass Aussagen wiederholt werden und am eigentlichen Thema vorbeigeredet wird. Da ich eure Podcastsfolgen primär aus informativen Gründen und weniger zu Unterhaltung höre, bevorzuge ich Folgen unter 1 Stunde. Vor allem vor dem Hintergrund, dass ich so viele unterschiedliche Podcasts auf meiner Liste habe und ich sonst mit dem Hören kaum hinterher komme 🫣
Gruß, Klaus
Hallo Klaus,
vielen Dank für deine Rückmeldung – wir merken, wie unterschiedlich die Leute doch sind 🙂
Ich habe nur wenige Podcaster auf der Liste, die ich super regelmäßig höre. Eurer gehört dazu. Gerne können die Folgen weiterhin so lang bleiben wie bisher.
Hallo Bina,
wir danken dir für deine Rückmeldung 🙂
Hallo,
danke für die tolle Folge. Ich liebe lange Folgen. Mir können Sie nicht lange genug sein. Bei Interviews finde ich es manchmal schade, wenn ihr gefühlt mitten im Gespräch das Interview beendet, nur weil die Folge schon über 90 Minuten geht 🙂
Viele Grüße
Iris
Hallo Iris,
danke dir für deine Rückmeldung. Wir merken immer wieder, dass die Meinungen stark auseinander gehen, aber wir werden uns auch weiterhin nicht beschränken. Insgesamt ist es aber so, dass nach einer gewissen Zeit die Konzentration nachlässt, und den Punkt wollen wir nicht erreichen. Und manchmal sind unsere Gäste schon mit einem Folgetermin verplant, so dass wir gar nicht mehr Zeit haben. Aber du darfst dich auch zukünftig auf Interviews freuen, die eher in Richtung 90 Minuten oder länger gehen (3 davon haben wir schon aufgenommen) 🙂