Genau wie das Lied „Gonna fly now“ aus dem legendären Rocky-Film viele Leute zum Laufen motiviert gibt es auch zahlreiche Zitate, die enorm motivieren können. Bild: SDWelch1031/flickr (CC BY 2.0)
Zu unserem ersten Blog-Geburtstag hatten wir euch nach euren ganz persönlichen Motivationssprüchen und/oder Mantras – für den Sport oder das Leben – gefragt. Die Anzahl und die Qualität der Einsendungen hat uns schlichtweg begeistert!
Alle Kommentare könnt ihr unter dem Artikel nachlesen. Unsere persönlichen Favoriten, die uns auch zukünftig beim Laufen motivieren werden, möchten wir euch heute vorstellen (Reihenfolge ohne Wertung):
- “Running, one might say, is basically an absurd pastime upon which to be exhausting ourselves. But if you can find meaning in the kind of running required of you to stay on this team, perhaps you’ll find meaning in another absurd pastime: life.” Bill Bowerman – eingesendet von Hendrik
- “Schmerzen sind Schwächen, die den Körper verlassen.” – eingesendet von Lisa
- “Quäl dich, du Sau!” Udo Bölts während der Tour de France 1997 an Jan Ullrich – eingesendet von Nicola
- “Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle.” Christian D. Larson – eingesendet von Greensoul
- “Sei dazu entschlossen, und die Sache ist getan.” Konfuzius – eingesendet von Mark
- “Even the darkest night will end and the sun will rise.” – eingesendet von Anni
- “Every morning in Africa, a Gazelle wakes up. It knows it must run faster than the fastest Lion or it will be killed. Every morning a Lion wakes up. It knows it must outrun the slowest Gazelle or it will starve to death. It doesn’t matter whether you are a Lion or a Gazelle… when the sun comes up, you’d better be running.” Roger Bannister – eingesendet von Christian
- “Life begins at the end of your comfort zone.” – eingesendet von Mimi
- “Schmerz ist unvermeidlich. Leiden ist eine Option.” Haruki Murakami – eingesendet von Kerstin
- “My worst enemy is me.” – eingesendet von Robert
- „Die Normalität ist eine gepflasterte Straße; man kann gut darauf gehen – doch es wachsen keine Blumen auf ihr.“ Vincent Willem van Gogh – eingesendet von Christina
- “Think it – Dream it – Do it!” eingesendet von Mimi
- “Der Weg ist das Ziel.” – eingesendet von Moni
- “Make friends with pain, and you will never be alone.” Ken Chlouber, Erfinder des Leadvill Trail 100-Rennens – eingesendet von Kniffel
- “Go hard or go home!” – eingesendet von Sarah
- “Age is just a number.” Haile Gebrselassie – eingesendet von Michael
- “7 Days without running makes one weak!” – eingesendet von Nina
- “Nur wer aufgibt, hat schon verloren!” – eingesendet von Wolfram
Unser Tipp: Sucht euch euer Lieblingszitat aus dieser Liste heraus und lernt es auswendig. So habt ihr am nächsten kalten und dunklen Wintertag ein motivierendes Mantra parat, das euch garantiert in die Laufschuhe und aus der Haustüre treiben wird!
Wir wünschen euch viel Spaß bei euren Winterläufen!
„Train hard, race easy.“ Irgendwo mal aufgeschnappt und auch auf meinen iPod, der mich meist begleitet, gravieren lassen. 😉
Müsste es nicht „train hard, race harder“ heißen? 😉
„Quäl dich du Sau“ ich hoffe er meint das auch in bezug auf Sport 🙂
Davon gehen wir jetzt mal aus 🙂
Super motivierende Sätze! Könnte jetzt gar nicht sagen, welcher mir am Besten gefällt weil einfach bei allen eine toller eigener Aspekt dahinter steckt! lg
Sehr schön, dann hast du ja Auswahl 🙂
„Ich habe Kraft; ich habe Energie; ich bin gesund.“
Leider weiß ich nicht mehr von wem das stammt.
Ach ja und noch eine andere Motivationsmöglichkeit: Wenn es bergauf geht muss man sich vorstellen, dass es bergab geht. Hört sich bescheuert an, klappt aber.
Hey Monique, das mit dem bergauf-bergab probier ich demnächst mal aus!
Meine Favoriten zu den Motivationssprüchen
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(Ultra)Marathon exercise & races are for people who can’t handle drugs and alcohol (unknown runner)
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„It’s very hard in the beginning to understand that the whole idea is not
to beat the other runners. Eventually you learn that the competition is
against the little voice inside you that wants you to quit.“
(George Sheehan)
Vielen Dank, Petteri! Wir sollten bei Gelegenheit noch mal Teil 2 starten!
Wer schnell laufen will, muss schnell laufen.
„Ich brauche ein Gewehr für den inneren Schweinehund.“
„Menschen sind wir Kartoffeln. Erst wenn sie im Dreck stecken, gehen ihnen die Augen auf.“
Na gut, die sind vielleicht eher lustig als reine Motivation. 😉
„Am Ende wird alles gut und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.“ (Oscar Wilde)
Das von Oscar Wilde ist großartig 🙂
Meine Motivationssprüche:
Ein Klassiker von Emil Zatopek:
„Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft !“
Und von einem unbekannten Läufer (gefunden in dem Buch von James F. Fixx „Das komplette Buch vom Laufen“; ist zwar in vielen Belangen veraltet, aber zur Motivation immer sehr gut):
„Laufen ist Leben; alles andere ist Warten“
Bernd
Das gefällt mir – wir warten (und sitzen!) ja viel zu viel!
Mein Motivationsspruch ist ganz einfach:
You can do it!
Das steht klein auf meinem Rennrad, aber ich fand es unglaublich motivierend, wenn es im Triathlon (oder auch im Training) zäh wird.