Was für Daniel und mich vor vielen Jahren noch unvorstellbar war – nämlich viele Stunden ohne sportlichen Hintergedanken auf den Füßen zu verbringen – ist heute eine unserer absoluten Lieblings-Freizeitbeschäftigungen geworden: Die Rede ist vom Wandern!
Wir lieben es, die Natur beim Wandern in jeder Jahreszeit anders und ganz neu erleben zu können:
- Im Winter berauschen wir uns an der kalten klaren Luft und hören den Schnee unter unseren Schuhen knirschen.
- Im Frühling genießen wir die ersten warmen Sonnenstrahlen auf unserer Haut und freuen uns darüber, dass alles um uns herum wieder zum Leben erwacht.
- Im Sommer duftet es im Wald nach trockenem Nadelholz und auf den Feldern leuchtet der Raps.
Und jetzt – im Herbst – freuen wir uns über die bunte Farbenpracht des Laubes und das vielleicht schönste Licht des Jahres …
Von kleinen Abenteuern, Achtsamkeit und Entschleunigung
Das großartige Herbstwetter nehmen wir zum Anlass, um dir in Folge 136 des beVegt-Podcast Lust aufs Wandern zu machen. Wir verraten dir 11 Gründe, warum wir so gerne die Wanderschuhe schnüren.
Es geht um kleine Auszeiten vom Alltag, um Entschleunigung, Achtsamkeit und unsere Abenteuerlust. Und Daniel liest sogar ein kurzes Gedicht vor – eine Premiere im Podcast 😉
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören – und bei deiner nächsten Wanderung!
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Links und Infos zur Show
Beiträge und Podcasts
- Podast-Folge #134: 13 Dinge die wir tun, um uns zu entspannen
- Podcast-Folge #135: Unser Gespräch mit der Ultratrail-Läuferin Katharina Hartmuth
- Lese-Tipp: Vitamin D: Warum du jetzt über eine Supplementation nachdenken solltest
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Ich habe jetzt letzte Woche wieder gemerkt wie sehr ich wandern liebe. Wir waren 4 Tage in Tirol und es war einfach traumhaft. Einfach den ganzen Tag am Berg zu sein, die reine, saubere Luft, nur du und die Tiergeräusche, es ist traumhaft. Jetzt haben wir uns zum Anlass genommen, das auch definitiv wieder häufiger zu machen 🙂
Nur mal schnell zur Ergänzung:
Vom mbH-Verlag ist ein Buch herausgekommen: WALDBADEN Mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken. Es kostet um die 17 Euro.
Ja ja 🙂 Ihr habt mir wirklich Lust aufs Wandern gemacht. Ich habe mich gleich für eine Eintageswanderung (Auf Fontane Spuren in Brandenburg) und eine Zweitagestour (Schlaubetal im Oder-Spree-Kreis) angemeldet. Das heißt, dass Euer Wander-Podcast echt motivierend war. Danke dafür
Danke dir, Gabi!
Liebe Nadine,
macht das – wir haben es uns auch vorgenommen! In Wien habt ihr doch auch tolle Möglichkeiten in der Umgebung, oder?
Viele Grüße
Katrin
Ojaaa wir haben praktisch den Schneeberg direkt vor der Türe, da ist es wunderschön zu wandern 🙂
Daniel, falls du die 100 Kilometer fürs erste doch nicht ganz allein laufen willst … komm am 11.05.2019 nach München und marschier mit uns mit https://www.megamarsch.de/m%C3%BCnchen/
Klingt toll und werd ich mir mal notieren. Allerdings reizt mich das als Solo-Projekt schon auch sehr 😉
Danke für den, wie immer 😊, interessanten Beitrag.
Was Wanderrouten/-karten angeht gibt es aber sehr praktische Webseiten und Apps. Ich finde Komoot sehr gut. Es gibt viele Touren, die gut beschrieben sind. Man kann Touren in der Nähe suchen und sich inspirieren lassen. Die Karten lassen sich aufs Handy laden, so dass während der Tour GPS ausreicht.
Viele Grüße aus Frankfurt
Adrian
Danke für den Tipp Adrian, das werd ich mir mal anschauen! Viele Grüße aus der Nachbarschaft 🙂