Sportlicher Neustart, Trainingsmix und Mammutmarsch-Vorbereitung

Es ist mal wieder Zeit für ein Trainingsupdate! Nach unserem Norwegen-Urlaub sind wir richtig gut in unsere Trainingsroutine reingekommen und waren sportlich und vor allem abwechslungsreich aktiv. Und genau darüber sprechen wir in unserer aktuellen Podcast-Folge.

Du erfährst unter anderem:

• Ob Daniel sein Motivationstief endgültig überwunden hat.
• Welche Stabi- und Krafttrainingsroutine sich für Katrin als perfekt herausgestellt hat.
• Wie unser aktueller Trainingsmix aussieht – und warum wir jetzt abwechslungsreicher trainieren als früher.
• Wie unsere Vorbereitung auf den Mammutmarsch Rhein-Main Ende August aussieht, und was Katrin auf dem Weg dorthin noch ausbremsen könnte.
• Und welche sportlichen Ziele wir kurz- und mittelfristig ins Auge gefasst haben.

Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und freuen uns immer, wenn du unseren Podcast weiterempfiehlst oder uns auf Apple Podcast oder Spotify bewertest!

Links und Infos zur Show

• Unser erstes YouTube-Video: 31 km Trainingswanderung auf dem Frankfurter Grüngürtel
• Neuer Beitrag auf beVegt: 5 kleine Veränderungen für einen besseren Laufstil
• beVegt-Podcast-Folge #427: Überall Bananenshirts: Das war der Brüder-Grimm-Lauf 2024
• beVegt-Podcast-Folge #430: 15 Dinge, die wir in den letzten Jahren beim Reisen gelernt haben

Werbepartner dieser Folge

FormMed entwickelt seit über 25 Jahren Mikronährstoff-Präparate mit medizinischem Anspruch “Made in Germany” und genießt das Vertrauen von mehr als 5.000 empfehlenden Ärzt:innen und Therapeut:innen in Deutschland.

Für maximale Reinheit, Sicherheit und Qualität verwendet FormMed nur die besten verfügbaren Markenrohstoffe und produziert nach höchsten internationalen Qualitätsstandards. Außerdem wird jede Charge von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle und Mikroorganismen sowie Präparate mit pflanzlichen Inhaltsstoffen zusätzlich auf Pestizide geprüft.

Tipp: Mit dem Code bevegt5 bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Bestellung bei FormMed. Hier geht’s zu unseren Präparate-Empfehlungen.

beVegt unterstützen

Wenn dir der beVegt-Podcast gefällt und du uns jede Woche gerne hörst, dann freuen wir uns, wenn du Supporter:in wirst und uns bei unserer Arbeit unterstützt.

So kannst du uns unterstützen!

Wir freuen uns zum Beispiel, wenn du eines unserer Kochbücher kaufst (oder verschenkst), oder uns via Steady oder Paypal finanziell unterstützt. Es ist ganz egal, ob das „nur“ 1 Euro oder mehr ist – jeder Beitrag hilft uns dabei, beVegt für dich am Leben zu halten.