Der Frühling ist da – und damit auch die perfekte Zeit, endlich die Laufschuhe zu schnüren und mit dem Laufen anzufangen! In dieser Folge haben wir 19 Tipps für dich zusammengestellt, die dir den Einstieg leichter machen und dafür sorgen, dass du auch langfristig dabei bleibst.
Das Besondere an diesen Tipps: Viele davon kommen direkt aus unserer Community, von Menschen, die noch ganz nah an ihrem eigenen Laufstart dran sind und sich deshalb noch sehr gut daran erinnern können, wie sich die ersten Schritte anfühlen (und auf welche Hindernisse man dabei stößt). Wir haben die besten Einsendungen gesammelt und mit unseren eigenen Erfahrungen ergänzt.
Herausgekommen ist eine lange Liste kleiner und größerer Weisheiten, die für Anfänger genauso relevant sind wie für Fortgeschrittene und alle, die nach einer Pause wieder reinfinden wollen.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren oder im dazugehörigen Thread in unserem Forum.
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