Mehr als 10 Jahre ist es her, dass wir uns zum ersten Mal mit Ilja Lauber zusammengesetzt haben, um mit ihr über ihr Buchdebüt Kick it Vegan* zu sprechen. Das Gespräch haben wir damals zwar aufgezeichnet, aber mangels Podcast nur als Audio-Extra zu einem Blogbeitrag auf beVegt veröffentlicht. Heute ist Ilja zum ersten Mal „richtig“ bei uns im Podcast zu Gast, und wir sind froh, dass es jetzt endlich geklappt hat!
Ilja lebt seit fast 30 Jahren vegan – und gehört damit zu den Menschen, die den Veganismus noch aus einer Zeit kennen, in der man mit dieser Lebensweise als komplette Exotin galt und Informationen über pflanzliche Ernährung mühsam zusammensuchen musste. Heute ist sie mehrfache Buchautorin, leidenschaftliche Kraftsportlerin und arbeitet hauptberuflich in der Jugendhilfe. Dort beweist sie täglich, dass man sogar skeptischen Teenagern gesundes Essen schmackhaft machen kann.
Im Gespräch nimmt uns Ilja mit auf eine Reise durch drei Jahrzehnte veganes Leben, erzählt uns von ihrem Küchen-Burnout, vom Kochen nur mit Mikrowelle und Airfryer, von Krafttraining mit 40+ und davon, wie sie mit einem Einkaufswagen-Posting auf Facebook das Internet an den Rand der Kernschmelze gebracht hat.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören, und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren oder im zugehörigen Thread in unserer Online-Community.
Links und Infos zur Show
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- Beitrag: Deine ersten 10 Liegestütz am Stück – so schaffst du es!
- Community-Thread: Von 0 auf 10 Liegestütz
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Immer wieder erstaunlich wie man sich sein Leben basteln kann, so wie es einem gefällt!
Ich selber schließe mich nicht aus, aber nach diesem Podcast werde ich noch stärker versuchen mich selbst immer wieder zu reflektieren und ehrlich zu mir selbst zu sein. Und Theorie und Praxis sollten auch immer zueinander finden. Liebe Grüße
Hallo Anni, ich finde deine Rückmeldung ein bisschen vage und musste sie gerade zweimal lesen, um zu verstehen, ob das ein Lob oder eine Kritik war 😉 Ich tendiere zu Kritik, aber vielleicht kannst du ja nochmal etwas konkreter schreiben, was du genau meinst. Liebe Grüße!