Vor einigen Tagen haben Daniel und ich eine Liste gemacht und alle Laufwettkämpfe aufgeschrieben, an denen wir bis heute teilgenommen haben.
Wir wussten, dass es eine stattliche Anzahl werden würde. Aber dass wir am Ende auf über 300 Wettkampf-Teilnahmen gekommen sind hat uns dann doch überrascht!
In den letzten Jahren haben wir also eine Menge Wettkampferfahrung gesammelt – und dabei viel gelernt.
Grenzen, die nur im Kopf existieren
Wenn ich darüber nachdenke, wie unbedarft ich 2005 zu meinem ersten Halbmarathon gefahren bin, muss ich schon ein bisschen schmunzeln.
Aber ich bin natürlich trotzdem wohlbehalten ins Ziel gekommen. Auch das gehört zu unseren Learnings der letzten Jahre: Oft läuft es grade dann am besten, wenn man sich nicht zu sehr den Kopf über die optimale Strategie zerbricht, sondern einfach sein Rennen läuft und sich (von sich selbst) überraschen lässt.
In Folge 67 des beVegt-Podcast lassen wir unsere mehr als 300 Wettkämpfe mal Revue passieren. Nein, keine Angst – nicht jeden einzelnen 😉
Stattdessen haben wir uns insgesamt 17 Dinge aufgeschrieben, die wir bei unseren bisherigen Wettkampfteilnahmen gelernt haben: Es geht um Schmerzen, Stolz – und Grenzen, die nur im Kopf existieren.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören!
Unser Sponsor: thoni mara
Diese Folge des beVegt-Podcast wird dir von thoni mara präsentiert. thoni mara stellt faire, nachhaltige Laufbekleidung 100% made in Germany her.
Links und Infos zur Show:
- Daniels Beitrag über die „Grenze im Kopf“: Die “Hitchhikers-Guide-to-the-Galaxy-Strategie” für den perfekten Wettkampf
- Für deinen ersten (oder besten) Marathon oder Halbmarathon: das große Finisher-Paket
- Der Countdown läuft: die letzten 7 Tage bis zum Wettkampf
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Foto: Bikeworldtravel/Shutterstock
Mal wieder ein sehr interessanter und lehrreicher Podcast, der mit heute die Zeit beim Laufen vertrieben hat 🙂
Und auch, wenn das Wort „Schmerz“ das eine oder andere Mal gefallen ist, hat diese Folge meine Vorfreude auf meinen ersten HM in Köln im Oktober noch gesteigert. Meinen ersten 10 km Wettkampf habe ich auch hinter mit und ich schaue gerade, was ich noch dazwischen absolvieren kann. Ich freue mich jedenfalls auf Euer Buch in der kommenden Woche, was ich mir sicherlich zulegen werde. Macht weiter so, ich bin gespannt auf die kommenden Folgen.
Markus
Hallo Markus,
das freut mich – und Köln ist schon eine schöne Stadt für den ersten HM – ich spreche da aus Erfahrung 🙂
Viele Grüße, Katrin
Liebe Katrin, lieber Daniel!
Hab heute bei meiner Laufrunde diese Podcastfolge gehört und dachte mir nun mal endlich, mich auch mal zu Wort zu melden. 😉
Ich finde es groooooßartig, was ihr beiden Tag für Tag leistet. Seit dem ich euren Podcast beim Laufen höre, vergeht die Zeit noch viel viel schneller!!
Ihr steckt so viel Zeit, Herzensblut und viel Erfahrung in eure Podcasts – das macht euch so authentisch und super-sympathisch 🙂
Ich werde im Oktober meinen 2. Marathon laufen und freu mich schon sehr darauf meinen Körper mit veganer Ernährung und viel Training dahin zu pushen eine tolle Zeit hinzulegen 🙂 Ihr 2 seid auf jeden Fall eine große Motivation für mich. Weiter so!! 🙂
Viele Grüße und schönen Sonntag,
Christina