Der Schock kam für Claudia Renner mit 8 Jahren im Handarbeitsunterricht.
In der Zeitung, die sie als Unterlage auf ihrem Tisch ausgebreitet hatte, sah sie die Abbildung eines Schweines, dessen Körperteile entsprechend ihrem Verwendungszweck gekennzeichnet waren: Hier sitzt der Schinken, da die Haxe, dort das Kotelett.
Entsetzt fragte die kleine Claudi zuhause ihre Mutter, was es damit auf sich hatte. Und erfuhr zum ersten Mal ganz bewusst, dass für jeden Hamburger und jede Lasagne, die sie aß, ein Tier sterben musste.
Ein einschneidender Moment in Claudis Leben – denn fortan ernährte sie sich vegetarisch, was auch viel besser zu ihrer ausgesprochenen Liebe zu Tieren passte: „Es gibt kein Foto aus meiner Kindheit, auf dem ich nicht mit einem Tier zu sehen bin,“ erzählt sie uns.
Claudi goes vegan – Start in ein neues Leben
Der zweite Wendepunkt in Sachen Ernährung kam für Claudi etwa 20 Jahre später, als ihr das Buch Tiere essen* von Jonathan Safran Foer in die Hände fiel. Sie verschlang es, und hatte wieder einen Aha-Moment, als sie darin lernte, welches Leid die Produktion von Milch und Eiern verursacht.
Schnell war für sie klar, dass es nicht reicht, vegetarisch zu leben – und so machte sie mit der Umstellung auf eine vegane Ernährung den konsequenten nächsten Schritt.
Ihren veganen Weg dokumentierte Claudi vom ersten Tag an auf ihrem Blog Claudi goes vegan, den sie eigens dafür eingerichtet hatte. Ihre Leser ließ sie in kurzen, tagebuchartigen Einträgen an ihren Erfahrungen teilhaben, in denen sie die typischen Anfängerprobleme und Schwierigkeiten (Wie erkläre ich das meiner Oma? Muss ich bestimmte Nährstoffe supplementieren?), aber auch neue Entdeckungen und Erfolge reflektierte.
Eine Reise mit Höhen und Tiefen
Später kamen dann auch andere Themen hinzu. Zum Beispiel die Rohkost, für die Claudi sich eine zeitlang interessierte und über die sie sogar ein Buch geschrieben hat. Oder ihre Liebe zum Yoga, das sie in den letzten Jahren für sich entdeckt hat, und das ihr Leben noch einmal in eine ganz neue Richtung gelenkt hat.
Claudi berichtet in ihrem Blog ganz offen über die Höhen und auch die Tiefen ihrer Reise: 2014 hat sie in einer persönlich schwierigen Zeit ungewollt zugenommen, und nach mehreren erfolglosen Abnehm-Versuchen erst 2016 die entscheidende Wende geschafft. Im Juni 2016 stellte sie ihr Leben und ihre Ernährung komplett auf den Kopf und nahm innerhalb von 11 Monaten 25 Kilo ab.
Heute fühlt sich Claudi mit ihrem Idealgewicht rundum wohl, ist frischgebackene Ernährungsberaterin für vegane Ernährung, lässt sich mit viel Leidenschaft zur Yoga-Lehrerin ausbilden und hat vor einigen Wochen ihren eigenen Podcast über ihre Herzensthemen Ernährung und Yoga gestartet.
In Folge 74 des beVegt-Podcast erzählt uns Claudi ihre Geschichte vom Anfang bis zum Ende. Wir sind uns ganz sicher, dass du aus Claudis Erfahrungen eine Menge für dich mitnehmen kannst, und wünschen dir viel Spaß beim Zuhören!
Links und Infos zur Show:
- Claudis Blog Claudi goes vegan
- Claudis Website
- Claudis Podcast: Friede, Freude, Süßkartoffel
- Claudis Buch: Rohvegan – mein 4 Wochen Selbstversuch*
- Unsere Rezension zu „Rohvegan – mein 4 Wochen Selbstversuch„
- Buch-Empfehlung: Tiere essen* von Jonathan Safran Foer
- Lese-Empfehlung: 5 Abnehmen-Erfolgsgeschichten, die Mut machen
- Buch-Empfehlung: Fett-Logik überwinden* von Dr. Nadja Herrmann
- Claudis Yoga-Blog: Claudi does Yoga
- Bleib auf dem Laufenden: Der kostenlose beVegt-Newsletter
- Ein letzter Platz ist noch frei: Laufwochenende vom 22.-24. September 2017
Foto: Mathias Leidgschwendner
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Diese Folge hat mich sehr angesprochen.Frau Renner spricht ganz offen über Ihre (Ess)Schwächen, denen sie eine längere Zeit nicht trotzen konnte. Das macht sie sehr sympathisch. Sie ist wieder „aufgestanden“ und hat einen anderen, besseren Weg eingeschlagen. Ich selbst versuche auch, vegan mit einem höheren Anteil an Rohkost und Wildkräutern zu leben. Ich fühle mich wohl dabei und schaffe meinen anstrengenden Alltag. Ausnahmen, in denen ich mir bewußt und geplant mal etwas „Ungesundes“ gestatte, sind eher selten, aber kommen vor. Manchmal jedoch, wenn das Leben mal nicht so läuft,wie man sich das vorstellt, wenn ich unter starken Druck gerate, wenn ich auf Menschen treffe, die mir viel Energie rauben, ist alles vergessen nach dem Motto: Ist ja sowieso alles egal,…. Dann sind es z.B. massive Heißhungerattacken, erhöhter Kaffeekonsum und vielleicht auch einmal ein Gläschen Wein mehr, aus all dem resultierend schlaflose Nächte,….All das bringt mich für Tage total aus dem Tritt. Aber …. bisher bin ich immer aus eigener Kraft wieder in die richtige Spur gewechselt. Am Beispiel von Frau Renner habe ich nun gesehen, dass ich mit solchen negativen Lebenszeiten nicht allein bin.
Hallo Ulrike, vielen Dank für das Lob – schön dass dir die Folge mit Claudi gefallen hat und du dich in ihrer Geschichte wiederentdecken konntest!
Für mich klingt es übrigens so, als würdest du schon sehr vieles richtig machen. Und mit diesen „Phasen“ bist du ganz sicher nicht allein, die kennen wir genauso wie Claudi und du. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute für deinen Weg!
Hallo ihr drei! 😉
Ich habe euer Gespräch sehr genossen. Es war wirklich herauszuhören, dass ihr euch lange kennt, gut versteht und eine herzliche Stimmung zwischen euch liegt – ich hab mich da fast eingeschlossen gefühlt 😉
Claudis Blog und Podcast habe ich dank euch nun auch kennen und lieben gelernt! Ihr Werdegang und auch ihre Gedanken zum veganen Leben wie auch dem Yoga finde ich sehr spannend und ich könnte dieser sympathischen und herzlichen Frau stundenlang zuhören.
Ich finde, dass ihr euch für mich persönlich mit beVegt und Claudi goes vegan so toll ergänzt! Ich fühle mich läuferisch, in jedweden Ernährungsfragen, der veganen Lebensweise und Gedankenwelt bei euch dreien aufgehoben und kann stolz zu meinen Entscheidungen und Überzeugungen stehen!
Und da das Thema Leser-Feedback auch Thema dieser Folge war, möchte ich es nochmal auf die Spitze treiben 😉
Daniel und Katrin, ihr bereichert mein Leben. Mit Wissen, Motivation und Spaß 🙂
Ich freue mich auf alle weitere Folgen nach diesem „kleinen“ Jubiläum, und ich denke, ihr auch 😉
Liebste Grüße, Claudi
Liebe Claudia,
das freut mich sehr zu hören – und schön dass unsere positive Stimmung so gut rübergekommen ist 🙂 Vielen Dank für deine lieben Worte!
Und ja, wir freuen uns auch auf weitere Folgen – auch die nächsten Interviews sind schon geplant.
Viele Grüße, Katrin