Anthony Horyna: Wie geht man weiter, wenn plötzlich nichts mehr geht?

Unseren heutigen Gast Anthony Horyna dürfen wir schon zum fünften Mal im beVegt-Podcast begrüßen. Und wenn du die bisherigen Folgen mit ihm gehört hast, dann weißt du, dass du dich auch diesmal wieder auf ein tiefgründiges und absolut bereicherndes Gespräch freuen darfst.

Als wir im Dezember 2021 das letzte Mal miteinander im Podcast gesprochen haben, konnte Anthony nach einer Knie-OP schon seit mehr als einem Jahr nicht laufen. Für jemanden, der sein Leben so stark über das Laufen definiert hatte, war das ein unglaublich harter Einschnitt.

Heute blickt Anthony ganz anders auf diese Zeit zurück. Er erzählt, wie er sich Schritt für Schritt zurück ins Laufen gearbeitet hat – von den ersten vorsichtigen Versuchen bis hin zu Momenten, in denen sich wieder so etwas wie Leichtigkeit eingestellt hat. Und vor allem davon, was sich innerlich bei ihm verändert hat: seine Haltung zum Sport, zu seinem Körper und zum Leben insgesamt.

Aus dieser Erfahrung hat sich für Anthony auch eine neue berufliche Perspektive ergeben. Er arbeitet inzwischen als Lauftherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie und begleitet Menschen in Umbruchphasen – als Gesprächspartner beim Laufen oder Gehen, draußen in der Natur.

Wir unterhalten uns mit Anthony über die befreiende Wirkung von radikaler Akzeptanz, über echtes Zuhören und die heilsame Kraft der Bewegung. Und dann ist da noch dieses Projekt, das fast schon sinnbildlich für all das steht, was Anthony wichtig ist: eine 6.500 Kilometer lange Lauf-Expedition vom Senegal bis nach Deutschland.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören, und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren oder im zugehörigen Thread in unserer Online-Community.

Links und Infos zur Show

• Vernetze dich mit Anthony Horyna: Website | Instagram
• Das Projekt 6500km: Website | Instagram
• Kinder- und Jugendhospiz Sternenlichter: Website
• Buch: Michel Friedman – Mensch (amazon* | genialokal*)
• Buch: Viktor Frankl – Trotzdem Ja zum Leben sagen (amazon* | genialokal*)
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• Titelbild: Jonas Becker

Bisherige Podcast-Folgen mit Anthony Horyna

• #084: Anthony läuft seit mehr als 600 Tagen am Stück – und denkt nicht ans Aufhören
• #165: 45 Marathons in 45 Tagen: Anthony Horyna will motivieren, inspirieren und Mut machen
• #194: Anthony und Jule: 45 Marathons gegen ein gesellschaftliches Tabu
• #301: Anthony Horyna: Kann man ein Läufer sein, ohne zu laufen?

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