Anfang 2014 flatterte eine besondere E-Mail in unser Postfach: Katharina, eine Studentin aus Berlin, erzählte uns darin von ihrem Vorhaben, einen Dokumentarfilm über vegane Sportler zu drehen – und fragte uns, ob wir auch mit dabei sein wollten.
Natürlich wollten wir!
Und so saßen wir schon ein paar Monate später zu dritt im Auto auf dem Weg ins Saarland zum Bärenfels-Ultramarathon. Dort hatte jeder von uns seine Aufgabe: Daniel und ich mussten gut 60 km über Stock und Stein laufen, und Katharina war damit beschäftigt, die schöne Landschaft und die Atmosphäre des Laufs auf Film (bzw. die Speicherkarte ihrer Digicam) zu bannen.
Am nächsten Tag stand dann noch ein Interview an, auf dem uns die Anstrengung des Ultramarathons sicher noch etwas anzusehen ist 🙂
Laufen, Kraftsport, Yoga, Fitness – vegan und Sport funktioniert!
Aber Katharina hat nicht nur uns als Läufer vor die Kamera gebeten, sondern auch andere vegane Sportler und Persönlichkeiten besucht: einen Kraftsportler, einen Yogalehrer, einen Fitnesstrainer, einen Gourmetkoch sowie einen Arzt.
Herausgekommen ist ein 35-minütiger Dokumentarfilm, der zeigt, dass vegane Ernährung für Sportler aus den verschiedensten Disziplinen super funktionieren kann.
Wenn dir der Film gefällt, dann möchten wir dich um einen Gefallen bitten: Teile diese schöne Doku mit deinen Freunden und allen, die es interessieren könnte. Der Film räumt mit vielen Vorurteilen und Mythen bezüglich der veganen Ernährung auf, und wir hoffen, dass er möglichst viele Menschen erreicht!
Hallo Katrin und Daniel
Ich finde euer Engagement für die Vegane Ernährung toll und mir als Ultratrailläufer gefällt natürlich, dass Ihr den Leuten zeigen könnt, dass Leistung wohl mit Kohlenhydraten und Proteinen zu tun hat, aber keine tierischen Produkte benötigt. Ich selber habe mich nach dem Lesen von Scott Jureks Biographie entschlossen Vegan zu leben. Das mache ich seit dem 1. Mai 2015 und habe inzwischen den Zugspitz Ultratrail 100k und soeben den Irontrail T121 erfolgreich und so schnell wie noch nie absolviert. Seit meiner Umstellung sind meine Laufzeiten besser geworden und ich erhole mich nach meinen Trainingseinheiten sehr gut. Was mir noch etwas Mühe macht, ist die Möglichkeit auswärts im Restaurant oder auf Reisen Vegan zu essen. Da mache ich ab und zu einen für mich verträglichen Kompromiss und gehe auf die Vegie-Stufe. Dies aber so wenig wie möglich. Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg mit Eurem Einsatz und hoffe, dass wir alle so viele Menschen wie möglich zum nachdenken bringen können. Zumindest in meinem Freundeskreis machen doch der eine oder andere den Weg durch die Veganabteilung in den Läden, welche ja schon fast zum Standard gehören. Macht weiter so und viel Erfolg beim Laufen.
Liebe Grüsse aus der Schweiz
Denis (männliches Lauftier ;-))
Hallo Denis,
Glückwunsch zu deiner Entscheidung und zu deinen Erfolgen!
Und zum Auswärts-Essen: Erstens gewinnt man da Erfahrung und Selbstvertrauen, und zweitens gibt es immer mehr Möglihckeiten, auch auswärts vegan zu essen. Oft muss man nachfragen – und manchmal auf blöde Kommentare gefasst sein, aber daran gewöhnt man sich. Wenn es ländlich wird, ist es nicht immer ein kulinarisches Highlight, aber das ist egal.
Dir ebenfalls weiterhin viel Erfolg bei deinen Läufen!
Katrin
Hey Denis,
zum Thema auswärts essen kann ich dir nur raten: Nachfragen, höflich und nett sein, erklären was du möchtest und was nicht. Ich habe damit eigentlich immer Erfolg, selbst in der schwäbischen Provinz. Sicher ist es keine Katastrophe von Zeit zu Zeit mal vegetarisch zu essen. Aber wenn du das gerne lassen würdest bin ich mir sicher, dass du das kannst.
Ich habe sogar häufig das Gefühl, dass wenn man höflich und freundlich nachfragt, Köche sich richtig freuen, mal etwas anderes zu machen, zu zeigen, was für einen tollen Service sie haben etc. Es wurde schon häufig extra für mich was gekocht oder aus vorhandenem zusammengestellt, ohne, dass ich jemals das Gefühl hatte irgendjemandem lästig zu sein.
Also: Nur Mut! Und viel Spaß dabei =)
Judith
Hallo!
Danke! Das ist eine tolle Doku! Gefällt mir klasse! 🙂
Hallo Marion,
freut uns sehr – danke!
Viele Grüße
Katrin
Hallo, Katrin und Daniel!
Nach sieben Jahren vegetarischer Ernährung habe ich seit 2 Wochen endlich, endlich den Sprung zur veganen Ernährung geschafft (und frage mich jetzt schon, warum mir das nicht früher eingefallen ist). Mir geht es physisch und psychisch so gut wie nie zuvor – und euer Blog hat einen wesentlichen Beitrag zu dieser Entscheidung geleistet. Vielen Dank dafür! 🙂
Und die Doku bestärkt mich noch ein weiteres Mal darin, dass vegane Ernährung und (Ausdauer-)Sport sich wunderbar kombinieren lassen.
Macht weiter so!
Liebe Grüße
Jenni
Hallo Jenni,
herzlichen Glückwunsch – und dass wir dazu einen Teil beigetragen haben freut uns ungemein!
Mach weiter so – wir machen es auch 🙂
Viele Grüße
Katrin
Hallo Ihr Beiden,
danke und Glückwunsch zu diesem informativen und schönen Film. Es hat mir Freude gemacht ihn zu schauen. Ich werde ihn bestimmt weiter verschicken!
Alles Gute weiterhin !!!
Hallo Mama,
das freut uns ja, dass du dir den Film angeschaut hast. Hoffentlich hat es mit dem Ton bei euch geklappt, denn das gab am Anfang bei einigen Probleme.
Viele Grüße
Katrin
Sehr schöner Film, abwechslungsreich mit interessanten Darstellern. Herzlichen Glückwunsch und weiter so. Wolfram.
PS.: Ton ok.
Hallo Papa,
das freut mich – auch dass der Ton jetzt anscheinend überall funktioniert.
Viele Grüße
Katrin
Hallo Ihr beiden,
wirklich guter Beitrag, ich werde den Film auch weiterleiten.
Bin nach wir vor verletzt 🙁
VG Marcus
Hallo Marcus,
schön dass dir der Film gefällt! Dir weiterhin gute Besserung – auf dass du bald wieder deine Schuhe schnüren kannst!
Viele Grüße
Katrin
Was für eine tolle Doku! Über den Anfang musste ich sooo lachen 🙂
Der Film ist super aufschlussreich und bestätigt wieder meine vor kurzem getroffene Entscheidung, von vegetarisch auf vegan umzustellen (und wieder mehr laufen zu gehen 😉 ). Ihr zwei seid auch einfach total sympathisch! 🙂 Da muss man ja einfach auf eure Schlussworte hören! Danke an alle Beteiligten für den schönen Bericht und die Motivation, vegan und sportlich weiterzumachen!
Liebe Grüße, Toni
Liebe Toni,
oh, vielen Dank für deine lieben Worte, das freut uns sehr 🙂 Und zu deiner Entscheidung, von vegetarisch auf vegan umzustellen, können wir dir nur gratulieren.
Viele Grüße
Katrin
Sehr schöner Film! Ich glaube sehr inspirierend wären für einige noch weiter vegan lebende Sportler aus verschiedenen Sportarten. Ich finde ihn aber super! Danke!
Hallo Diana,
freut uns sehr – und vielleicht gibt es so einen Film ja mal irgendwann?
Viele Grüße
Katrin
Hallo ihr beiden!
Hatte jetzt endlich Zeit, den Film anzuschauen. Ihr schaut fantastisch aus und seid total sympathisch. Und die Message kommt auch sehr gut rüber.
Ganz liebe Grüße
Gabi
Hallo Gabi,
vielen Dank für deine lieben Worte – freut uns sehr, dass dir der Film gefällt!
Viele Grüße
Katrin