Vor etwa drei Monaten haben wir ein kleines Experiment gestartet: Was passiert, wenn wir unser Smartphone nicht mehr ständig griffbereit haben, sondern es wie ein Werkzeug behandeln, das wir gezielt benutzen und anschließend wieder zurück in die „Werkzeugkiste“ legen?
In Folge 537 des beVegt-Podcast haben wir davon erzählt, wie diese simple Veränderung unseren Umgang mit dem Smartphone quasi über Nacht auf den Kopf gestellt hat – und welche positiven Auswirkungen das auf unseren Alltag hatte.
Doch dabei ist es nicht geblieben. Wie so oft hat diese eine Veränderung einen Stein ins Rollen gebracht, und wir haben seitdem noch einige weitere Gewohnheiten hinterfragt und Neues ausprobiert.
In dieser Folge ziehen wir eine Zwischenbilanz unseres Smartphone-Experiments: Was hat sich bewährt, wo sind wir in alte Muster zurückgefallen und welche Fragen beschäftigen uns weiterhin? Außerdem sprechen wir darüber, warum Daniel inzwischen ohne Sportuhr läuft, Katrin nicht mehr rund um die Uhr ihre Gesundheitsdaten trackt und wir unseren Urlaub mit einer analogen Kamera festgehalten haben.
Außerdem stellen wir dir unseren neuen vierwöchigen Online-Kurs „Das Smartphone-Experiment“ vor, der am kommenden Montag startet. Gemeinsam werden wir darin wieder die Kontrolle über unsere Smartphonenutzung zurückgewinnen und lernen, unser Smartphone bewusster und selbstbestimmter zu verwenden. Die Anmeldung ist ab sofort bis Sonntag um 22 Uhr geöffnet.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung in den Kommentaren oder im zugehörigen Thread in unserer Community.
Links und Infos zur Show
- Werde Teil der beVegt-Community
- Hol dir den kostenlosen beVegt-Newsletter
- Unser neuer Kurs: Das Smartphone-Experiment (Anmeldung bis Sonntag um 22 Uhr geöffnet)
Erwähnte Podcastfolgen
- beVegt-Podcast #537: Wie wir unsere Smartphone-Zeit um 90 % reduziert haben (und was seitdem passiert ist)
- beVegt-Podcast #547: Megamarsch Frankfurt: 86 Kilometer, ein DNF und viele Erkenntnisse
beVegt unterstützen
Wenn dir der beVegt-Podcast gefällt und du uns jede Woche gerne hörst, dann freuen wir uns, wenn du Supporter:in wirst und uns bei unserer Arbeit unterstützt.
So kannst du uns unterstützen!
Wir freuen uns zum Beispiel, wenn du eines unserer Kochbücher kaufst (oder verschenkst), oder uns via Steady oder Paypal finanziell unterstützt. Es ist ganz egal, ob das „nur“ 1 Euro oder mehr ist – jeder Beitrag hilft uns dabei, beVegt für dich am Leben zu halten.
Schreibe einen Kommentar