Es gibt Menschen, bei denen die Corona-Pandemie mit ihren zahlreichen Folgen für das private, berufliche und sportliche Leben in diesem Jahr für einen tiefen Motivationsknick gesorgt hat.
Unser heutiger Podcast-Gast Richard Schlautek gehört nicht zu diesen Menschen.
Genau wie wir ist Richard mit ehrgeizigen sportlichen Zielen in das Jahr 2020 gestartet. Aber während Katrin und ich nach der Absage des Hamburg Marathons unsere Ambitionen (und unser Training) deutlich zurückgefahren haben, hat Richard einfach unbeirrt weiter gemacht.
Und sein „Ersatzprogramm“ zu den eigentlich geplanten Laufveranstaltungen kann sich mehr als sehen lassen:
- Im März ist Richard nach der Absage des Eco-Trail Paris die 85 Kilometer einfach auf den Trails vor seiner eigenen Haustür gelaufen.
- Im Juni hat er sein erfolgreiches Debüt über die 100-Kilometer-Distanz gefeiert … auf einer selbst erdachten Route und nur mit Unterstützung seiner Familie.
- Und im August hat er beim Urlaub auf Langeoog die Gelegenheit zu einer doppelten Inselumrundung mit insgesamt 60 Kilometern genutzt.
In Barfußschuhen zum Marathon unter 3 Stunden
Aber Richard kann nicht nur weit laufen, sondern ist auch ziemlich schnell. Seine Marathonbestzeit steht bei 2:53 Stunden – aufgestellt bei einem Hallenmarathon auf einer 200-Meter-Bahn!
Wir hatten also jede Menge Gesprächsstoff – von Richards Laufanfängen, über seine Erfahrungen mit Barfußschuhen bis hin zu seinem Weg zu einer pflanzenbasierten Ernährung.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über dein Feedback zu dieser Folge in den Kommentaren!
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Links und Infos zur Show
- Vernetze dich mit Richard: Facebook
Erwähnte Laufveranstaltungen
- Schwarzwald-Marathon
- Western States Endurance Run
- Ultratrail du Mont-Blanc
- Transvulcania
- Rennsteiglauf
- Röntgenlauf
Erwähnte Bücher
- Die Laufbibel* von Matthias Marquardt
- Born to Run* von Christopher McDougall
- Eat and Run* von Scott Jurek
- North* von Scott Jurek
- Unsere Grain-Green-Bean-Kochbücher
- FINISHER – Das Handbuch für deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon
Weitere Themen aus der Podcast-Folge
- Die Grain-Green-Bean-Formel für das perfekte vegane Gericht
- Unsere Facebook-Gruppe: das Team beVegt.de
- Unsere RUN VEGAN-Laufshirts (nur noch wenige Größen verfügbar)
- The Wonderland Trail
- Veggie Treff Blumberg
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Wow.. was für ein cooler Typ! Sehr inspierendes Interview mal wieder gewesen. Hat Spaß gemacht zuzuhören 🙂
Das freut uns Oli!
Ein tolles Interview mal wieder! 🙂
Besonders den Teil über die Five Fingers fand ich super. Ich kenne das Gefühl deswegen seltsam angeschaut zu werden oder wenn sich die Fußgänger verwundert umdrehen, weil sie die Trittgeräusche nicht richtig einordnen können 😀
Dankeschön Steffi – freut uns sehr! Ja, sobald man aus der Norm rausfällt fällt man auf. Aber so entwickeln sich manchmal die lustigsten Gespräche 🙂
Das Interview finde ich sehr inspirierend! Morgen geht`s los 🙂
Hallo Nici,
freut uns 🙂 Mit was geht es morgen los? Jetzt sind wir neugierig!
Viele Grüße
Katrin
Jippie, ich hab`s wirklich gemacht. Bin eben eine winzig-, winzig-, winzigkleine Runde bei uns durch die Siedlung gelaufen. Aber immerhin….gelaufen, nicht gegangen 😉 Jetzt heißt es dran bleiben….
Wohooo, klasse – weiter so! 🙂