Am vergangenen Wochenende waren wir bei unserem ersten Laufhighlight des Jahres 2024 und sind beim Halbmarathon bzw. Marathon Deutsche Weinstraße an den Start gegangen.
Wir hatten uns im Vorfeld auf eine schöne Laufveranstaltung mit tollen Ausblicken und ein paar Höhenmetern gefreut. Dass das Veranstaltungswochenende mit den ersten fast hochsommerlichen Temperaturen zusammenfallen sollte … daran konnten wir nichts ändern und haben das Beste daraus gemacht!
In Folge 418 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit und berichten von unseren Erlebnissen. Du erfährst unter anderem:
- Warum uns der Marathon bzw. Halbmarathon Deutsche Weinstraße so gut gefallen hat.
- Warum der Lauf für Daniel ein besonderes Highlight war.
- Über welche Entscheidung Katrin am Renntag sehr froh war.
- Warum sich das Wochenende für uns wie eine kleine Mini-Auszeit angefühlt hat.
- Und warum wir den angebotenen Marathonteller nicht bestellt haben.
Außerdem erzählen wir, welche Learnings wir aus einer zweitägigen Testwanderung für den Mammutmarsch Rhein-Main mitnehmen konnten.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren!
Links und Infos zur Show
- Neues Rezept: Veganes Proteinmüsli selber machen (schnell und lecker)
- beVegt-Podcast-Folge #377: Eszter Varga: „Dass ich heute laufen kann, ist nicht selbstverständlich.“
- Elektrolyt-Brausetabletten*
- Website: Marathon Deutsche Weinstraße
- Mach mit im Team beVegt.de und komm in unsere Facebook-Gruppe
- Website: Das Steinhaus 1718 in Büdingen
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Hallo Katrin, ich bin der sportliche Leiter des Marathon Deutsche Weinstraße und wollte mich für Euren schönen Podcast über unsere Marathonevent bedanken. Schön dass es Euch bei uns gefallen hat.
Die Schilder (Zielzeit) in der Startaufstellung gab es tatsächlich. Vielleicht war der Trubel zu groß oder die Schilder zu klein :). Eure Anregung zur Kenntlichmachung veganer Speisen werden wir in unserem Organisationsteam besprechen und nach Möglichkeit umsetzen. Dies könnt Ihr gerne am 12.04.2026 kontrollieren. Da findet dann die 14. Auflage MDW statt.
Mit sportlichen Grüßen
Marathon Deutsche Weinstraße
Harry Brand
Hallo Harry,
es freut mich, dass du unsere Folge schon gehört hast! Und dann hab ich die Schilder im Startblock wohl einfach übersehen – aber es war auch gar nicht schlimm, weil es im Startblock und auch nach dem Start sehr entspannt zuging.
Und zur Pastasoße: Das wäre großartig! Und hätte es geholfen, wenn man auf Nachfrage Bescheid gewusst hätte. Aber wenn die Pastasoßen sogar noch im Idealfall als vegan gekennzeichnet ist – umso besser. Wir laufen seit vielen Jahren beim Brüder-Grimm-Lauf mit, und da haben sich die lokalen Vereine mittlerweile auf die Nachfrage eingestellt und das Angebot wird immer größer 😉
Mal schauen, was in 2 Jahren ist, aber wir sind uns sicher, dass irgendjemand aus der beVegt-Community (wieder) am Start ist.
Hallo Katrin,
Ich hab gute Nachrichten für dich. In Luxemburg kannst du dich sogar noch beim Punkt wo sich Marathon- und Halbmarathonstrecken nach ca. 10 km trennen entscheiden doch nur den Halbmarathon zu laufen 🙂
Hallo Xavier,
danke dir – perfekt! Ich plane zwar mit dem Marathon, aber das war nach dem Hitze-Wochenende so ein spontaner Gedanke 🙂 Bist du auch am Start?
Hallo ihr beiden,
Lieben Dank für die Nennung im Podcast. Ich bin tatsächlich über die ersten Kilometer immer mal direkt vor oder hinter Kathrin gelaufen (auch mit Weste 😀) aber hatte keine Kapazität auch nur „Hallo“ zu sagen… es war einfach sehr warm und anstrengend.
Alles Gute euch und viele Grüße aus der Pfalz von Tina
Hallo Tina,
ach wie schön und schade! Aber kann ich voll verstehen, und da muss man sich auf sich selbst konzentrieren. Dann herzlichen Glückwunsch fürs Finish – und ich hoffe, du hast dich auch gut erholt!
Hallo ihr beiden,
den ultimativen Tipp für Schuhe, die sich gut für Ultrawanderungen eignen gibt es leider nicht, weil der passende Schuh so individuell wie der Fuss ist, der in ihm steckt. Ich persönlich habe gute Erfahrungen mit Schuhen der Marken Hoka, Altra und Brooks gemacht. Aktuell laufe ich in einem Brooks Caldera 7 und bin damit sehr zufrieden.
Wichtig finde ich ausreichend Platz im Schuh, weil sich der Fuss durch die starke Belastung ausdehnt. Außerdem kommt es nicht nur auf den Schuh drauf an, sondern dass die Kombination aus Socken und Schuhen gut funktioniert. Ich nutze doppellagige Wandersocken und komme damit blasenfrei durch die 100km. Man kann zur Vermeidung von Blasen den Fuss auch tapen, aber damit habe ich keine Erfahrung.
Ich werde dieses Jahr übrigens auch am Mammutmarsch Rhein-Main und Megamarsch Frankfurt teilnehmen. Vielleicht läuft man sich ja über den Weg.
Für eure weitere Vorbereitung wünsche ich euch viel Erfolg!
Viele Grüße aus Rheinhessen.
Hallo Frank,
dann sehen wir uns vielleicht wirklich in Wiesbaden (und du Daniel noch in Frankfurt).
Und genau, wie beim Laufen ist die Schuhwahl super individuell. Wir haben uns vielleicht falsch ausgedrückt. Es ging uns mehr darum ob Wanderschuhe, Laufschuhe oder etwas ganz anderes!
Dir auch noch eine gute Vorbereitung!
Falls ihr nochmal in die Pfalz wollt, findet dieses Jahr auch zum 750. Jubiläum der Stadt Landau der Bréal Marathon statt. Der Marathon ist am 03.10. und bestimmt eine tolle Gelegenheit, wenn ich das Jahr nochmal in die Südpfalz wollt. Ich starte beim Halbmarathon und würde mich freuen euch zu sehen 🙂
Hallo Kevin,
vielen Dank, da müssen wir mal schauen wie und ob das reinpasst. Wir haben in der Woche immer ein paar Familiengeburtstage, die natürlich vorgehen 🙂