Heute ist der 1. November – und damit World Vegan Day! Das ist für uns aber nicht der einzige Grund zum Feiern, denn genau heute vor einem Jahr, am 1. November 2011, haben wir auf beVegt den ersten Beitrag veröffentlicht – über die betäubende Wirkung des Vertrauten.
Damals konnten wir noch nicht absehen, wohin die Reise mit beVegt gehen würde. Dass wir in den vergangenen 365 Tagen nicht nur viele Leser gewonnen haben, ihr uns Kommentare hinterlassen habt, auf Facebook, Twitter oder Instagram mit uns in Kontakt steht, sondern dass wir einige von euch – ob im Rahmen des Hamburg Marathons, in Köln beim Womens Run, in Offenbach, Pirmasens, Neu-Isenburg oder auch am vergangenen Wochenende hier in Frankfurt kennen lernen durften – all dies freut uns ganz besonders.
Und dafür möchten wir uns bei euch bedanken! Denn ohne euch, die hier täglich mitlesen und kommentieren, würde das alles nicht mal halb so viel Spaß machen!
Mit der Unterstützung einiger Sponsoren haben wir uns deshalb ein kleines Gewinnspiel ausgedacht:
Wir möchten von euch wissen, welches Zitat, welcher Gedanke, welches Vorbild oder welches Mantra euch am stärksten motiviert (egal ob beim Sport oder in anderen Lebensbereichen). Die genauen Teilnahmebedingungen findet ihr am Ende dieses Beitrags.
Für jeden und jede etwas dabei: Das gibt es zu gewinnen
herbiwarrior spendiert eine 540g-Packung [‚veʤ]. [‚veʤ] ist ein veganes Proteinpulver mit Schokoladengeschmack auf Erbsen- und Reisproteinbasis mit einem Eiweißgehalt von 71%. Zusätzlich besteht das Verpackungsmaterial aus erneuerbaren Quellen. Unser Erfahrungsbericht zu [‚veʤ] und ein Interview mit Nick von herbiwarrior folgt übrigens in Kürze.
nu3 – Die Nährstoffexperten stellen 3 Packungen Goji-Beeren und 10 Einkaufsgutscheine über 10 Euro zur Verfügung, die ihr ab einem Mindestbestellwert von 40 Euro einlösen könnt. Gojibeeren, kleine rote Beeren, passen toll ins Müsli, eignen sich als besondere Zutat zum Backen – und man kann sie auch einfach nur so naschen. Bei nu3 bekommt ihr aber nicht nur Gojibeeren – der Shop bietet noch viel mehr Gesundes und Leckeres!
Vegan Active schickt 3 gemischte Boxen mit jeweils 15 Oatsnack-Riegeln an die glücklichen Gewinner. Der Online-Shop Vegan Active bietet ausschließlich vegane Produkte für Kraft- und Ausdauersportler. Der Shop ist noch relativ neu und das Sortiment wird laufend erweitert – aber schon jetzt ist von Riegeln über Carbo-Gels bis hin zu veganen Sportgetränken alles verfügbar, was das (vegane) Läuferherz begehrt!
Die Spielregeln – so nimmst du teil
- Poste deine Lieblings-Motivationsquelle (ein Zitat, ein Gedanke, ein Vorbild) als Kommentar bis zum 09. November 2012 um 18 Uhr unter diesen Artikel.
- Bitte gib beim Kommentieren eine gültige E-Mail-Adresse an, unter der wir dich erreichen können (die E-Mail-Adresse erscheint nicht auf diesem Blog).
- Die Gewinner ermitteln wir per Zufallsverfahren. Im Falle eines Gewinns benachrichtigen wir dich per E-Mail und fragen ggf. nach deiner Postadresse. Sollten wir nach 72 Stunden nichts von dir gehört haben, verlosen wir den Gewinn neu.
- Du musst damit einverstanden sein, dass wir deine Daten (je nach Gewinn deine Post- oder E-Mail-Adresse) an das Unternehmen, das deinen Gewinn zur Verfügung stellt, weiterleiten. Wir versenden die Gewinne nicht selbst.
Und jetzt drücken wir euch die Daumen und freuen uns über eure Kommentare!
Edit 10.11.2012: Vielen Dank für eure zahlreichen Beiträge! Die Gewinner sind ausgelost und werden im Laufe des Tages informiert!
“Running, one might say, is basically an absurd pastime upon which to be exhausting ourselves. But if you can find meaning in the kind of running required of you to stay on this team, perhaps you’ll find meaning in another absurd pastime: life.”
Bill Bowerman
Happy Birthday to youuuuu, happy birthday to youuuuuu, happy birthday, liebes beveeeheeeeegt! Happy birthday to youuuuuu!
Im Ernst, ihr habt da ein ganz tolles Projekt am Laufen und ich freue mich jedes Mal, wenn ihr einen neuen Artikel verfasst habt!
Als ich das erste Mal bei meinem Freund war (vor acht Jahren, uiuiuiui), hing da ein Spruch, der mich gepackt hat und seit dem nicht mehr losgelassen hat: „Zeige dich, wie du bist, und du wirst geliebt, wie du bist.“ Danach versuche ich zu leben, denn so ist es. Wie soll dich jemand mögen, wenn er gar nicht weiß, wie du wirklich bist? Jeder ist irgendwie liebenswert, aber man darf sich nicht verstellen.
Beim Sport denke ich oft an den Spruch „Schmerzen sind Schwächen, die den Körper verlassen.“ Als ich den Spruch zum ersten Mal gehört habe, dachte ich „was fürn Mist“, aber da steckt doch viel Wahres drin. Wer dazu fähig ist, Schmerzen während des Trainings oder des Wettkampfes zu ignorieren, ist Herr über seinen Körper. Die Wettkämpfe werden ja eher mit dem Kopf gewonnen, nicht wahr? Außerdem ist es das beste Gefühl überhaupt, wenn man über seinen Körper und den inneren Schweinehund gesiegt und durchgehalten hat!
„Quäl dich, du Sau!“
Von Udo Bölts an Jan Ullrich. Trotz aller Doping-Affären, der Spruch ist legendär und kommt mir besonders bei Steigungen oft in den Sinn.
Meine größte Motivationsquelle sind meine Familie und meine Freunde, die an mich Glauben und mich weiter bringen.
Aber besonders eine Sache an die ich oft denke, „Du hast erst dann alles gegeben, wenn du starke schmerzen hast!“
Liebe Katrin und lieber Daniel,
herzlichen Glückwunsch zu eurem Blog – Geburtstag! Ganz begeistert verfolge ich eure Artikel und bewundere euren sportlichen Ehrgeiz! Ich bin mir auch sicher, dass ich es, dank euch auch, mal schaffen werde joggen zu gehen 😉 Ihr seid eine gute Motivation! Macht hoffentlich ganz lang weiter so!
Nun zu meinem Spruch, der mich schon länger begleitet: „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“
Viele liebe Grüße von Katharina
Alles Gute zum Bloggeburtstag!
Die Zombies aus der Zombie-Lauf-App motivieren mich momentan am meisten 😉 Ihr aber auch! Auch wenn ich grade ein kleines stress- und herbstbedingtes Tief habe.
„Sei dazu entschlossen, und die Sache ist getan.“
– Konfuzius
Fauja Singh ist mein absolutes Vorbild,
mit 101 noch als vegetarier Marathon laufen, das zeigt mir, was alles geht, wenn es mal wieder zu langsam geht.
https://www.facebook.com/pages/Fauja-Singh/225889357609?ref=ts&fref=ts
Da ich im Training eigentlich immer im Wald laufe und ich zwangsläufig von Zweigen (oder Pflanzen im Allgemeinen) gestreift werde, habe ich mir einmal vorgestellt, dies seien „meine Fans“, die mich abklatschen. Inzwischen bin ich quasi konditioniert und freu mich riesig, wenn mir im Wettkampf ein Zweig begegnet! 😉
Ich bin dagegen, das wir unsere Freunde essen – ich bin doch kein Zombie! ;o)
Falls Ihr meine Fotowand bei Facebook kennt, werdet Ihr wohl ahnen, wie schwer es mir fällt, daraus einen Lieblingsspruch auszusuchen!! Denndoch habe ich dort vorhin ein wenig gestöbert und bin auf diese beiden hier gekommen, die ich besonders motivierend finde:
„Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside you that is greater than any obstacle.“
(Christian D. Larson)
und
„Whether you think you can or you think you can´t, you´re right.“ (Henry Ford)
Achso, und bevor ich es vergesse: alles Liebe zum Blog-Geburtstag! 🙂
„Just living is not enough“
Den Spruch habe ich mir auch tätowieren lassen, er erinnert mich immer daran mein Leben nicht einfach zu verschwenden.
Mein liebstes Motivations-Zitat:
„Als ich 17 war, las ich irgendwo ein Zitat, das ungefähr so lautete: “Lebt man jeden Tag, als wär’s der letzte, liegt man eines Tages damit richtig.” Das ist hängen geblieben. Seitdem frage ich jeden Morgen mein Spiegelbild: “Wenn heute der letzte Tag meines Lebens ist, würde ich dann gern das tun, was ich heute tun werde?” Und wenn die Antwort an zu vielen Tagen hintereinander Nein lautet, weiß ich, dass ich etwas ändern muss.“
Steve Jobs, Gründer von APPLE
aus einer Rede vor amerikanischen Studenten
Euer Blog ist super, ich lese ihn regelmäßig sehr gerne!
Danke und ganz viel Glück für das neue Blog-Jahr!
Grüße Manka
Happy birthday, ihr zwei! Echt toll, was ihr da auf die Beine gestellt habt. Macht auf alle Fälle weiter!
Ich motiviere mich immer wieder mit Gedanken an das tolle Gefühl nach einem anstrengenden Lauf – das ist irgendwo zwischen unbesiegbar und völlig erschöpft, aber sooo gut.
Ich drück euch!
Liebst,
Caro
Alles Gute zum Bloggeburtstag 🙂
Mein Lieblingsmotivationsspruch ist:
„Even the darkest night will end and the sun will rise“.
Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better! (Samuel Beckett)
Happy Birthday! 😉
Herzliche Glühstrümpfe an Euch! 😀
Motivatoren gibt es eigentlich viele, ich entdecke immer wieder andere Menschen, die großes vollbracht haben (sei es im Sport Haile Gebrselassie, bei Tierrechten Henry Spira etc.), die einem neue Energie verleihen, sich selbst weiter zu pushen und seine Grenzen zu erforschen und etwas zu (er-)schaffen.
Als Spruch, der mich zum Vegan-Sein motiviert ist vermutlich „All life is equal“. Ebenso haben dazu aber auch andere vegane Läufer wie ihr beigetragen.
Als Mantra für schwere Läufe hab ich mir erst kürzlich „Tü-Tü-Rüüü!“ zugelegt (kommt aus der Serien Steins Gate). 😀
“If you never did you should. These things are fun and fun is good”
Dr. Seuss
Dieses Zitat hat mich „bevegt“:
“Every morning in Africa, a Gazelle wakes up. It knows it must run faster than
the fastest lion or it will be killed. Every morning a Lion wakes up. It knows it
must outrun the slowest Gazelle or it will starve to death. It doesn’t matter
whether you are a Lion or a Gazelle… when the sun comes up, you’d better be running.”
– Roger Bannister
Ihr lieben,
Ich wünsche Euch auch alles Gute zum 1. Bloggeburtstag. Wahnsinn, wie schnell so ein Jahr vergeht…
Ich fand es auch toll Euch kennen zu lernen und freue mich auf ein Wiedersehen 2013 irgendwo?!?!? Und in der Zeit bin ich gespannt, wo ihr so rum lauft und freue mich mehr darüber zu lesen…;)
Mein Motivationsspruch: Life begins at the end of your comfortzone…
Für mich absolut wahr. Immer wieder ein tolles Gefühl, was man alles schaffen kann, wenn immer wieder bereit ist über seine Grenzen zu gehen…egal ob mental oder körperlich, das ist der Moment, wenn alles so „richtig cool“ wird…:)
Einen erholsamen Feiertag Euch beiden.
Liebe Grüße, Mimi
Glückwunsch zum 1.
Seit 498 Tagen (Stand 01.11.2012) täglich unterwegs…
„Es ist nicht wichtig,
ob das, was ich tue, gelingt.
Ich bin unterwegs.
Das alleine zählt.“
Reinhold Messner
Herzlichen Glückwunsch!
Eure Seite hat mir in jeglicher Hinsicht neuen Schwung gebracht. Ihr seid richtige Motivatoren sowohl für das Läuferherz als auch aus Ernährungssicht! Da fängt man schon echt an sich über so einige Dinge mal Gedanken zu machen…
Macht weiter so!
Mein Motto:
„If it´s important to you, you will find a way. If not, you´ll find an excuse.“
Hallo ihr Lieben!
Alle Liebe und Gute zu eurem Bloggeburtstag! Ihr schreibt wirklich tolle Artikel und ich lerne jeden Tag Neues dazu. Ich bin mir nicht sicher, ob ihr schon mal darüber geschrieben habt, aber ich würde sehr gern eure Ratschläge zum Thema Vegan essen in normalen Restaurants (keine veganen Restaurants) oder auf Reisen hören. Ich lebe ja auch immer mehr vegan, aber genau bei diesen Anlässen/ Orten fällt es mir schwer!
Mein Lieblingsmotto:
„Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden!“
Liebe Grüße aus Braunschweig
Kristin
Also mein Lieblingsspruch im Wettkampf und Training ist eigentlich ein Wort: Unbeugsam!
„Schmerz ist unvermeidlich. Leiden ist eine Option.“ (Haruki Murakami)
Herzlichen Glückwunsch und alles gute für Eure Zukunft – auf dass ihr bald so viele Leser wie Murakami habt 🙂
Hej ihr zwei, alles Gute zum Bloggeburtstag!!!
Vielen Dank für alle bisherigen Beiträge, ich freue mich auch in Zukunft über jeden einzelnen Beitrag von euch, denn ihr motiviert mich und offensichtlich viele andere Leser wirklich 🙂
Bevor ich jetzt noch in der Dunkelheit eine Runde laufen gehe, hier noch eines meiner liebsten Zitate:
Don’t do nothing, because you can’t do everything, do something, anything! (Colleen Patrick-Goudreau)
„I’m strong. I’m tough. I still wear my eyeliner.“ – Lisa Leslie
Alles Gute zum Bloggeburtstag wünsche ich euch!
Ich verfolge eure Aktivitäten hier zwar noch nicht so lange, aber bin sehr angetan davon und habe schon einige Sachen gefunden, von denen ich profitieren konnte.
Einer meiner „Motivationssprüche“ stammt aus einem Lied und hat mich schon oft angespornt oder mich doch zum Training motiviert, auch wenn die Luft mal raus war:
„My worst enemy is me“
Das ist es. Kurz und knackig 😉
Beste Grüße,
der Robert
Also zuerst einmal geht es um dieses ganz besondere Gefühl… man läuft – schnell – und fühlt sich einfach gut. Alles stimmt. Die Stimmung ist Top. Man ist IM RHYTHMUS! Dieses Gefühl immer wieder neu zu erleben, das ist meine Motivation.
Aber – nun wird es etwas „peinlich“ ich habe noch spezielle Bilder für den Tempolauf oder die harten Intervalleinheiten… die Bilder aus Rock IV wo Stallone im Russland draussen im tiefen Schnee trainiert. Da laufe ich also meinen Tempolauf, gucke auf die Uhr und denke, so jetzt noch einmal Gas geben auf den letzten 2 – 3 km… dann ertönt innerlich das bekannte Rocky Lied: tatatatataa tata tata taaaaa …. und ich sehe wie er hart trainiert und kämpft… dann immer wieder die Stimme „keine Schmerzen! keine Schmerzen!“ … und wenn ich es geschafft habe, dann schreie ich im Ziel „ADRIEEEEeeeen!!!“….
Auf jeden Fall ist Marathon meine Leidenschaft.
Alles Gute euch beiden – und weiter so erfolgreich (in allen Belangen) 🙂
Also ich bin normalerweise kein Läufer, aber als ich vor einigen Wochen eure Seite entdeckt habe, habe ich mich inspirieren lassen bei einem regionalen Volkslauf mitzulaufen, und habe den Lauf mit einem Platz im ersten Drittel abgeschlossen. Meine Motivation während des Laufes ist. dass ich mir denke: „Körperliche Schmerzen sind nur ein Ergebnis meiner Gedanken, also muss es auch ohne Anstrengung funktionieren, den Lauf erfolgreich zu beenden.“ Wenn man ich diesen Satz während dem Laufen im Kopf habe macht es so viel mehr Spaß zu Laufen.
Alles Gute nachträglich nochmal zum Bloggeburtstag und macht weiter so wie bisher.
Alles Gute zum Bloggeburtstag!!! Weiterhin viel Erfolg
Mein Motivationsspruch ist: Schau in die Sonne, dann läßt du alle Schatten hinter dir. Das bringt positive Stimmung.
Happy B-day! Ich kann nur hoffen, dass ihr so weiter macht!!!
„Bevegt“ ist eine Inspirationsquelle!
„Ein gesunder Geist und einem gesunden Körper!“
„No more!“ hab ich mir hinter die Lippe tatoowieren lassen, obwohl ich keine besondere Motivation mehr benötige kein Fleisch mehr zu essen, aber dieser Song hat auf jeden fall viele Menschen inspiriert:
http://www.youtube.com/watch?v=nFUqrzCZOuo
Hallo,
richtig tolle Seite!
Weiter so! Auf viele weitere Jahre in denen ich nun auch hier bin 🙂
„Die Normalität ist eine gepflasterte Straße; man kann gut darauf gehen – doch es wachsen keine Blumen auf ihr.“
Vincent Willem van Gogh
Glückwunsch zum Bloggeburtstag!
„Do what you feel in your heart to be right – for you’ll be criticized anyway. You’ll be damned if you do, and damned if you don’t“ – Eleanor Roosevelt
Liebe Grüße,
Federchen
Alles Gute zum 1-Jährigen!
Mich motivieren besonders die Leistungen anderer veganer Sportler. Nachdem ich z.B. das Buch „Vegan und Sport“ von Arnold Wiegand gelesen hatte, entstand bei mir irgendwie das Bedürfnis, meine Lauferei auszuweiten und auch mal an Wettkämpfen teilzunehmen. Dadurch bin ich dann auch auf euren Blog gestoßen 🙂
Gruß
Natascha
„Be the change you want to see in the world“ – Gandhi
Das motiviert mich 🙂
Wünsch euch alles Gute zum Geburtstag und viele weitere tolle Blogeinträge 🙂
Herzlichen Glückwunsch! 🙂
Mein Motto ist: Another day, another challenge!
mach was du willst, aber mach es gut
Herzlichen Glückwunsch zum Blogjubiäum *Fän Fähnchen schwenk und rumhüpf* 🙂
Am meisten kann ich mich von Menschen motivieren lassen, die ein bestimmtes Ziel vor Augen haben, für das es sich zu leben (und kämpfen) lohnt. Menschen wie IHR! 🙂
Aber auch viele Leser von meinem Blog die mich immer wieder daran erinnern, das man einfach nie aufgeben darf und seine Träume immer im Blick halten sollte..
Alles Liebe weiterhin wünscht
Jessi 🙂
„Lust verkürzt den Weg“
William Shakespeare
per aspera ad astra, wörtlich: „Durch das Rauhe zu den Sternen“, – motiviert mich immer wieder.
Alles Gute zum Blog-Geburtstag
und um es mit meinem Lieblingsspruch zu sagen:
Genieße den Tag!
(frei nach Horaz)
Ich habe gerade ein Bild aufgehängt das sagt
„Think it – Dream it – Do it“
Einfach, aber gut, finde ich. 🙂
Hallo, Ihr Zwei.
Herzlichen Glückwunsch zum Bloggeburtstag!
Warte voll Spannung und Vorfreude auf jeden neuen Beitrag von Euch und lasse mich gerne inspirieren. Ich erfreue mich an Eurer Begeisterung, das ist für mich eine super Motivation!
Mein Motto: Der Weg ist das Ziel
Liebe Grüsse Moni
Gelesen in Born to Run, deswegen sicherlich vielen bekannt:
“Make friends with pain, and you will never be alone.“
Ken Chlouber, Colorado miner and creator of the Leadville Trail 100 mile race
Auch immer schön:
„If you think you’re too small to make a difference, try sleeping in a closed room with a mosquito“ – African proverb
Auf dass es weiter geht!
das Moskito-Zitat: HAHA! 😀 SUPER! 🙂
Mein Vorbild war immer mein Gastbruder, als ich ein Auslandsjahr gemacht habe 🙂 Er war begeistert vom Laufen und auch vor allem vom Barfußlaufen. Er hat einfach mein Interesse an diesem Sport geweckt! 🙂
Hallo ihr Beiden 🙂
auch von mir noch nachträglich alles alles Gute zum 1. Blog-Geburtstag!!
Da ich keine sportlichen Höchstleistungen vollbringe, könnt ihr euch vorstellen, dass ich bis jetzt noch kein Motivations-Mantra gefunden habe, das mich wirklich dauerhaft antreibt…aber beim googlen ist mir dieser Spruch hier über den Weg gelaufen: „Mach einfach weiter. Jeder wird besser, wenn er es weiter versucht“. Den find ich nicht schlecht..trifft wohl am ehesten auf mich zu.
Und ohne rumschleimen zu wollen: bestimmte Personen aus der Familie können auch ganz schön gut motivieren. Wir sind seit genau 6 Monaten fleischfrei…hört sich gut an…so ähnlich wie „rauchfrei“..aber mit dem Scheiß haben wir ja Gott sei Dank gar nicht erst angefangen 😉
Liebe Grüße!
Alles Gute zu eurem Blog-Geburtstag!!
Mein Lieblings-Motivationsspruch ist: “Man kann durch Angst oder durch Belohnung motivieren. Aber beide Methoden sind vorübergehend. Die einzig dauerhafte ist Selbstmotivation.”
Herzlichen Glückwunsch zum Bloggeburtstag! Weiter so …
Bei mir gibt es gar keinen festen Motivationsspruch. Ich freue mich einfach immer auf das schöne Gefühl danach 🙂
„KAMPFSAU“!!!
Weiterhin viel Erfolg und alles Gute Euch Beiden!