Neun Mal gestartet – neun Mal ins Ziel gekommen: Katrins bisherige Bilanz beim Frankfurt Marathon kann sich durchaus sehen lassen. Am vergangenen Wochenende wollte sie nun ihr Jubiläum feiern und sich mit ihrem zehnten Finish einen Platz im exklusiven „Frankfurt Marathon Club“ sichern.
Bei besten Laufbedingungen (trocken, kühl, bedeckt und windstill) waren neben Katrin noch viele andere Starter:innen aus dem Team beVegt.de und der veganen Laufcommunity unterwegs und haben uns mit ihren Leistungen beeindruckt.
Daniel hat wie schon in den vergangenen Jahren lautstark angefeuert, und so können wir in Folge 447 des beVegt-Podcast wieder aus zwei Perspektiven über diesen wunderbaren Tag berichten.
Du erfährst unter anderem:
- Warum Katrin auch 18 Jahre nach ihrem ersten Marathon noch immer Lust auf die magischen 42,195 Kilometer hat.
- Wie es sich für Daniel angefühlt hat, wieder mal nur als Zuschauer mit dabei zu sein.
- Welche Verpflegungsstrategie sich Katrin diesmal zurecht gelegt hat.
- Was für eine unschöne Erfahrung sie auf der Strecke machen musste.
- Und noch vieles mehr …
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren!
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Schöne Folge.
Wegen den Staffeln laufe ich nicht mehr den Marathon in Frankfurt. Wenn du mit 4:20 h ins Ziel läufst wirst du ab Km 30 nur überholt und angerempelt von Staffelläufern. Und genau das tolle Ziel, wofür du ewig trainierst. Da rennen dann vier Leute mit beutel und vor dir her. So ist der Zielleinlauf einfach nur mist. Aber die Staffel bringt das Geld.
Hallo Rigo,
kann ich mir gut vorstellen. Ich bin die letzten Jahre im 3. Block (also in der 1. Welle) gestartet und war immer ein bisschen schneller, da hatte ich praktisch keinerlei Berührungspunkte mit Staffeln. Diesmal war das deutlich anders. Ich hab in meiner E-Mail an den Veranstalter wegen meiner 10. Teilnahme gefragt, ob sie offen für Kritik zu den Staffeln sind, habe aber bisher noch nichts gehört. Habe leider die Erfahrung gemacht, dass viele Veranstalter kritische E-Mails gar nicht lesen und frage deswegen immer vorab nach bevor ich mir Zeit nehme und ausführlich etwas dazu schreibe.
Zieleinläufe finde ich übrigens auch bei anderen Marathonveranstaltungen schwierig: bin 2023 in Hannover mit 3:41 ins Ziel gekommen – zeitlich läuft man etwa mit einer HM-Zeit von 1:50-1:55 ein und geht als Marathonläuferin vollkommen im HM-Pulk unter. Finde ich total schade, denn die Leistung ist eine andere. Aber auch hier bringen die HM-Läufer:innen sicherlich mehr Geld als die wenigen, die Marathon laufen.
Weil du gefragt hast, Daniel: ja, ich höre zu 😉. Danke dir nochmal für das grandiose Anfeuern – boah, ich wusste gar nicht wie du dabei abgehen kannst 😮. Ich war da bei km37 auch im roten Bereich, daher sorry für das nur gequälte Lächeln. Bin natürlich mega happy, die sub3 mit 2:56h eingetütet zu haben 🙌🏻. Und dir Katrin auch nochmal herzlichen Glückwunsch zum 10. Finish in Frankfurt – Wahnsinn!
Danke für euren tollen Podcast, ich habe mich in den Schilderungen sehr oft wiedergefunden. Aber anders als Katrin war ich vor dem Start total entspannt und einfach nur voller Vorfreude, dass es endlich losgeht und ich die letzten Wochen gesund geblieben bin und das Training gut gelaufen ist. Ich war einfach zuversichtlich und positiv. Ich habe mich um 9:45 Uhr noch hinter der Festhalle aufgewärmt und es wurde dann ziemlich hektisch, dass ich noch pünktlich in den Startbereich gekommen bin. 2 Minuten vor dem Start stand ich dann endlich an der Stelle, wo ich hin wollte 😅. Nächstes Mal dann vll. doch etwas weniger entspannt…
Ich freue mich jetzt auf etwas Erholung und habe mir vorgenommen, einen Marathon auch einfach mal just-for-fun ohne Zielzeit und einfach zum Genießen zu laufen. Gerade in der 2. Hälfte konnte ich nicht mehr das an die Zuschauer zurückgeben, was sie eigentlich verdient haben. „Einmal sub3“ reicht mir vermutlich 👍
Hallo Matthias,
es ist die verziehen – so wie ich gehört habe hast du noch bei km 37 reagiert. Ist auch nicht selbstverständlich.
Warum ich diesmal so super aufgeregt war, das weiß ich auch nicht …
Erhol dich gut – die nächste Triathlon-Saison wartet auf dich!
Herzlichen Glückwunsch, Katrin! Super stark. Ich kann jeden Punkt, den du genannt hast, warum du (immer noch) (Stadt-)Marathon läufst, zu 1000% unterschreiben. Du hast mir aus der Seele gesprochen. Und sehr treffend zusammengefasst: „Weil ich es kann!“ ;o) Vielleicht muss ich doch noch mal FFM laufen, damit Daniel mich im bevegt-Shirt auch anfeuert… Bleibt gesund! LG Svenja
Hallo Svenja,
ja, mach das. Das Thema Staffeln ist nicht unwichtig, aber ist auch mein einziger richtiger Kritikpunkt an der Veranstaltung. Hab heute noch zu Daniel gesagt, dass es wirklich keine Stelle gab wo absolut niemand stand. Frankfurt ist nicht Berlin, aber der Marathon hier hat seine Vorteile. Also: mach es!
Ich überleg’s mir, Katrin! ;o) War ja 2023 dabei, aber da war Daniel ja nicht an der Strecke und das Wetter war sehr hamburgisch… ;o) In Hamburg haben wir ja auch die Staffeln, und ich verstehe, dass dies die Anzahl der Läufer und der Einnahmen erhöht. Wenn nur die Staffelläufer:innen bitte rücksichtsvoll überholen würden und mir nicht bei km 30, wo ich wirklich kein Reaktionsvermögen mehr habe, vor die Füße laufen würden, das wäre super.
Hallo Svenja,
die meisten Staffeln sind sicherlich rücksichtsvoll und leider bleiben immer nur die im Kopf, die es nicht sind, aber so empfinde ich die Aufteilung leider als unglücklich …
runningvoices hat sich gefreut, dich liebe Kathrin bei km 38 gesehen und zu unterstützen! Gute Erholung wünscht dir
Markus und Sven 🎤🏃♀️🏃♂️
Danke Ihr Beiden – das war wieder toll, euch zu sehen und zu hören. Da kommen bei mir immer BGL-Vibes auf!
Herzlichen Glückwunsch nochmal auch an dieser Stelle zum 10. Finish, liebe Katrin. Ich selbst bin dieses Jahr zum ersten Mal die Staffel gelaufen und war ein wenig geknickt, als ich Deine Erlebnisse mit den Staffelläufern gehört habe. Das tut mir sehr leid und irgendwie hab ich mich nach dem Podcast fast ein bisschen geschämt, Teil dieses anderen Wettwebewerbs gewesen zu sein. Für unsere Staffel hat die Zeit überhaupt keine Rolle gespielt. Selbst ich mit meiner gemütlichen 5:45er-Pace habe natürlich auf der Schlussetappe ständig Marathonläufer überholt, allerdings mit großem Respekt vor Ihrer Leistung und hoffentlich mit genügend Abstand. Ein bisschen blöd fühlt man sich trotzdem, wenn man selbst noch relativ frisch ist und entspannt an anderen Leuten vorbeizieht, die echt am Kämpfen sind. Für mich ist die Marathondistanz aktuell noch ein Fernziel, wobei unklar ist, ob ich als Späteinsteiger überhaupt je so weit werde laufen können. Um so dankbarer bin ich, dass ich als Staffelläufer teilnehmen und diese phantastische Atmosphäre in mich aufsaugen durfte. Diese Schlussetappe war wirklich eines der schönsten Erlebnisse der letzen Jahre für mich und ich habe jeden Moment genossen. Ich denke, man könnte das Problem schon erheblich entschärfen, wenn die Staffeln zusammen mit dem Hauptfeld starten würden und die Startläufer sich entsprechend ihrer Pace in einen Startblock einsortieren würden. Das wäre aus meiner Sicht eigentlich naheliegend, und ich frage mich, warum man es nicht schon längst so handhabt…
Hallo Bernd, ich freue mich sehr, dass du so viel Spaß bei der Staffel hattest. Wenn ich eins nicht wollte, dann dass du dich schlecht fühlst. Es ist wie so oft: Die allermeisten Staffeln haben sich sicherlich vorbildlich verhalten. Und man erinnert sich immer an die, die es nicht getan haben. Ist bei den Hundebesitzer:innen doch genauso.
Aber wenn die Staffeln gleichzeitig starten, dann hätte man noch mehr Leute auf der Strecke. Und das Einsortieren nach der richtigen Pace ist ja ein Kapitel für sich, dass nur bei den allerwenigsten Veranstaltungen wirklich funktioniert.
Hallo, Ihr beiden.
Eine tolle Folge. Ihr sagt aus unterschiedlichen Perspektiven so vieles, was unseren Sport ausmacht! Danke.
Das „Problem mit den Staffelläufern“ ist mir gar nicht aufgefallen, muss ich gestehen. Vielleicht habe ich einfach zurück gerempelt 😉 Was mich eher gestört hast, ist, dass es auf den ersten Kilometern, bevor es über die Alte Brücke nach Sachsenhausen geht, doch teilweise sehr eng ist. Wie man etwa bei Minute 37 im in der Folge hören kann, wollte ich ja noch zu meinem Bruder aufschließen. Das Problem bestand darin, dass er auf der anderen Seite des Pulks um den „3-44-Ballon-Läufer“ war. Ich hatte ihn schon lange in Sichtweite, aber musste erst einen günstigen Moment abwarten, bis die Wege etwas breiter wurden, um an diesem großen Pulk vorbeiziehen zu können. Etwa bei km 4 oder so ergab sich dann die Gelegenheit. (Wir hätten natürlich auch im Startblock besser aufeinander achten können. Es wurde für uns überraschend schnell überraschend voll.)
Ein toller Marathon! Ich denke, es ist mein Lieblings-Marathon. Ich mag auch die Stadt sehr. Der Einlauf in die Festhalle ist einfach grandios. Vielleicht mit Ausnahme des Amsterdam-Marathons habe ich bei meinen etwa 20 Marathons keinen tolleren Zieleinlauf erlebt 🙂
Für mich war es nach 2015 in Frankfurt das zweite Mal. Ich glaube, ich will auch in den „Frankfurt-Marathon-Club“ (Gratulation auch dazu übrigens, katrin.). Aber das wird ja wohl mindestens noch 8 Jahre dauern 🙁
Hallo Christian,
du warst noch ein bisschen schneller als ich, und je schneller man ist desto weniger fällt das auf.
Und ich drücke dir die Daumen, dass es was mit dem Club wird. Ich hab nach einer Woche leider immer noch keine Antwort auf meine E-Mail bekommen 🙁
Liebe Katrin
Nochmal herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Lauf und ich habe mich gefreut, dich auch auf der Strecke anfeuern zu dürfen.
Ich bin bereits das 6. Mal bei der Staffel mitgelaufen, was mir immer wieder große Freude macht. In unseren Teams laufen auch ehemalige Marathonläufer und wir nehmen immer Rücksicht auf die Marathonläufer, die wirklich Grosses an diesem Tag leisten. Ich habe es leider aber auch schon erlebt, dass einige der Staffelläufer keine Rücksicht nehmen und sich an einem vorbei quetschen, auch mit Armeinsatz. Das ist echt schade. Wir tragen unser Staffelschild am Rücken und erklären auch immer, weshalb das so sein muss. Für mich ist es immer ein tolles Erlebnis mit meinen Freunden vom Laufen und das gemeinsame Erreichen des Ziels ist jedes Mal wieder toll.
Ich hoffe, der Staffelmarathon bleibt ein Teil des Frankfurt Marathons und hoffe, dass alle Rücksicht aufeinander nehmen und jeder seine Freude an dieser wunderbaren Veranstaltung hat.
Hallo Eva-Maria,
schön dass es für euch so gut gelaufen ist – hab mich auch gefreut, dass wir uns gesehen haben. Und ich hab es gerade schon als Antwort auf Bernd geschrieben: Es ist wie so oft, die meisten Staffeln verhalten sich vorbildlich, aber man erinnert sich immer an die, die es nicht tun, was für alle schade ist. Leider ist das Schild auf dem Rücken wohl für einige auch nur eine „Empfehlung“. Ich hab viele „ohne“ gesehen.
Ich bin mir sogar sicher, dass die Staffeln Bestand haben, allein schon aus finanziellen Gründen … Und sie sind für viele die „Einstiegsdroge“ 😉
Liebe Katrin,
freut mich sehr, dass Du unsere kurze Begegnung in Erinnerung behalten hast. Ja, ich habe mir den Calcaneus gebrochen und das Ligamentum talonaviculare teilgerissen im April beim downhill Trailrunning auf Mallorca (zu viel Furcht vor Hundegebell am Gipfel und bin dann runter gerannt wie ein Verrückter). Die letzten Monate waren nicht leicht für jemand, der sehr viel Bewegung braucht (Laufen, Radfahren, Wandern), aber Wunder werden wahr und ich habe den Marathon in 4:13 gefinished 😀 …war ein wunderbarer Tag.
Das, was Du über die Staffelläufer im letzten Viertel des Marathons erlebt hast teile ich total. Es gibt bei allen Sportarten immer die Überambitionierten mit wenig social skills… aber was soll’s… mehrheitlich bleibt’s ein wunderschönes Event. Und ich kenne einige Staffelläufer, die dabei waren und sich definitiv nicht so verhalten haben.
Freue mich auf eure nächsten Abenteuer. Eure Wandervideos sind auch richtig toll. 🙂
Saludos, Franco
Hallo Franco,
schön dass du so ein tolles Erlebnis hattest. Ich will nicht wissen was ich mir alles gebrochen hätte wenn Hunde hinter mir hergewesen wären … Riesige Hundeangst und eine superschlechte Downhillläuferin sind eine schlechte Kombi.
Und wir haben schon die nächsten Wanderungen ins Auge gefasst, wo wir euch mitnehmen werdne.
Glückwunsch an Kathrin zum 10. Finish in Frankfurt! Wie Daniel festgestellt hat, war wirklich nicht mein Tag, aber letztlich macht für mich die relativ hohe Chance des Scheiterns genau den Reiz und „Mythos“ Marathon für mich aus 😉 Das mit den Staffelläufern war mir so nicht richtig bewusst (sprich, dass hier leider sehr viele Rempler darunter sind). Die Kombination aus Start hinter dem Feld und verhältnismäßig schneller Pace ist ungünstig und erfordert auf jedenfall Rücksicht bei den Staffelläufern :(.
Wer an der Geschichte des Frankfurter Marathons noch näher interessiert, dem kann ich diese lesenswerte, wenn auch etwas arg lang geratene Reporte empfehlen: https://www.laufreport.de/bericht/1024/frankfurt/his_ffm/ffm_his.htm
Hallo Silas, danke dir! Schön dass du das so siehst – und der nächste Marathon, der richtig gut läuft, kommt bestimmt. Danke auch für den Reportagentipp, das schaue ich mir an.
Katrin, erstmal Herzlichen Glueckwunsch zum 10. Finish des Frankfurt Marathons!
Ich habe am Samstag beim Heimflug gleich den Podcast gehoert 🙂
Ich bin dieses Jahr in Frankfurt meinen ersten Marathon gelaufen (auch fuer euer Team, leider ohne beVegt-Shirt).
Daniel habe ich am Ende am Streckenrand entdeckt, da hat er kritisch auf die Strecke geschaut und wahrscheinlich auf Katrin gewartet 😀
Katrin, ich habe dich an der Verpflegungsstelle bei km 40 ueberholt. Ich habe es leider verpasst dich anzusprechen, da du dir noch ein weiteres Getraenk geholt hast, und ich weitergelaufen bin. Es lief bei mir erstaunlich gut hintenraus und ich war ziemlich flott unterwegs. Wahrscheinlich eine grosse Fehleinschaetzung meiner Kraft beim ersten Marathon 😉 Dein tolles Tattoo ist mir aber gleich aufgefallen 🙂
Ich denke, am einfachsten waere es, wenn man solche „Kindertattoos“ hat, die man anfeuchtet. Die lassen sich schnell auftragen, halten ein paar Tage, gehen in der Regel auch gut wieder ab. Alternativ gibt es auch Tattoo-Stifte mit Schablonen, das ist aber wieder mehr Arbeit.
Das mit den Staffel-Laeufern fand ich auch etwas ungluecklich. Angerempelt wurde ich nicht, aber fuer die Laeufer ist es auch bloed, weil die meisten schneller unterwegs waren und sich dann durch das dichte Feld der Marathon-Laeufer kaempfen mussten. Ein Start mit dem Marathonfeld waere sicher besser…
Gruss aus der Slowakei,
Katharina
Hallo Katharina,
herzlichen Glückwunsch zu deinem ersten und direkt herausragenden Marathon – freut mich sehr! Und genau, ich hab ehrlich gesagt an dem VP auch ein wenig Ausschau nach unserer Freundin Anna gehalten, die an dem VP ihren Dienst gehalten hat, und dachte, wenn ich mir noch einen Becher nehme, dann sehe ich sie vielleicht, aber leider nicht.
Und ja, wir wollen nach genau solchen Tattoos mal schauen. So etwas hatte ich immer im Kölner Karneval, und die halten auch ein paar Stunden Schwitzen sehr gut aus 😉
Hallo ihr Zwei, erstmal herzlichen Glückwunsch an Katrin zum 10. Finish. Ich bin ja Späteinsteigerin und bisher 4 HM gelaufen.
Ein Marathon liegt für mich noch in weiter Ferne. Nicht weil ich glaube es nicht zu schaffen, sondern weil ich im Moment nicht die Zeit habe, die ich für das Training invesiteren müsste. Es ist ja schon ein Comittement und ich bin momentan nicht bereit andere Freizeitaktivitäten so weit zu reduzieren, dass genug Zeit für ein Marathontraining bleibt. Aber euch zuzuhören motiviert mich sehr, es irgendwann mal zu probieren.
Es ist wirklich eine reine Freude Daniel dabei zuzuhören, wie er sich in letzter Zeit mehr und mehr vom ambitionieren Marathonläufer zum leidenschaftlichen Fan entwickelt. Menschen, die an der Strecke stehen und Stimmung machen, sind nicht zu unterschätzen. Großartige Leistung von dir und der nervigsten Band der Welt.
Ihr hattet ja auch drüber gesprochen, die ursprüngliche Strecke laufen zu wollen: Wenn ihr da beim Veranstalter keinen Erfolg habt, versucht es mal im Stadtarchiv. Die haben bestimmt Karten oder andere Dokumente auf denen die Strecke eingezeichnet ist und als Behörde ist es ja quasi deren Job Bürger*innenanfragen zu beantworten bzw. Akteneinsicht zu gewähren. Der Veranstalter agiert wirtschaftlich und wenn es zu viel Arbeit macht, das rauszusuchen bekommt man oft einfach keine Antwort auf seine Anfrage.
Viele Grüße
Sara
Hallo Sara,
danke für den Tipp. Ich hab ein grobes Bild der Strecke und werde mal schauen, ob ich die „nachbauen“ kann. Ansonsten frage ich beim Veranstaltung bzw. bei der Stadt nach. Es wäre auch kein Beinbruch wenn die Strecke nur zu 97% dem Original von damals entspricht, bin mir gar nicht so sicher, ob die überhaupt so noch lauf- und gehbar wäre.
Und dir Glückwunsch zu deinen 4 Halbmarathons. Auch wenn es oft so aussieht – niemand muss Marathons laufen. Aber wenn es dich doch mal reizt möchte ich dir den Schrecken nehmen: Zum Ankommen sind nicht mehr als 4 Läufe und 60 km in den Peakwochen nötig. Eventuell ist es dann nur ein längerer Lauf mehr pro Woche als du für deine Halbmarathons gemacht hast …
Vielen Dank für die tolle Unterstützung beim Marathon! Ich habe tatsächlich Daniel 2 Mal gesehen und seinen „Vegan Power“ Rufe gehört. Es war auch sehr schön Euch beim parkrun am Vortag getroffen zu haben. Beim Marathon habe ich echt gespürt wie stark die veganer Lauf-community in Frankfurt ist. Markus und sein Guide haben mich auch sehr geholfen gegen Ende den Pace zu halten.
Hallo Roisin,
schön, dass dir der Marathon in Frankfurt und natürlich „unser“ parkrun gefallen hat. Du bist auch eine sensationelle Pace gelaufen. Vielleicht kommt ihr mal wieder nach Frankfurt? Würde uns freuen!
Glückwunsch zum Finish!
Zur Tattoofrage: Es gibt Tattoofolie, die man mit dem Drucker selbst bedrucken kann, raus kommen dann genau diese Bildchen aus Kindertagen, die mit Wasser übertragen werden.
Ihr könntet euch beim nächsten Event also mit zahlreichen Bananen schmücken 😀
Danke Marion! Genau, und nach so etwas schauen wir uns jetzt um. Müssen noch recherchieren, wo wir die so bekommen wie wir es wollen.