Florian „Flow“ Neuschwander ist ohne Frage der coolste Läufer Deutschlands.
Er ist einer dieser Typen, die im positiven Sinne aus der Reihe fallen: Ein bisschen durchgeknallt, aber voller ansteckender Begeisterung und Leidenschaft für „seinen“ Sport. Extrem ambitioniert, ohne den Spaß aus den Augen zu verlieren. Und mit einer großen Portion Talent gesegnet, ohne sich dabei selbst zu ernst zu nehmen.
Keine Frage: Flo ist der perfekte Botschafter fürs Laufen – beziehungsweise fürs „Ballern“, wie er es selbst am liebsten nennt.
Erster Lauf in Jeans und Skaterschuhen
Flos Laufkarriere beginnt im Jahr 1996: In Jeans und Skaterschuhen startet er spontan bei einem Crosslauf und kommt auf den Geschmack. Einige Wochen später gewinnt er einen Schülerlauf über 2 Kilometer und weiß endgültig, dass er seinen Sport gefunden hat.
Es dauert nicht lange, bis klar wird, dass Flo das Zeug zum Top-Läufer hat. Nach nur einem Jahr Training läuft er die 10 Kilometer unter 34 Minuten, ein weiteres halbes Jahr später knackt er mit einer Zeit von 31:43 den saarländischen Juniorenrekord.
Es folgen bis heute mehr als 20 Jahre Leistungssport mit zahlreichen Erfolgen und Titeln: Unter anderem war Flo Vize-Weltmeister im Ultra-Trail-Lauf, deutscher Vizemeister im Halbmarathon und dritter bei den deutschen Marathon-Meisterschaften.
3 Mal um die Erde gelaufen, und noch immer Spaß dabei
In seiner langen Laufbahn ist Flo schon 3 Mal um die Erde gerannt – er selbst schätzt, dass er bis heute etwa 120.000 Laufkilometer in den Beinen hat.
Den Spaß am Laufen und die Lust auf Höchstleistungen hat er dabei nie verloren. Und das merkt man auch an der Art und Weise, wie er auf Facebook und Instagram mit seinen Fans kommuniziert: Fast immer gut gelaunt, humorvoll und mitreißend – wenn wir Flos Beiträge, Fotos, Stories und Live-Videos sehen, spüren wir unwillkürlich ein Kribbeln in den Füßen und bekommen Lust, gleich auch eine Runde „ballern“ zu gehen!
Wir freuen uns deshalb sehr, dass Flo sich die Zeit für uns genommen hat und in Folge 154 des beVegt-Podcast bei uns zu Gast ist.
Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
- Was Flo damals davon abgehalten hat, eine Karriere als Tennisspieler einzuschlagen
- Warum Flos Mutter in seinem Heimatort von einigen Bewohnern für eine Ultraläuferin gehalten wird
- Die Geschichte hinter der Wortschöpfung „ballern“ (und was Jan Frodeno damit zu tun hat)
- Wie Flos Spitzname „Flow“ und seine Marke „Run with the Flow“ entstanden sind
- Von welchem Titel Flo immer noch träumt
- Wie seine nächsten läuferischen Ziele aussehen
Wir sind uns absolut sicher, dass du nach dieser Folge bis in die Haarspitzen motiviert sein wirst, und wünschen dir viel Spaß beim Zuhören!
Unser Sponsor: KoRo
Diese Folge des beVegt-Podcast wird dir präsentiert von KoRo. Auf korodrogerie.de findest du eine riesige Auswahl an Trockenfrüchten, Nüssen, Nussmusen, Hülsenfrüchten, Müslizutaten, Snacks und noch vieles mehr.
Ganz neu im KoRo-Sortiment ist das leckere Dattelbrot, das nur aus Datteln und Walnüssen besteht – der perfekte Snack für dein nächstes Outdoor-Abenteuer!
Tipp: Mit dem Gutscheincode bevegt bekommst du bei KoRo nochmal 5% Rabatt auf deine Bestellung.
Wir freuen uns, wenn du unseren Sponsor unterstützt, der diese Folge des beVegt-Podcast möglich gemacht hat.
Links und Infos zur Show
- Flos Website | Flo auf Facebook | Flo auf Instagram
- Flos Buchtipp #1: The Ghost Runner – The Tragedy of the Man They Couldn’t Stop*
- Flos Buchtipp #2: The Perfect Mile – The Race to Break the Four Minute Mile*
- Video: Florian beim Western States 100 Endurance Run
- Lesetipp: Nach der Erkältung – Tipps für den Wiedereinstieg ins Lauftraining
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ein tolles Interview! Hat sehr viel Spaß gemacht Euch heute beim Laufen zuzuhören. Allerdings war es für einen „Stabi-Muffel“ wie mich sicher nicht so geschickt es zu hören … Als die Frage nach Flos Stabi-Training kam, musste ich doch Schmunzeln.
Der Kopf sagt auch bei mir .. „mach gefälligst noch was neben dem Laufen“ … die Trägheit hindert mich dann doch meistens dran …
Ich freue mich schon auf Eure nächsten Interviews – Weiter so!
Viele Grüße, Markus
Hallo Markus, freut uns natürlich sehr! Und ich kann mir vorstellen, dass Flo da einigen Hörern aus der Seele gesprochen hat, aber: Man muss ja immer sagen, dass es für ihn funktioniert, für die allermeisten (mich und Daniel eingeschlossen!) würde das nicht klappen.
Die nächsten Interviews sind schon in Planung!
Viele Grüße
Katrin
Tolles Interview! Bei jeder Antwort von Flo merkt man seine Leidenschaft und den Spass am Laufen. Für mich ein absolutes Vorbild (würde ich mir aber nicht tätowieren lassen 😉 ). Wenn jeder Läufer mit der gleichen Motivation bzw. der gleichen Freude laufen würde, wären viele Wettkämpfe viel angenehmer….
Hallo Romy,
dein zweiter Teil des Kommentars gefällt mir besonders, denn genauso ist es. Ich hab bei Wettkämpfen mit „ehrgeizigen“ Männern schon einige komische Erfahrungen gemacht, und wenn sich diese Exemplare nur halb so ernst nehmen würden, wäre es wirklich für alle angenehmer. Sind wir mal ehrlich: für 99% der Starter bei Wettkämpfen geht es nämlich um nichts, nur um den Spaß!
Viele Grüße
Katrin
Klasse Interview! Flow ist ein besonderer Läufer: eine läuferische Mischung aus Helge Schneider und van Gogh, total unangepasst und unorthodox, einzigartig; schön, dass ihr ihm diesen eindrucksvollen Podcast gewidmet habt.
LG, Uwe
Danke Uwe – wir haben uns gefreut, dass Flo zugesagt hat.
Viele Grüße
Katrin