Dominik Albrech nimmt einen ganz besonderen Platz in der Geschichte des beVegt-Podcast ein: Im März 2016 war er in Folge 3 unser allererster Interviewgast. Damals hatte er gerade erst seinen gut bezahlten IT-Job gekündigt und war von Köln aus mehr als 3.000 Kilometer auf dem Jakobsweg bis ans Kap Finisterre in Spanien gewandert.
Zehn Jahre und mehr als 500 Podcastfolgen später haben wir Dominik jetzt zum dritten Mal vors Mikrofon gebeten – diesmal in unserem Hotelzimmer in Berlin, nur wenige Tage bevor er gemeinsam mit Daniel beim Mauerwegmarsch an den Start gegangen ist.
Seit unserem ersten Gespräch hat sich in Dominiks Leben einiges verändert. Er hat an der Deutschen Sporthochschule in Köln studiert, sich vom ambitionierten Läufer und Triathleten zum vielseitigen Bewegungsforscher entwickelt und dabei immer wieder neue Wege gefunden, um besser mit sich selbst und seinem Körper in Kontakt zu kommen.
In unserem Gespräch blicken wir noch einmal auf seinen Jakobsweg und die wichtigsten Erkenntnisse dieser Reise zurück – und sprechen anschließend darüber, was ihn seitdem beschäftigt und inspiriert hat. Es geht um Bewegung jenseits von Bestleistungen, seine Erfahrungen mit Atemübungen, Meditation und Selbstwahrnehmung … und die Frage, warum er inzwischen lieber stundenlang zu Techno tanzt, als für einen Marathon zu trainieren.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung in den Kommentaren oder im zugehörigen Thread in unserer Community.
Links und Infos zur Show
- Dominiks Website (mit Infos zu seinem Newsletter und Onlinekurs)
- beVegt-Podcast #003: 3.141 Kilometer zu Fuß – Dominiks vegane Reise auf dem Jakobsweg
- beVegt-Podcast #098: Mehr Bewegung im Alltag mit Dominik Albrech
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