Andreas Arnold, wie bleibt man zuversichtlich in chaotischen Zeiten?

Als wir im Herbst 2022 im Podcast das erste Mal mit Andreas Arnold gesprochen haben, war uns sofort klar: Das müssen wir irgendwann wiederholen. Andreas ist ein Mensch mit Haltung und Humor, und er hat jede Menge spannende Geschichten zu erzählen – und genau deshalb haben wir ihn jetzt knapp drei Jahre später erneut zum Gespräch gebeten.

In dieser Folge gibt’s ein Update aus Andreas Leben – und da ist in der Zwischenzeit einiges passiert: Wir sprechen über persönliche Entwicklungen, körperliche Transformationen, alte und neue Routinen, kreative Projekte und große Fragen rund um Nachhaltigkeit, Konsum und den Umgang mit schlechten Nachrichten.

Außerdem erzählt Andreas, warum er seine Nachhaltigkeitskolumne in der Zeitung beendet und dafür einen Podcast gestartet hat, wie er sich nach einer langen Laufpause langsam zurück auf die Strecke kämpft – und warum er seit Jahren kein Flugzeug mehr betreten hat.

Du erfährst in dieser Folge unter anderem:

• Welche Gamechanger in seinem Krafttraining Andreas geholfen haben, mit Ende 40 nochmal 10 kg Muskelmasse aufzubauen.
• Warum er trotz Rückschlägen wieder ins Laufen eingestiegen ist – und welche Muskelgruppe ihm dabei ganz unerwartet einen Strich durch die Rechnung gemacht hat.
• Wie er mit Konsum umgeht, warum er sich gegen Flugreisen entschieden hat und welche Gedanken ihn dabei leiten.
• Welche Entwicklungen in Sachen Nachhaltigkeit er in den letzten Jahren beobachtet hat.
• Warum er im Sommer eine „Ausmist-Challenge“ startet – und was Weingläser, Vitrinenschränke und ein kaputtes Bett damit zu tun haben.

Wenn dir die erste Folge mit Andreas gefallen hat, dann wirst du dieses Wiedersehen (oder eher Wiederhören) mit ihm lieben. Und wenn du ihn noch nicht kennst, ist jetzt der perfekte Moment, sich von seiner Neugierde und seinem Tatendrang inspirieren zu lassen!

Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören – und freuen uns wie immer über deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren.

Links und Infos zur Show

• Andreas Arnold: Website | Instagram
• Podcast: Arnold hält nach
• Andreas Kolumnen in Buchform: Arnold hält nach*
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