Vegane Proteinriegel sind eine praktische Zwischenmahlzeit für unterwegs und ideal als erster Snack nach einer intensiven Trainingseinheit, um die Regeneration des Körpers zu unterstützen.
Noch vor wenigen Jahren war es gar nicht so leicht, einen Proteinriegel ohne tierische Zutaten zu finden. Das hat sich inzwischen geändert. Als wir zum ersten Mal losgezogen sind, um uns Riegel für diesen Vergleichsartikel zu besorgen, konnten wir in nur zwei der großen Drogeriemarktketten gleich 15 vegane Proteinriegel ergattern!
Diese Angebotsvielfalt ist natürlich erfreulich für uns vegan lebende Menschen – andererseits haben wir jetzt eben auch die Qual der Wahl. Um dir die Entscheidung zu erleichtern haben wir in diesem Beitrag insgesamt 46 vegane Proteinriegel genauer unter die Lupe genommen.
Für jeden Proteinriegel findest du in diesem Beitrag:
- unsere subjektive Einschätzung zum Geschmack (falls wir den Riegel bereits getestet haben)
- den Proteingehalt pro Riegel sowie pro 100 g
- den Preis pro Riegel sowie pro 100 g Protein
- die enthaltenen Proteinquellen (Soja, Erbse, Reis, etc.)
- die verwendeten Süßungsmittel (Stevia, Maltit, Sucralose usw.)
- die Information, ob der Proteinriegel Bio-zertifiziert ist
Tipp: Exklusiv für Abonnent:innen des beVegt-Newsletter haben wir alle Informationen auch in einer übersichtlichen Vergleichstabelle hinterlegt. So kannst du die Produkte z.B. nach dem günstigsten Preis sortieren, oder dir nur die sojafreien Proteinriegel oder solche mit Bio-Zertifizierung anzeigen lassen. Dort findest du außerdem noch zusätzliche Nährwertangaben zu jedem Riegel!
Wie haben wir getestet?
Wir haben die veganen Proteinriegel einem (absolut subjektiven) Geschmackstest unterzogen, uns Notizen zu unseren Eindrücken gemacht und jeweils eine Schulnote vergeben. Falls ein Riegel in verschiedenen Geschmacksrichtungen verfügbar war, haben wir uns für die Sorte entschieden, die uns am meisten angesprochen hat.
Die Daten zu den Inhaltsstoffen stammen entweder direkt von der Verpackung oder von der jeweiligen Website des Herstellers. Sofern wir die Produkte nicht im Einzelhandel vor Ort gekauft haben, stammen die Preise von den Seiten gängiger Online-Shops.
Die wichtigsten Ergebnisse
Süßungsmittel in veganen Proteinriegeln
Als Süßungsmittel wird bei veganen Proteinriegeln am häufigsten Maltit verwendet, das in ca. einem Drittel der gesteteten Riegeln enthalten ist. Darüber hinaus kommen unter anderem Stevia, Sucralose, Erythrit, Xylitol, Oligofructose, Reis- und Dattelsirup zum Einsatz.
Lediglich vier der Riegel in unserer Übersicht verzichten auf herkömmlichen Zucker oder Süßungsmittel und sind ausschließlich mit Datteln gesüßt:
Vegane Proteinriegel mit dem höchsten Proteingehalt
Der Proteingehalt der getesteten Riegel liegt zwischen 13 und 37 Prozent. Die höchsten Proteingehalte (mindestens 15 g Protein pro Riegel) weisen die folgenden Sorten auf:
- Bulk Veganer Proteinriegel (21 g)
- Clif Builders Protein (20 g)
- veePRO CRISP Proteinbar (20 g)
- nu3 Vegan Protein 3K Bar (18 g)
- Foodspring Vegan Protein Bar (18 g)
- Rocka Nutrition No Whey Bar Pro (18 g)
- BodyMe Vegan Proteinriegel (16 g)
- Nutriplus V-Bar Veganer Proteinriegel (16 g)
- TREK Protein Power Riegel (15 g)
- Fair Natural Pure Protein Bar (15 g)
- Ridiculous Vegan Proteinriegel (15 g)
- Barebells Vegan Protein Bar (15 g)
- KoRo Veganer Proteinriegel Haselnuss (15 g)
- WEIDER Joe’s Vegan Soft Bar (15 g)
Die günstigsten veganen Proteinriegel
Der Verkaufspreis der getesteten Riegel lag zwischen 0,63 € und 3,49 € pro Stück (Stand Januar 2024). Die sechs günstigsten Riegel (Preis unter 1 €) sind:
- Lidl Vegan Protein Bar (0,63 €)
- Iron Maxx Vegan 30 High Protein Bar (0,79 €)
- Sportness Natural Protein 30% (Eigenmarke dm) (0,95 €)
- Sportness Protein 24% (Eigenmarke dm) (0,95 €)
- WellMix Sport (Eigenmarke Rossmann) (0,99 €)
- enerBiO Veganer Proteinriegel (Eigenmarke Rossmann) (0,99 €)
Neben dem absoluten Preis ist natürlich auch interessant, wie viel Protein man für sein Geld bekommt. Deshalb haben wir zusätzlich für jeden Riegel den Preis pro 100 g enthaltenen Proteins ermittelt und bei den Angaben unten ergänzt. Die Spanne liegt hier zwischen 6,00 € und 40,96 €.
Vegane Proteinriegel von A-Z
Alpenpower Bio-Proteinriegel (Brownie Style)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Alpenpower Bio-Proteinriegel* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 9,5 g / 21,1 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,19 € / 23,05 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Agavensirup, Dattelpaste, Zucker |
| Bio: | Ja |
Alpha Foods Veganer Proteinriegel (Salted Caramel Flavour)
Subjektiver Eindruck: Der Alpha Foods Proteinriegel* ist lecker schokoladig mit angenehmer Süße (leichter Süßungsmittelgeschmack), hat eine karamellig-softe Konsistenz mit knusprigen Stückchen und erinnert uns an den Lion-Riegel | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 13 g / 23,6 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,19 € / 16,85 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Maltit |
| Bio: | Nein |
Barebells Vegan Protein Bar (Chocolate Dough)
Subjektiver Eindruck: Der Barebells Vegan Protein Bar* ist sehr schokoladig und süß, hat einen leicht bitteren Süßungsmittel-Geschmack, einen karamellig-soften Kern, der Geschmack ist eher künstlich und undefinierbar | Note: 3
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 15 g / 27,3 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,59 € / 17,27 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Maltit, Sucralose |
| Bio: | Nein |
BodyMe Vegan Proteinriegel (Chia Vanille)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den BodyMe Vegan Proteinriegel* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 16,2 g / 27 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,59 € / 15,99 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Hanf |
| Süßungsmittel: | Kokosnektar, Datteln |
| Bio: | Ja |
Bulk Veganer Proteinriegel (Schoko-Kokos)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Bulk Veganer Proteinriegel* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 21 g / 28,4 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,49 € / 11,86 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Stevia, Reissirup, Fructose-Oligosaccharide, Isomalt |
| Bio: | Nein |
Clif Builders Protein (Chocolate Mint)
Subjektiver Eindruck: Der Clif Builders Protein* hat eine angenehme Süße ohne Süßungsmittelnachgeschmack, schmeckt in der Sorte Chocolate Mint wie After Eight mit einer knusprig-crunchigen Füllung. Durch die Schokoladenumhüllung erinnert er an einen Nachtisch, ohne zu süß zu sein. | Note: 1
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 20 g / 29,4 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,49 € / 12,45 € |
| Proteinquelle: | Soja, Reis |
| Süßungsmittel: | Rohrzuckersirup, Rohrzucker, Naturreissirup |
| Bio: | Nein |
enerBiO Veganer Proteinriegel (Kakao & Erdnuss) / Rossmann
Subjektiver Eindruck: Der vegane Proteinriegel von enerBiO hat eine leichte Süße, einen dunklen Schokoladengeschmack, ist relativ mächtig mit einer festen Konsistenz | Note: 2-3
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 8 g / 20 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 0,99 € / 12,38 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Hanf, Erdnuss |
| Süßungsmittel: | Reissirup, Dattelpaste |
| Bio: | Ja |
Fair Natural Pure Protein Bar (Schoko)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Fair Natural Pure Protein Bar* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 15 g / 33,3 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,89 € / 19,27 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Hanf |
| Süßungsmittel: | Datteln |
| Bio: | Ja |
Foodspring Vegan Protein Bar (Chocolate Almond)
Subjektiver Eindruck: Der Foodspring Vegan Protein Bar* hat wenig Süße, ist schwer und mächtig, schmeckt nach dunkler herber Schokolade, wie ein dunkler schokoladiger Brownie | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 18 g / 30 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,45 € / 13,61 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Mandel |
| Süßungsmittel: | Stevia, Isomalto-Oligosaccharid-Sirup |
| Bio: | Nein |
Foodspring Vegan Protein Bar Extra Layered (Hazelnut Crunch)
Subjektiver Eindruck: Der Foodspring Vegan Protein Bar Extra Layered* schmeckt wie ein leckerer Schokoriegel, hat eine angenehme Süße und eine softe Konsistenz | Note: 1
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 9,7 g / 21,6 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,09 € / 21,55 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Maltit |
| Bio: | Nein |
HEJ Crispy Protein Bar (Double Peanut)
Subjektiver Eindruck: Der HEJ Crispy Protein Bar* hat einen soften Karamellkern, schmeckt sehr lecker, hat eine angenehme Süße und enthält knusprige Stückchen | Note: 1
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 11,3 g / 25,1 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,45 € / 21,68 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Favabohne, Erdnuss |
| Süßungsmittel: | Stevia, Maltit |
| Bio: | Nein |
Iron Maxx Vegan 30 High Protein Bar (Peanut Flavour)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Iron Maxx Vegan 30 High Protein Bar* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 8,7 g / 24,9 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 0,79 € / 9,08 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Ackerbohne |
| Süßungsmittel: | Reissirup, Fructose-Oligosaccharide |
| Bio: | Nein |
KoRo Veganer Proteinriegel Salted Peanut
Subjektiver Eindruck: Der vegane Proteinriegel Salted Peanut von KoRo* hat eine mittlere Süße, ist wenig salzig, nicht zu trocken mit einer keksteigartigen Füllung und leckeren Erdnussstückchen | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 10,5 g / 21 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,19 € / 20,86 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Erdnuss |
| Süßungsmittel: | Datteln, Dattelsirup, Kokosblütenzucker |
| Bio: | Ja |
KoRo Veganer Proteinriegel (Haselnuss)
Subjektiver Eindruck: Der vegane Proteinriegel Haselnuss von KoRo* ist sehr trocken, hat eine bröselige Konsistenz, angenehme Süße und leichten Haselnussgeschmack, sättigt wie eine kleine Mahlzeit | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 15 g / 25 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,10 € / 14 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Kokosblütensirup, Kokosblütenzucker |
| Bio: | Ja |
KoRo Veganer Proteinriegel (Schoko Brownie)
Subjektiver Eindruck: Der vegane Proteinriegel Schoko Brownie von KoRo* ist lecker schokoladig mit angenehmer Süße (leichter Süßungsmittelgeschmack), hat eine karamellig-softe Konsistenz mit knusprigen Stückchen und erinnert uns an den Lion-Riegel | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 13,2 g / 24 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,99 € / 15,08 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Maltit, Sucralose |
| Bio: | Nein |
Layenberger Vegan Bar (Peanut Taste)
Subjektiver Eindruck: Der Layenberger Vegan Bar Peanut Taste hat fast etwas pralinenmäßiges (karamellig-knusprig), schmeckt schokoladig, hat ein leicht sandiges Mundgefühl, einem kaum wahrnehmbaren Erdnussgeschmack und eine mittlere Süße. Der Süßungsmittelgeschmack kommt ganz fein durch. | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 9 g / 25,7 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,49 € / 16,56 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Reis, Weizen, Erdnuss |
| Süßungsmittel: | Maltit, Maltodextrin |
| Bio: | Nein |
Lebepur Vegane Proteinriegel (Almond Power)
Subjektiver Eindruck: Der Lebepur Vegane Proteinriegel Almond Power* schmeckt knusprig-keksartig, hat trotz des Schokoladenüberzugs wenig Süße, eine trockene Konsistenz und weist einen neutralen Geschmack auf | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 10,4 g / 26 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,83 € / 17,60 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Mandel, Haselnuss |
| Süßungsmittel: | Erythrit |
| Bio: | Ja |
Lidl Vegan Protein Bar (Lemon Cake)
Subjektiver Eindruck: Der Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake ist etwas sandig, schmeckt zitronig, hat eine angenehme Süße mit leichtem Süßungsmittelgeschmack und knusprige Crispies | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 10,5 g / 26,3 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 0,63 € / 6,00 € |
| Proteinquelle: | Reis, Ackerbohne, Kürbis, Mandel |
| Süßungsmittel: | Maltit, Fructose-Oligosaccharide |
| Bio: | Nein |
Lifefood Life Bar (Nüsse und Vanille)
Subjektiver Eindruck: Der Lifefood Life Bar Nüsse und Vanille hat eine feste Konsistenz, ist leicht trocken, schokoladig, aber nicht süß und weist den typischen Rohkost-Geschmack auf. Leichte Knusperstücke und Nüsse stechen hervor. leichte Knusperstücke und Nüsse bemerkbar | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 7,6 g / 19 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,99 € / 26,18€ |
| Proteinquelle: | Erbse, Haselnuss, Mandel |
| Süßungsmittel: | Datteln |
| Bio: | Ja |
LioBio Vegan Protein Bar (Mango Paranuss Kokos)
Subjektiver Eindruck: Der LioBio Vegan Protein Bar schmeckt fruchtig schokoladig, erinnert an Lebkuchen, hat einen dezenten Kokosgeschmack und eine perfekte Süße, für uns einer der leckersten Riegel im Test | Note: 1
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 8,52 g / 13,1 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 3,49 € / 40,96 € |
| Proteinquelle: | Mandel, Paranuss |
| Süßungsmittel: | Erythrit, Dattelpaste, Mango, Sauerkirschen |
| Bio: | Ja |
maxi nutrition Creamy Core Protein Bar (Chocolate Peanut Karamell)
Subjektiver Eindruck: Der maxi nutrition Creamy Core Protein Bar* hat eine gute Konsistenz mit karamellig-softem Kern, ist nicht zu süß und schmeckt richtig lecker wie ein Schokoriegel | Note: 1
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 8,3 g / 18,4 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,99 € / 23,98 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Mandel |
| Süßungsmittel: | Maltit |
| Bio: | Nein |
Mon Protein Bar (Erdnuss Cranberry)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Mon Protein Bar steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 14 g / 20 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,99 € / 21,36 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Mandel, Erdnuss |
| Süßungsmittel: | Isomaltulose, Ananasdicksaft |
| Bio: | Nein |
Moonvalley Protein Bar (Zitrone)
Subjektiver Eindruck: Der Moonvalley Bio-Proteinriegel* ist richtig lecker, schmeckt nicht wie ein typischer Proteinriegel sondern erinnert eher an Zitronenkuchen mit einer angenehmen Süße. Die Konsistenz ist angenehm mit einer leicht sandigen Komponente und Sonnenblumenkernstückchen. Note: 1
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 13 g / 22 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,90 € / 22,31 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Sonnenblumenkerne |
| Süßungsmittel: | Dattelpaste, Reissirup |
| Bio: | Ja |
Multipower Protein Layer Vegan (Peanut Butter Flavour)
Subjektiver Eindruck: Der Multipower Protein Layer Vegan* schmeckt karamellig, schokoladig und dezent nach Erdnuss, hat eine gute Konsistenz mit kleinen Nussstückchen, die Süße ist okay mit leichtem Süßungsmittelgeschmack | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 13 g / 23,6 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,49 € / 19,15 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Maltit, Sucralose |
| Bio: | Nein |
Myprotein MyVegan Pea-Nut-Square (Chocolate Chip)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Myprotein MyVegan Pea-Nut-Square steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 13 g / 26 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,99 € / 23 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Erdnuss |
| Süßungsmittel: | Xylitol, Reissirup |
| Bio: | Nein |
Näkd. Proteinriegel (Karamell)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Näkd. Proteinriegel* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 7,7 g / 17 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,09 € / 14,16 € |
| Proteinquelle: | Erdnuss, Mandel |
| Süßungsmittel: | Datteln |
| Bio: | Nein |
naturally Pam Clean Protein Bar (Brownie)
Subjektiver Eindruck: Der naturally Pam Clean Protein Bar* ist fest und massiv, schmeckt leicht süß und herb-schokoladig, die Konsistenz erinnert an Lebkuchen | Note: 3
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 9,2 g / 21,9 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,25 € / 24,46 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Mandel |
| Süßungsmittel: | Datteln, Kokosblütenzucker |
| Bio: | Ja |
nu3 Vegan Protein 3K Bar (Double Chocolate)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den nu3 Vegan Protein 3K Bar steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 18,3 g / 28,2 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,79 € / 15,25 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Sonnenblumenkerne |
| Süßungsmittel: | Stevia, Maltit, Isomalto-Oligosaccharid-Sirup |
| Bio: | Nein |
Nutriplus Milk Away Bar (Chocolate Crisp)
Subjektiver Eindruck: Der Nutriplus Milk Away Bar schmeckt knusprig-schokoladig mit leichtem Süßungsmittelnachgeschmack, die Süße ist okay | Note: 3
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 11 g / 30 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,09 € / 19,00 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse |
| Süßungsmittel: | Stevia, Maltit, Erythrit |
| Bio: | Nein |
Nutriplus V-Bar Veganer Proteinriegel (Choco Toffee)
Subjektiver Eindruck: Der Nutriplus V-Bar Proteinriegel* hat einen karamelligen Kaffeegeschmack und eine leichte, angenehme Süße ohne Süßungsmittelgeschmack. Die Konsistenz erinnert an „Plombenzieher“. | Note: 1-2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 16 g / 32 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,69 € / 10,56 € |
| Proteinquelle: | Soja, Reis |
| Süßungsmittel: | Stevia, Sucralose, Isomalto-Oligosaccharid |
| Bio: | Nein |
Powerbar Natural Protein (Salty Peanut Crunch)
Subjektiver Eindruck: Der Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch* ist knusprig und leicht sandig, schmeckt nussig lecker wie die alten Corny-Haselnussriegel von früher, die Süße ist okay | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 12 g / 30 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,55 € / 12,92 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erdnuss |
| Süßungsmittel: | Invertzuckersirup, Glucosesirup, Fruktose |
| Bio: | Nein |
Pro Fuel Nexus Proteinriegel (Double Choco Crispy)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Pro Fuel Nexus Proteinriegel* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 9 g / 30 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,49 € / 16,56 € |
| Proteinquelle: | Soja, Sonnenblumenkerne, Hanf, Kürbis |
| Süßungsmittel: | Stevia, Maltit, Erythrit, Oligofructosesirup |
| Bio: | Nein |
Pulsin Protein Booster (Choc Fudge)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Pulsin Protein Booster* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 14,8 g / 26 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,69 € / 11,42 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Fababohne |
| Süßungsmittel: | Erythrit, Xylitol |
| Bio: | Nein |
RawBite Protein
Subjektiver Eindruck: Der RawBite Protein Riegel* ist relativ mächtig, hat eine herbe Kakaonote und leichten Dattelgeschmack, schmeckt wie gemixtes Studentenfutter | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 11 g / 22 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,99 € / 18,09 € |
| Proteinquelle: | Reis, Mandel |
| Süßungsmittel: | Datteln |
| Bio: | Ja |
Ridiculous Vegan Proteinriegel (Schoko-Karamellicious)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Ridiculous Vegan Proteinriegel* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 15 g / 31,9 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,89 € / 19,27 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse |
| Süßungsmittel: | Maltit, Xylitol |
| Bio: | Nein |
Rocka Nutrition No Whey Bar (Butter Cookie)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Rocka Nutrition No Whey Bar steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 12 g / 24 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,49 € / 20,75 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Hafer |
| Süßungsmittel: | Maltit, Sucralose, Oligofructosesirup |
| Bio: | Nein |
Rocka Nutrition No Whey Bar Pro (Chocolate Caramel Fudge)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Rocka Nutrition No Whey Bar Pro* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 18 g / 30 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,59 € / 14,39 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Reis, Mandel, Hafer |
| Süßungsmittel: | Stevia, Maltit, Sucralose, Oligofructosesirup |
| Bio: | Nein |
RooBar Veganer Proteinriegel (Haselnuss)
Subjektiver Eindruck: Der RooBar Veganer Proteinriegel* ist recht trocken und bröselig, hat eine mittlere Süße und leichten Haselnussgeschmack. Er erinnert stark an den Koro Proteinriegel Haselnuss, hat im Gegensatz zu diesem aber einen dünnen Schokoladenüberzug | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 8,4 g / 21 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,29 € / 15,36 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Datteln, Kokoszucker, Kokosblütenzucker |
| Bio: | Ja |
Sportness Natural Protein 30% (Salty-Chocolate-Nut) / dm
Subjektiver Eindruck: Der Sportness Natural Protein 30% Riegel hat wenig Süße, erinnert durch die Nüsse an die alten Corny-Riegel und schmeckt lecker-knusprig | Note: 1-2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 12 g / 30 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 0,95 € / 7,92 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erdnuss, Mandel |
| Süßungsmittel: | Glucosesirup, Zucker |
| Bio: | Nein |
Sportness Protein 24% (Salted Caramel) / dm
Subjektiver Eindruck: Der Sportness Protein 24% Riegel erinnert uns an den Lion-Riegel, ist knusprig, karamellig und angenehm süß mit leichtem Süßungsmittelgeschmack | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 11 g / 24,4 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 0,95 € / 8,64 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Reis |
| Süßungsmittel: | Maltit, Sucralose |
| Bio: | Nein |
TREK Protein Flapjack (Cocoa Oat)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den TREK Protein Flapjack* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 9,2 g / 18,4 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,25 € / 13,59 € |
| Proteinquelle: | Soja, Hafer |
| Süßungsmittel: | Reissirup, Zucker |
| Bio: | Nein |
TREK Protein Powerriegel (Millionaire Shortbread)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den TREK Protein Powerriegel* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 15,4 g / 28 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,75 € / 11,36 € |
| Proteinquelle: | Soja, Reis, Erdnuss |
| Süßungsmittel: | Dattelpulver, Glucosesirup, Zucker, Datteln, Dattelsirup, konz. Traubensaft |
| Bio: | Nein |
veePRO CRISP Proteinbar (Double Chocolate Brownie)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den veePRO CRISP Proteinbar* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 20 g / 28,6 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,49 € / 12,45 € |
| Proteinquelle: | Erbse, Reis, Hanf, Sonnenblumenkerne |
| Süßungsmittel: | Stevia, Maltit, Erythrit, Fructo-Oligosaccharide, Isomalto-Oligosaccharide |
| Bio: | Nein |
Veganz Protein Choc Bar (Cookie Dough Style)
Subjektiver Eindruck: Der Veganz Protein Choc Bar Cookie Dough Style* ist leicht knusprig und schokoladig, hat eine mittlere Süße ohne Süßungsmittelgeschmack | Note: 2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 13 g / 26 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 2,52 € / 19,38 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Reis, Kürbis |
| Süßungsmittel: | Rohrzucker, Reissirup, Dattelsirup, Agavendicksaft, Dattelpulver |
| Bio: | Nein |
WEIDER Joe’s Soft Bar (Brownie Cappuccino)
Subjektiver Eindruck: Der Geschmackstest für den Weider Joes’s Soft Bar* steht noch aus.
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 15 g / 30 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 1,74 € / 11,60 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erbse, Reis, Weizen, Mandel, Kürbis |
| Süßungsmittel: | Maltit, Sucralose, Acesulfam-K |
| Bio: | Nein |
WellMix Sport (Salty Peanut) / Rossmann
Subjektiver Eindruck: Der WellMix Sport Salty Peanut Riegel schmeckt lecker erdnussig-schokoladig, ist knusprig und hat eine leichte Süße | Note: 1-2
| Proteingehalt pro Riegel / pro 100 g: | 13 g / 32,5 g |
| Preis pro Riegel / pro 100 g Protein: | 0,99 € / 7,62 € |
| Proteinquelle: | Soja, Erdnuss |
| Süßungsmittel: | Glucosesirup, Zucker |
| Bio: | Nein |
Abschließende Hinweise
Den Riegel von LioBio, Moonvalley, Alpha Foods, nutri+ und Lebepur haben wir kostenlos als Testprodukt erhalten. Alle weiteren Produkte haben wir selbst gekauft. KoRo ist einer unserer langjährigen Kooperationspartner. Wenn du weitere Kandidaten für unseren Proteinriegel-Test vorschlagen möchtest, dann schreib sie gerne unten in die Kommentare!
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In dieser kostenlosen Vergleichstabelle haben wir die wichtigsten Informationen zu mehr als 90 veganen Proteinpulvern und Proteinriegeln für dich zusammengetragen!
Info: Dieser Beitrag ist ursprünglich im April 2023 erschienen. Wir haben ihn zuletzt im Januar 2024 überarbeitet und auf den aktuellsten Stand gebracht. Ältere Kommentare beziehen sich deshalb auf eine vorherige Version.
Vielen Dank für den tollen Test. Ich war selbst lange auf der Suche nach dem passenden Protein-Riegel für mich und habe mehrere ausprobiert. U.a. war mir wichtig, dass er kein Soja enthält. Ich bin nun mit dem nu3 Vegan Protein 3K Bar sehr zufrieden. Sehr schokoladig, dem einen oder anderen aber vielleicht etwas zu trocken. Wenn es mal nach dem Training schnell gehen muss, ist es eine tolle Alternative, da ein Riegel mit 65 Gramm auch recht gut sättigt. Vielleicht könnt ihr den Riegel ja noch in Eurer Liste ergänzen.
Hallo Chr,
danke dir, das notieren wir uns für das nächste Update. Der ist uns irgendwie durchgerutscht.
Viele Grüße
Katrin
Hallo ihr Zwei,
der Test kommt wie gerufen. Ich war am Wochenende auf der FiBo in Köln und habe reichlich Proteinriegel probiert, auch viele von eurer Liste und einige bei denen man froh war, dass die Probierstückchen so klein sind… 😉
Am leckersten fand ich die Riegel von Moonvalley. Sie kommen aus Schweden, die Deutsche Dependance ist in Hannover.
Ich habe die Sorten Zimt-Kardamom, Chocolate Dipped Raspberry und Chocolate Dipped Cocoa probiert und fand alle extrem lecker.
Proteingehalt: 11-13g pro Riegel
Proteinquelle: Erbse
Süßungsmittel: Datteln, Reissirup
Bio: Ja
Preis: ich glaube er sagte was von 2,50€ (auf der Messe gab es 20 Stück für 35€)
Hab sie auf der Messe zum ersten Mal gesehen, gibt sie wohl bisher auch nur online in Deutschland.
Es gibt auch Energieriegel in außergewöhnlichen Sorten (z.B. Rote Bete-Orange oder Ingwer-Zitrone) auch lecker.
Wenn ihr die mal irgendwo bekommt, solltet ihr sie probieren, haben mich echt positiv überrascht vom Geschmack und von der Konsistenz.
Viele Grüße Sara
Hallo Sara,
danke dir, das notieren wir uns gerne für das nächste Update (aktuell sammeln wir ein bisschen, damit sich eine Überarbeitung lohnt).
Viele Grüße
Katrin
Zu Moonvalley: Produkte sind alle Bio zertfiziert und die Marke wurde von der Ultra-Trail Läuferin Emelie Forsberg gegründet. Die haben auch Isogetränke ohne Zusätze. Lustig finde ich da nur das dann Kilian Jornet weiterhin Maurteen verwendet.
https://www.sporthunger.de/products/moonvalley-proteinriegel-vegan?utm_source=yotpo&utm_medium=general&utm_campaign=general&ref=yotpo
Hallo Vincent, danke dir – den Moonvalley-Riegel (sehr lecker!) hatten wir bereits im Sommer 2023 beim letzten Update ergänzt.
Toll, dass ihr diese Übersicht erstellt habt. Und interessant, wie unterschiedlich Geschmäcker sind….
Was ich vermisse, weil ich es im Rahmen von sportunterstützender Ernährung für relevant halte, sind Angaben zum Kilokaloriengehalt und dem Fett- sowie Kohlenhydratgehalt.
Vielen Dank für eure Arbeit!
Hallo ihr zwei,
Lieben Dank für die tolle Arbeit, ich fände es gut, wenn in den einzelnen Übersichten noch stehen würde, wo man die Regel bekommt. Lieben Gruß Silke
Hallo Silke,
danke dir für die Idee. Da sind wir uns noch nicht einig, wie es sinnvoll ist. Drogerie-Eigenmarken wie z.B. dm oder Rossmann, das ist ja klar. Vieles bekommst du online, das haben wir dann auch verlinkt. Ansonsten wissen wir, dass das Sortiment oft wechselt oder die z.B. nicht jede dm-Filiale auch wirklich den Veganz-Riegel führt auch wenn er generell bei dm gelistet ist. Um Enttäuschungen zu vermeiden haben wir bewusst darauf verzichtet. Aber wenn uns dazu noch etwas einfällt werden wir es ergänzen.
Viele Grüße
Katrin
Hallo Petra,
danke dir, das ist eine gute Idee. Wir haben uns das notiert und werden für eine Überarbeitung die Daten noch mal zusammentragen (kann aber noch etwas dauern). Aber wir haben es auf dem Schirm.
Viele Grüße
Katrin
Nur ein Vorschlag von mir. Wenn es auch bestimmt gesündere gibt, aber den fand ich schon recht lecker. Gibt aber auch noch andere Sorten
https://alphafoods.de/products/bars-chocolate
Hallo Mareike,
danke dir – den Riegel von Alpha Foods haben wir oben schon aufgeführt, nur der Test steht noch aus. Das holen wir aber noch nach.
Viele Grüße
Katrin
Cooler test, danke. Allenfalls waeren kalorien pro riegel noch interessant. Der grüne barbells (hazlenut nougat) ist super lecker, viel besser als orange (peanut).
Hallo Abt,
gerne! Und die Kalorienangaben sind geplant, das werden wir in der Tabelle demnächst ergänzen.
Zu den Barbells-Riegeln: Wir haben mittlerweile alle Geschmacksrichtungen getestet und festgestellt, dass sie uns durchweg alle zu süß und künstlich sind. Aber es gibt ja glücklicherweise genügend Auswahl an anderen Riegeln.
Viele Grüße, Katrin
Hallo, meinen Lieblingsriegel habt ihr gar nicht dabei: den EnerBio von Rossmann Mandel-Vanille. Ist nämlich auch relativ günstig, Bio und einer der wenigen, die nicht Schoko/brownie/kakao-mässig sind. Ansonsten: guter Test, da werde ich einige noch probieren. Vielen Dank!
Hallo Maria,
vielen Dank. Wir haben sogar einen EnerBio Proteinriegel von Rossmann getestet, den findest du auch oben. Aufgrund der schieren Anzahl an verschiedenen Geschmacksrichtungen haben wir uns exemplarisch immer nur eine Geschmacksrichtung zugelegt. Sonst hätten wir oben keine 46 Riegel, sondern eher 460 🙂