Persönliches Ernährungscoaching

Lass uns gemeinsam wieder mehr Freude und Leichtigkeit in deine Ernährung bringen!

Info: Ich nehme aktuell keine neuen Kunden mehr für das Ernährungscoaching auf. Wenn du lernen möchtest, dir einfache und gesunde Gerichte zuzubereiten, dann schau dir doch mal die beVegt-Kochschule an. Und wenn du das Grundwissen der veganen Nährstoffversorgung lernen möchtest, dann ist unser Ernährungskurs genau das Richtige für dich.

Hallo, hier ist Katrin!

Schön, dass du auf dieser Seite gelandet bist und dich für ein individuelles Ernährungscoaching mit mir interessierst.

Als Diplom-Oecotrophologin (Uni Gießen) und Fachberaterin für vegane Ernährung helfe ich Menschen dabei, die Freude an einer gesunden, entspannten, rein pflanzlichen Ernährung zu entdecken.

Bevor ich dir zeige, was ich für dich tun kann, stell dir bitte die folgenden Fragen:

• Fühlst du dich gestresst und überfordert, wenn du an deine Ernährung denkst?
• Fällt es dir schwer, dir selbst (und deiner Familie) Tag für Tag abwechslungsreiche und gesunde Gerichte zuzubereiten?
• Möchtest du dich gerne gesünder ernähren, schlechte Ernährungsgewohnheiten hinter dir lassen und einen Neustart in Sachen Ernährung schaffen?

Wenn du eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, dann ist ein individuelles Ernährungscoaching das Richtige für dich.

Meine Coaching-Philosophie

Mein Ziel als dein Coach ist ganz einfach:

Ich werde mit dir zusammen ganz konkrete Lösungen und Maßnahmen für deine Ernährung erarbeiten, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.

Das bedeutet, dass ich nicht einfach in die Schublade greife und dir ein paar vorgefertigte Checklisten oder Ernährungspläne in die Hand drücke – sondern wirklich ganz individuell auf deine persönliche Situation und deine Fragen und Herausforderungen eingehe. Jeder Mensch ist einzigartig, und deshalb ist auch keines meiner Coachings wie das andere.

Das Ernährungscoaching ist somit eine Investition in dich selbst. Du wirst dabei jede Menge Dinge lernen, die du anschließend für den Rest deines Lebens für dich nutzen kannst.

Das kannst du mit dem Coaching erreichen

Hier sind einige Dinge, die du mit mir zusammen erreichen kannst:

• Du kannst gesunde Ernährungsgewohnheiten entwickeln, die perfekt in deinen Alltag passen und dich dein ganzes Leben lang begleiten und unterstützen werden.
• Du kannst lernen, dir spontan und mit Leichtigkeit immer neue Gerichte zuzubereiten – und den Spaß am einfachen Kochen entdecken.
• Du kannst Ängste und Stressgefühle im Zusammenhang mit deiner Ernährung loswerden und Essen als etwas kennenlernen, das Freude und Genuss in dein Leben bringt.

So läuft das Coaching ab

1. Das Ernährungscoaching startet immer damit, dass du einen umfangreichen Fragebogen ausfüllst, mit dem ich mir ein Bild von deiner Situation und deinen Erwartungen an das Coaching machen kann.
2. Anschließend bereite ich mich gründlich vor, und dann vereinbaren wir einen Termin für unser erstes Coaching-Gespräch via Skype oder Telefon.
3. Die Ergebnisse unserer Gespräche fasse ich im Nachgang jeweils in einem Coaching-Protokoll und deinem persönlichen Fahrplan schriftlich für dich zusammen.

Ich verspreche dir, dass du schon aus unserem ersten Gespräch jede Menge Ideen und Lösungen für deine Ernährung mitnehmen wirst.

Aber natürlich können wir uns auch in regelmäßigen Folgegesprächen austauschen, um deine Fortschritte zu besprechen und weitere Fragen und Herausforderungen zu klären, die sich inzwischen ergeben haben.

Ernährungscoaching im Überblick

Kundenstimme

Wow, ich bin so ergriffen. Vielen Dank für mein Ernährungspaket. Du hast alles Wichtige so gut zusammengefasst und auf den Punkt geschrieben, wirklich, ich bin so glücklich gerade. Ich fühle mich motiviert, möchte starten und gleichzeitig auch so ruhig, denn ich denke, verstanden zu haben, dass ich mit mir achtsam umgehen sollte, auf mich hören, um das Thema Ernährung nicht wieder mit Druck sondern mit Freude anzugehen.“

Svenja, Kundin im Ernährungscoaching

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Info: Ich nehme aktuell keine neuen Kunden mehr für das Ernährungscoaching auf. Wenn du lernen möchtest, dir einfache und gesunde Gerichte zuzubereiten, dann schau dir doch mal die beVegt-Kochschule an. Und wenn du das Grundwissen der veganen Nährstoffversorgung lernen möchtest, dann ist unser Ernährungskurs genau das Richtige für dich.

Fragen und Antworten

Hast du noch Fragen zum Ernährungscoaching? Hier habe ich die wichtigsten Dinge noch einmal für dich zusammengefasst.

Und wenn doch noch etwas offen geblieben ist, dann schreib mir einfach eine Nachricht über unser Kontaktformular. Ich freue mich, von dir zu hören!