Kostenlose Zirkel-Workouts für dein perfektes Ergänzungstraining

In diesem kostenlosen E-Book haben wir insgesamt 9 abwechslungsreiche Zirkel-Workouts in drei Schwierigkeitsstufen für dich zusammengestellt. Die Übungen sind perfekt zur Ergänzung deines Lauftrainings, und dabei zeitsparend und effektiv.

• 9 Zirkel-Workouts mit abwechslungsreichen Übungen, um alle wichtigen Muskelgruppen anzusprechen
• 3 Schwierigkeitsstufen für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene
• speziell auf die Ergänzung des Lauftrainings zugeschnitten
• zeitsparend und effektiv trainieren in weniger als 25 Minuten pro Workout

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