33 Lieblingsrezepte nach der Formel für das perfekte vegane Gericht
A Grain, a Green and a Bean – Das ist die genial einfache Formel für leckere, gesunde vegane Gerichte, mit der es in der Küche niemals langweilig wird.
In unserem Koch-E-Book stellen wir dir 33 unserer Lieblingsgerichte nach der Grain-Green-Bean-Formel vor: Von Pastagerichten über Curries, Salate, Suppen und Aufläufe bis hin zu Flammkuchen und Quiche ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Das Buch
Auf 132 liebevoll gestalteten Seiten lernst du „unsere“ Art zu kochen und zu genießen kennen: einfach, gesund und lecker. Die Mehrzahl der Gerichte ist in weniger als 30 Minuten zubereitet:
- Pasta, Reis und Co.: Spaghetti Bohn-O-Naise | Schnelles Asia-Gemüse mit Sobanudeln | Pasta mit „Garlicky Greens“ | Rosenkohl-Räuchertofu-Pfanne mit Hirse | Kürbis-Linsen-Curry | Cremiges Curry-Quinoa mit buntem Gemüse | Tempeh-Plätzchen mit Dinkel und Mangold | Bunter Bauernteller | Asia-Kichererbsen-Gemüsepfanne | Pasta mit der schnellsten Tomatensoße der Welt | Linsenpasta „immer anders“ | Champignon-Risotto mit Bohnen-Cashewcreme | Buchweizenknödel auf Sauerkraut
- Aus dem Ofen: Spinat-Champignon-Quiche | BLT-Sandwiches | Linsen-Amaranth-Powerbuletten | Mamas Nudelauflauf | Herzhafte Spinat-Muffins | Teigtaschen mit indischer Spinat-Linsen-Füllung | GGB-Flammkuchen | Ofengemüse mit „Quimmus“ | Zweierlei Pizzatoast | Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Cashewkruste
- Suppen & Eintöpfe: Curry-Kokos-Linsensuppe | Chili con Buchweizen | Wärmender Gemüseeintopf | Quinoa-Grünkohl-Bohnen-Suppe | Erbsensuppe mit „Speck“
- Salate: Blumenkohl-Brokkoli-Salat mit Misodressing | Bulgursalat mit scharfer Erdnusssoße | Pastasalat mit Tomaten-Fenchel-Dressing | Buchweizensalat mit Adzukibohnen und Pak Choi | Quinoa-Grünkohl-Sattmacher-Salat
Hier kannst du dir eine kleine Auswahl der Rezeptbilder aus dem Buch anschauen. Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern!
Sofort-Download und Geld-Zurück-Garantie
„A Grain, a Green and a Bean“ kostet 17 Euro. Dafür bekommst du:
- 33 Rezepte mit Geling-Garantie für jede Jahreszeit und jeden Geschmack
- 37 wunderschöne Fotos, die Lust aufs Kochen machen
- Gastrezepte von Patrick Bolk, Jörg und Nadine (Eat this!), Lea Green (Veggies), Judith Riemer und Claudia Renner
- Mehr als ein Kochbuch: Mit der Grain-Green-Bean-Formel lernst du ein Baukastensystem kennen, mit dem du dir jederzeit gesunde und leckere Gerichte zubereiten kannst
- Ein optimiertes Layout für perfekte Lesbarkeit auch auf kleinen Bildschirmen und Tablets und zum Ausdrucken der Rezepte
- Sofortiger Download als PDF – kein Warten, keine Versandkosten
- 14 Tage Geld-Zurück-Garantie
Leserfeedback
Das sagen einige der mehr als 5.000 Grain-Green-Bean-Leser:
Euer Kochbuch ist echt super geworden. Habe es mir vor ein paar Tagen gekauft und bin begeistert! Ich habe viele vegane Kochbücher, aber an den meisten stört mich, dass die Rezepte oft nicht alltagstauglich sind. Das ist mit euren Rezepten anders, die meisten kann ich auch in der Woche zubereiten. Jan
Jedes einzelne Rezept wird nachgekocht, ich freue mich schon darauf! Ich wünsche diesem Buch eine riesige Leser- und Kochschaft! Regula
Der erste Eindruck … toll, toll, toll! Ich freue mich schon auf heute Abend – da habe ich Zeit, darin zu blättern. Ellen
Gerade heruntergeladen. Selten, dass ich ein Kochbuch finde, bei dem ich 90% der Rezepte am liebsten sofort essen möchte. Vielen Dank! Britta
Euer Buch ist wirklich mit viel Liebe und Herz gemacht! Ich finde es sehr schön, die Fotos zu den Gerichten zu sehen. Man bekommt sofort Lust, die Küche unsicher zu machen. Janni
Ich habe mir gestern früh gleich euer E-Book gekauft und bin total begeistert. Man merkt, wie viel Liebe ihr reingesteckt habt und es ist wirklich ganz toll geworden! Yvonne
Ich bin direkt sprachlos: Das Buch ist so toll geworden. Das Layout der absolute Hammer, die Bilder alle so positiv und frisch. Die Rezepte so sauber gegliedert, dann das Konzept. GANZ GANZ TOLL! Franz
Gratulation zu einem tollen Buch! Die Rezepte treffen genau meinen Geschmack und meine Art zu essen. Und die Fotos sind klasse … rundum gelungen! Uta
Unsere Garantie
Wie bei allen unseren Angeboten haben wir auch in dieses E-Book unser ganzes Herzblut gesteckt. Wenn du nicht zu 100% zufrieden bist bekommst innerhalb der ersten 14 Tage nach dem Kauf dein Geld zurück – unkompliziert und ohne Fragen. Das Buch darfst du natürlich trotzdem behalten!
Also worauf wartest du noch? Klicke auf den Button und lerne die Formel für das perfekte vegane Gericht kennen!