Dieses vegane Zucchini-Schoko-Porridge enthält eine ganze Portion Gemüse - und schmeckt trotzdem lecker süß und schokoladig!
Vorbereitungszeit 5 MinutenMin.
Zubereitungszeit 15 MinutenMin.
Gesamtzeit 20 MinutenMin.
Portionen 2Portionen
Zutaten
1Zucchini(mittelgroß)
1Banane(reif)
125gHaferflocken
350mlPflanzenmilch
1PriseSalz
½TLZimt
4ELKakaopulver
Zum Garnieren
200gfrische Beerenfrüchte nach Wahl, z.B. Erd- oder Himbeeren(außerhalb der Saison Tiefkühlware)
2ELKokosraspel
Anleitungen
Die Zucchini raspeln und beiseite stellen. Die Banane in dünne Scheiben schneiden und ebenfalls beiseite stellen.
Pflanzenmilch, Salz und Zimt in einen Topf geben, einmal aufkochen und anschließend die Temperatur zur Hälfte runterdrehen.
Haferflocken, Zucchiniraspeln, Kakaopulver und Bananenscheiben gleichmäßig unterrühren. Die Temperatur komplett abdrehen und für ca. 5 Minuten ziehen lassen. In der Zwischenzeit die Beeren waschen, putzen und ggf. halbieren oder vierteln. Wenn du Tiefkühlbeeren verwendest taue sie bitte rechtzeitig vorher auf.
Das Porridge auf zwei Schälchen verteilen und mit den Beeren und den Kokosraspeln garnieren.