Der Brüder Grimm Lauf … keine andere Laufveranstaltung hat uns in der pandemiebedingten Wettkampfpause so sehr gefehlt!
Von 2011 bis 2019 waren wir neun Mal in Folge dabei, und haben uns der großen sportlichen Herausforderung gestellt, von Hanau (der Geburtsstadt von Jacob und Wilhelm Grimm) in fünf Etappen bis ins 82 Kilometer entfernte Steinau zu laufen, wo die berühmten Märchensammler ihre Jugend verbracht haben.
Der Brüder Grimm Lauf bringt uns mit fiesen Anstiegen, steilen Downhills und hochsommerlichen Temperaturen immer wieder an unsere Grenzen. Und deshalb ist der Zieleinlauf auf dem „Kumpen“ in Steinau für uns das absolute Highlight unseres Laufjahres – eine Mischung aus Stolz und Erleichterung, die zuverlässig für Gänsehaut und vielleicht auch die ein oder andere Freudenträne sorgt.
Ein Familientreffen der veganen Laufszene
Neben der Atmosphäre und der perfekten Organisation gibt es aber noch einen weiteren Aspekt, der den Brüder Grimm Lauf für uns so besonders macht: In den letzten Jahren ist dort die Anzahl der veganen Starter:innen immer weiter gestiegen, und inzwischen fühlt sich das Wochenende im Main-Kinzig-Kreis geradezu wie ein Familientreffen der veganen Laufszene an!
Neben unserem Team beVegt.de waren wieder unsere Freunde von Laufen gegen Leiden e.V., Laufen Liebe Erdnussbutter und zum ersten Mal auch das Team laufganzheitlich mit von der Partie. Gemeinsam stellten wir knapp ein Fünftel der Finisher und konnten mit unseren auffälligen Trikots sowie zahlreichen Podiumsplätzen richtig viel positive Aufmerksamkeit für die vegane Lebensweise erzeugen.
Auf vielfachen Wunsch gibt es nun nach 2017, 2018 und 2019 wieder einen Erlebnisbericht von diesem ereignisreichen Wochenende. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören und freuen uns wie immer über deine Rückmeldung zu dieser Folge in den Kommentaren!
Links und Infos zur Show
Erwähnte Beiträge
- Komplett überarbeitet: 10 Tipps fürs Laufen bei Hitze
Die veganen Teams beim Brüder Grimm Lauf
- Team beVegt.de: Infos | Facebook
- Laufen, Liebe, Erdnussbutter: Website | Instagram
- Laufen gegen Leiden: Website | Facebook
- laufganzheitlich: Website | Instagram
Erwähnte Podcast-Folgen
- beVegt-Podcast-Folge #024: Das Laufen, die Wildnis … und die Suche nach dem nächsten Abenteuer
- beVegt-Podcast-Folge #233: Rebecca Itta ist nicht zu stoppen
- beVegt-Podcast-Folge #274: Athletivismus: Wie du als Sportler:in für eine bessere Welt eintreten kannst
- beVegt-Podcast-Folge #277: Franzi Conrad: Selbstzweifel überwinden und den eigenen Weg als Läufer:in finden
- beVegt-Podcast-Folge #279: Niklas Rübke lebt vegan und ist leidenschaftlicher Läufer und Radfahrer
- beVegt-Podcast-Folge #296: Eileen Wegner: „Ich habe durchs Laufen zu mir selbst zurückgefunden.“
- beVegt-Podcast-Folge #304: Markus Grade: Wie nimmt man 40 kg ab und fängt an zu laufen?
Podcast-Folgen zum Brüder Grimm Lauf
- beVegt-Podcast #069: Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2017
- beVegt-Podcast #121: Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2018
- beVegt-Podcast #169: Bericht vom Brüder Grimm Lauf 2019
Unsere Verpflegung beim Brüder-Grimm-Lauf
- Sustain* von Vivo Life (eiweißhaltiges Elektrolyt-Getränk)
- Proteinpulver* von Vivo Life
- Lithotamnium-Alge* (für die Extra-Calcium-Zufuhr im Porridge)
- Bio-Kokosmilchpulver*
- Hafermilchpulver*
- Eiweißriegel*
Links zum Brüder-Grimm-Lauf
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Coole Folge – vielen Dank für die Eindrücke!!!
Ich fände eine Folge mit den laufenden Eltern plus Baby interessant!
Insbesondere in Sachen BGL. Aber auch: wie schnell war sie nach der Geburt wieder in den Laufschuhen, welchen Kinderwagen haben sie beim BGL genutzt, Übernachtung vor Ort oder zu Hause, Regeneration mit Baby, stillt sie noch, Learnings…
Der BGL kann finde ich gut als Aufhänger für das Thema Laufen mit Kind im Allgemeinen dienen…
Hallo Lisa,
danke dir! Wir hatten tatsächlich Rebecca schon mal interviewt, aber damals noch ein gutes Jahr vor der Geburt (in den Shownotes oben verlinkt). Wir planen aber, sobald wir sie mal wieder mit Zeit sehen, erneut zu interviewen, denn wir wissen, dass das Thema für viele interessant ist.
Ansonsten kann ich dir das Interview mit Constanze Klaus empfehlen, mit der wir auch über das Laufen während und nach der Schwangerschaft sprechen (wenn auch nicht mit dem Bezug zum BGL). Das Interview mit Constanze findest du hier.
Viele Grüße
Katrin
Danke für die tolle Folge!
Mich würde sehr ein Interview mit Markus, von dem Ihr berichtet habt, oder einem anderen blinden Läufer interessieren. Wie klappt die Orientierung, wie funktioniert die Zusammenarbeit mit dem Guide, gibt es Bedarf für mehr Guides? Man sieht so selten blinde Laufer*innen bei Laufveranstaltungen – gibt es so wenige, oder gibt es Barrieren bei der Teilnahme?
Viele Grüße!
Hallo Ada,
vielen Dank für den Impuls, das nehmen wir gerne auf und werden Markus bei Gelegenheit anfragen.
Zu den Hürden kann ich nur mutmaßen: In der Regel braucht man ja einen Guide, der komplett mit einem läuft, und wahrscheinlich auch mit einem trainiert. Über die Anzahl kann ich nichts sagen, aber bei größeren Stadtmarathons habe ich schon häufiger blinde Läufer:innen mit Guides gesehen (was natürlich nur meine Wahrnehmung ist).
Viele Grüße
Katrin
Hallo Kathrin, Hallo Ada,
darf ich hier etwas Werbung für das Guide Netzwerk machen?
Das Netzwerk wird als Hobby ehrenamtlich von einem blinden (schnellen Marathon-) Läufer und seiner Frau betrieben. Dort gibt’s mehr Infos wie sehende Läufer und Läuferinnen Guide werden können.
https://www.guidenetzwerkdeutschland.de/blinde-und-seheingeschraenkte-laeufer
Viele Grüße Maren
Hallo Maren,
super, danke dir, das kannten wir noch nicht.
Viele Grüße
Katrin
War wirklich wieder ein sehr schöner Lauf. Habe den BGL auch sehr vermisst. Als wir nach der ersten Etappe in Niederrodenbach in der Abendsonne saßen, hatte ich tatsächlich den Eindruck, es ist ein „Familientreffen“ der veganen Läufer*innen.
Hallo Lothar, ja, wir haben den alle vermisst – bis zum nächsten Mal wird es hoffentlich nicht wieder eine Pause geben.
Bis demnächst – an der Nidda oder bei einer anderen Laufveranstaltung.
Viele Grüße
Katrin