Als wir vor ziemlich genau drei Jahren die Entscheidung getroffen haben, tierische Lebensmittel aus unserer Küche und von unserem Speiseplan zu verbannen, waren (ansprechend aufbereitete) Informationen über den Veganismus noch rar.
Damals gab es kaum vegane Kochbücher auf Deutsch, und außer den Websites von PETA und dem VEBU sowie Filmen wie Earthlings oder Glass Walls war das Angebot an Informationen zur veganen Lebensweise im Internet überschaubar.
Aber damit ist jetzt Schluss, denn die Deutschland is(s)t vegan-Crew hat mit Ab heute vegan* eine Orientierungshilfe für alle Vegan-Neulinge und Interessierten herausgebracht. Genau so etwas hätte ich mir damals gewünscht!
„Ab heute vegan“ – Anleitung für den Umstieg
Das Taschenbuch mit ca. 140 Seiten kostet 12,90 Euro und bezeichnet sich selbst als „Wegweiser durch den veganen Alltag“ – und genau das ist es. Unterteilt in die großen Bereiche Ernährung, Lebensstil, Kochen & Backen, Einkaufen, Unterwegs essen sowie Kosmetik & Kleidung bietet „Ab heute vegan“ Neu-Veganern eine Hilfestellung für den Einstieg, Begleitung für die ersten Wochen und Motivation für schwierige Tage.
Aufgelockert durch Kurzinterviews mit veganen Unternehmern sowie einigen Kolumnen aus der bekannten „The vegan ABC„-Reihe ist der Ratgeber eine kurzweilige Lektüre, die ich schnell verschlungen habe. Das Buch ermutigt die Leser, offensiv mit dem Veganismus umzugehen und Fragen zu stellen, es enthält viele Tipps für den veganen Alltag und den Umgang mit den (noch-nicht-veganen) Mitmenschen.
Auch wenn „Ab heute vegan“ nicht für mich geschrieben ist (meine ersten Schritte in der veganen Welt liegen nun schon einige Zeit hinter mir) konnte ich beim Lesen noch einiges lernen:
- dass sich auch in vielen Putzmitteln tierische Inhaltsstoffe „verstecken“ (auch wenn ich intuitiv die richtigen Marken kaufe)
- dass es mehr vegane und fair gehandelte Modemarken gibt als ich bisher wusste (auch wenn die Auswahl an Shops mit Frauenkleidung in meiner Größe leider noch minimal ist)
- und dass ich ein Profi bin (weil wir uns vor einigen Monaten Sporks* zugelegt haben).
Meine Empfehlung: Ab heute vegan* ist genau das Richtige für dich, wenn du gerade auf dem Weg zum Veganismus bist – oder du jemanden kennst, der diesen Schritt gehen möchte. Dann kauf das Buch für dich oder für sie/ihn und tu etwas Gutes – in doppelter Hinsicht. Denn neben der Freude, die du der Person deiner Wahl machst, wird der Gewinn des Buches gespendet.
Annika
Ich würde das Buch meiner Mama schenken, die sich jetzt mit meiner Hilfe seit drei Monaten vegan ernährt. Ein Einsteigerbuch kommt da genau richtig! 🙂
Din
Danke für die Vorstellung! Eine Orientierungshilfe würde mir auch ab und an gut tun, aber auf jeden Fall würde ich dieses Buch einer guten Freundin schenken. Ich weiß, dass sie schon eine Weile versucht, den Umstieg zu schaffen sich sowohl gesünder wie auch vegan zu ernähren. So eine kleine Hilfe käme da genau richtig.
Liebe Grüße aus Berlin,
Din
Manu
Ich möchte das Buch „Ab heute vegan!“ meinem Freund schenken. Ich finde es einfach toll, dass er letztes Jahr gemeinsam mit mir beschlossen hat vegetarisch zu leben. Seitdem interessiert er sich auch besonders für eine vegane Lebensweise und ich bin mir sicher, dass er sich riesig über das Buch freuen würde.
Janni
Guten Morgen,
ich würde das Buch meiner großen Schwester schenken. Als ich im vergangenen Jahr Veganer wurde, hat sie es nach 37 Jahren geschafft Vegetarier zu werden. Sie würde selbst gerne vegan leben, scheut sich aber davor, den nächsten Schritt zu tun, weil es ja „so schwer“ ist… Dieses Buch würde ihr vielleicht dabei helfen, auch noch den letzten, konsequenten Schritt zu machen 🙂
Fabian
Wenn ich das Buch bekommen würde, würde ich es zuerst selber lesen (da ich ja selber noch nicht so lange vegan bin) und dann einfach an Bekannte weitergeben … (vielleicht wird dadurch ja jemand vegan/vegetarisch, in meiner Familie bin ich der einzige, der sich vegetarisch/vegan ernährt -> brauche daher das Buch, damit ich nicht mehr so alleine bin ^^)
Realitybites
Hallo!
Ich nähere mich dem Veganismus immer mehr an. Da ich nicht koche, fällt es mir aber schwer, konsequenter ran zu gehen. Deshalb ist jeder Push und jeder Alltagstipp hilfreich in diese Richtung. Und das Buch klingt entsprechend super. Würde mich darüber freuen!
Steffi
Hallo ihr lieben!
Danke für euren tollen Beitrag! Kannte das Buch vorher noch nicht und ich würde es gerne meiner Schwester schenken. Seit ich vegan lebe, interessiert sie sich immer mehr für diesen Lebensstil, traut sich jedoch noch nicht diesen einen letzten entscheidenden Schritt zu gehen. Ich bin mir sicher, dass ihr das Buch sehr dabei helfen könnte.
Beste Grüße, macht weiter so!
Steffi
einemama
Wenn ich es gewinnen würde, dann würde ich mir das Buch schenken! Ich näher mich dem Veganismus immer näher an und koche schon ab und an ganz vegan für meine Familie. Konsequent vegan ernähren haben wir allerdings leider noch nicht geschafft, vielleicht wäre das Buch eine gute Hilfe und Unterstützung dabei.
Liebe Grüße
Mirjam Lieselotte
Ich würde es mir selbst schenken, weil es mir die Suche nach tierfreien Lebensmitteln und anderen Dingen im Konsumdschungel erleichtern sicher würde. Ich lebe vegetarisch, einfach, weil ich nicht mehr anders kann. Und nun entwickelt es sich mehr und mehr in Richtung vegan.
GZi
Ich würde mich über das Buch riesig freuen. Habe im April meine Ernährung umgestellt, aber einfach nur den Aufschnitt und das Fleisch (fast – bis auf die glücklichen, vorm Keulen aus nicht artgerechter Haltung geretteten, eierlegenden Eigenerzeugnisse) weggelassen ebenso die Milchprodukte. Es ging mir aber (logischerweise) nicht so gut damit und so bin ich leider wieder ein bisschen rückfällig geworden. Zwar verfolge ich Eure Beiträge bei FB und hier sowie auch Euren Newsletter und 2 Kochbücher, aber da ich allein auf weiter Flur in meiner Familie bin, fällt es mir unendlich schwer… deshalb wäre der Basic-Input genau das richtige. Meine größten 2 Herausforderungen: Mein Partner, der Fleisch inhalliert, wir sind generell von allem (schlanke) „Viel-Esser“ – und schlimmer noch: ich werde einfach nicht satt… Habe seitdem Heißhunger auf Schokomüsli (das ich vorher nie mochte) und „esse“ es manchmal einfach trocken 🙁
Tipps sind wichtig für mich vor allem auch für Restaurants – da sind die meisten vegetarischen Gerichte dann fetttriefend und durch Sahnesaucen auch nicht gerade vegan 🙁 Immer „Extrawürste“ (wie passend in dem Zusammenhang das Wort ;-)) zu bestellen ist oft einfach nervig…
Kosmetik habe ich sofort und zufriedenstellend (und hoffentlich richtig) auf The Body Shop umgestellt und bin auch nach und nach bei den Putzmitteln dabei. Vor allem auch hier und für Klamotten sind Tipps ganz wichtig. Meine größte Hoffnung: wenn das Buch gut und leicht geschrieben ist, liest es vielleicht ja auch auch mein Partner und könnte sich aufraffen, mitzumachen… Ich brauche einfach dringend mehr Hilfe und Unterstützung!
Silke
Erst einmal – ich finde Euren Blog einfach klasse und habe mir hier schon viele Anregungen und Tipps geholt.
Ich ernähre mich jetzt seit knapp 3 Monaten mal mehr mal weniger vegan – vegetarisch schon seit längerer Zeit. Immer wieder gibt es Ausnahmen, gerade im Büro, wenn ich es nicht geschafft habe mein eigenes Essen mitzubringen und gezwungen bin die Kantine aufzusuchen. :/
Generell fällt es mir noch schwer den veganen Alltag zu bestreiten, deshalb würde ich mich über das Buch „Ab heute vegan“ sehr freuen, denn ich möchte mein Leben endlich voll und ganz auf den Veganismus ausrichten. Wenn ich das Buch dann gelesen habe, werde ich es in meinem Freundeskreis weiterreichen – da gibt es nämlich noch einige Skeptiker. 😉
Natalie
Prima Buchbesprechung, danke dafür!
Ich würde das Buch meinem Mann zu unserem 5. Hochzeitstag am Donnerstag schenken. Vom Allesesser hat er sich erst zum Pescetarier, dann zum Vegetarier entwickelt und seit einigen Wochen versucht er sich auch konsequent vegan zu ernähren, was ihm aber noch sehr schwer fällt, da käme das Buch vielleicht gerade richtig! 🙂
Lena
Hey!
Ich würde das Buch gern meiner liebsten Lieblings-WG zum Semesterstart schenken. Wir sind fast alle Vegetarier und beginnen grade damit einen veganen Tag pro Woche einzuführen. Vielleicht werden es ja bald auch zwei oder drei.. Mit einem so guten Kochbuch könnten wir bestimmt auch den ein oder anderen Gast davon überzeugen dass vegan nicht einseitig ist!
Annika
Ich würde das Buch gern meiner Mama schenken.
Sie versucht gerade, mehr vegetarische/vegane Tage bei uns zu Hause einzubauen. Bis jetzt gibts es bei uns immer etwas Veganes, wenn ich koche. Sonst ernährt sich meine Familie leider doch recht fleischlastig.
Damit daheim auch noch vegan gekocht (zumindest an ein paar Tagen), wenn ich im September ausziehe, wäre dieses Buch bestimmt super hilfreich für meine Mama! 🙂
Rebecca
Ich würde das Buch meinem Freund schenken und auch selber noch darin rumstöbern, da wir gemeinsam dieses Jahr mit der Umstellung begonnen haben und jeden Tag noch etwas neues dazu lernen können und wollen.
Vorallem die richtigen Produkte, abseits von der Ernährung, zu finden ist bei uns noch recht problematisch und ich hoffe, dass das Buch uns da noch eine hilfreiche Anleitung zu geben kann.
Aber das Buch würde danach noch viel in seiner und meiner Familie rumgehen, das diese zwar unser Leben akzeptieren, wir ihnen dies aber auch näher bringen wollen und dies auf leichte, verständliche und freundliche Weise.
lovingvegan
Hallo ihr zwei,
ich würde das Buch gerne für meinen Bruder gewinnen (: Vielleicht dient es ihm als Anstoß, seinen Konsum mal zu überdenken. Earthlingsschauen hat noch nicht gebracht…
Liebe Grüße aus Berlin
Lena
Jan
Da ich erst seit knapp 8 1/2 Monaten vegan bin weiß ich noch zu gut wie schwer es ist von seiner Familie und Freunden angenommen und toleriert zu werden. Das Buch würde daher ein Wanderleben führen und allen, die offen dafür sind als Inspiration dienen. Von meinem Vater der fleischfressenden Pflanze bis hin zu meiner Schwester, die Agrarwissenschaften studiert und zumindest das vegetarische interessant findet. Gemeinsam können wir viel erreichen und ich würde mich sehr über das Buch als Stein des Anstoßes freuen.
Sue von HappyIch
Hallo ihr beiden,
oh wie oft ich um dieses Buch virtuell schon herumgeschlichen bin. Warum ich es noch nicht gekauft habe? Weil ich in den letzten acht Woche so viele vegane Kochbücher gekauft habe, dass ich mir jeden neuen veganen Buchkauf echt gut überlege. Und tadaaa, schon gibt es ein Gewinnspiel bei euch. Ganz egoistisch würde ich das Buch selbst behalten und würde es als frühzeitiges Geburtstagsgeschenk an mich selbst sehen 🙂 Seit der Vegan-for-Fit Challenge im Mai, Juni und Juli koche ich nur noch vegan und beschäftige mich immer mehr mit dem Thema. Daher wäre das toll um noch mehr Infos zu dieser Ernährungweise zu haben.
Ganz liebe Grüße
sue
Claudia
Guten Tag,
ich würde das Buch meiner Freundin schenken, die durch mich schon zumindest mal zur Vegetariering geworden ist und der nun noch der „letzte konsequente Schritt“ fehlt! Glückwunsch zum Buch, finde ich toll!! Auf dass die vegane Gemeinschaft wächst, für eine gesündere und vitalere Zukunft für ALLE!!
GLG
Claudia
Claudia Krieghoff
Hallo,
ich würde mir dieses Buch selbst schenken, weil ich schon lange mit der veganen Ernährung liebäugel und mich „mal hier mal da“ informiere. So ein „Umstiegsbuch“ wäre vielleicht der richtige Kick einfach mal anzufangen…
Ich würde mich freuen und grüße aus dem regnerischen Norddeutschland,
Clode
Daniela
ich würde das Buch unserer FIRMEN.BIBLIOTHEK schenken, denn da sind einige die mich immer „am Rande“ fragen, was ich koche und dann staunen, wie abwechslungsreich man als Veganer schließlich isst – und spüre gerade zu deren Neugierde auf „vegan“ – aber sie wollen wohl nicht fragen und ich will mich nicht von vorneherein aufdrängen .. so wäre so ein Leitfaden durchaus *praktisch* in der Firmenbibliothek … (◠‿◠)
Steffi
Ich würde es meinem Mann schenken. Der isst neuerdings auch gern vegan zusammen mit mir. Das Buch könnte ich mir dann „leihen“ und was Nettes für uns beide kochen. 🙂
sonja
ich bin begeistert erst seit einem monat gemeinsam mit meinen zwei töchtern dabei und völlig glücklich damit. allerdings geht es jetzt darum, mein umfeld zu überzeugen. dafür wäre das buch perfekt. ich will sowohl den mädchen argumente an die hand geben als auch großeltern und fitnessstudio-genossen überzeugen!
Katarina
Ich würde das Buch meinem Vater schenken, weil er nach langer Skepsis auf einmal anfängt, sich mehr für Veganismus zu interessieren und Dinge auszuprobieren. 🙂 Leider ist er schnell abgeschreckt, wenn etwas nicht gleich klappt. (wie zb die „Milch“ im Kaffee flockt)
Bea
Ich würde das Buch meinem Freund schenken. Ich selbst ernähre mich seit einem Jahr vegan und er interessiert sich daher auch dafür. Er ernährt sich überwiegend vegetarisch und das Buch könnte ihm vielleicht den entscheidenden Anstoß geben, um selbst auch den Umstieg auf eine vegane Lebensweise zu schaffen.
Eric
Mein Chef beginnt dank meines leckeren (veganen) Mittagessens immer mehr an seiner nicht vegan Lebensweise zu Zweifeln. Diese Buch ist perfekt als Geschenk für einen Kick-off in sein veganes Leben.
Androgyrnik
Hi! Nachdem ich das Buch selbst gelesen hätte, würde ich es einer netten Freundin schenken, die ich regelmäßig mit veganem Kram nerve. Seitdem backt sie äußerst häufig vegane Cookies, Gemüsebrot oder Kuchen und füttert ihre Umgebung (inkl. mich) damit durch 😉
Das Buch wäre genau das richtige für sie, da sie sich gerne darüber ärgert, dass die Ernährungswissenschaft in ihrem Medizinstudium so schrecklich kurz kommt.
Dorothea
Ich würde das Buch ganz egoistisch mir selbst schenken. Nächsten Monat ziehe ich nämlich von zuhause aus. Meine Familie isst omnivor und ich selbst war bislang eigentlich immer der Überzeugung, dass ich später zwar größtenteils vegetarisch leben würde, aber nie im Leben vegan. Nun hat ausgerechnet ein Video von Milchkühen mich aufgeweckt (was blutige Schlachtvideos merkwürdigerweise nicht geschafft haben) und ich würde gern meine Lebensweise auf vegan umstellen, wenn ich allein lebe. Davor habe ich aber den größten Respekt. Ich denke zwar, dass ich die Ernährung einigermaßen hinbekommen könnte, aber gerade bei Sachen wie Kleidung oder Putzmittel habe ich keine Ahnung (und wäre auch nie auf die Idee gekommen, dass ich das ja auch umstellen muss). Deshalb würde mir „Ab heute vegan“ wahnsinnig weiterhelfen, damit ich mich nicht mehr so überfordert fühle und die Angst vor dem Schritt zum Vegan werden kleiner weird.
Steffi
Meine sehr gute Freundin hat vor einer Woche angefangen vegan zu leben. Aber mittlerweile ruft sie mind. zwei Mal am Tag an und fragt nach Rezepten, Lebensmittel oder ob H&M vegan ist und so weiter. Ich hab sie wirklich lieb, aber so langsam ist es ganz schön anstrengend! Dieses Buch wäre perfekt für sie und unsere Freundschaft! 🙂
Paula Klein
Ich möchte “Ab heute vegan” einem sehr guten Freund von mir schenken! Er ernährt sich seit knapp einem Jahr vegetarisch. In näherer Zukunft möchte er auf vegan umsteigen. Da er keine Bücher über die vegane Ernährung hat, wird er sich bestimmt sehr über das Buch freuen! Wäre toll, wenn ich ihm mit dem Buch überraschen könnte 🙂 Liebe Grüße, Paula
elly
Ich denke, ich würde das Buch meiner Mutter geben, damit sie sich davon überzeugen kann, dass es gar nicht so schwer und vor allem nicht ungesund ist, sich vegan zu ernähren. Vielleicht animiert es sie selbst auch dazu, häufiger auf Tierprodukte zu verzichten.
Silvia
Ich würde das Buch meiner Freundin Barbara schenken, weil sie auch auf dem Weg ins vegane Leben ist.
Blattgeflüster
Hallo,
ich würde das Buch sehr gerne einer Freundin schenken, die den Umstieg machen möchte, die aber immer wieder an der Motivation scheitert, sich in das „riesige Thema“ (ihre Worte) noch gründlicher einzulesen. Der Ratgeber wäre perfekt für sie, wenn er wirklich so wie ihr sagt viele grundlegende Ratschläge für mehrere Gebiete beinhaltet. Danke für diesen Buchtipp! Es wäre klasse, wenn ich es gewinnen würde.
Liebe Grüße!
Carin
Ich würde das Buch an mich selbst verschenken. Seit fast einem Jahr nehme ich vor, den ersten Schritt zu machen und bisher ist es leider nur bei dem Vorsatz geblieben. 🙁
Manfred
Ich würde das Buch meinem Sohn schenken, weil der sich aus Überzeugung bisher vegetarisch ernährt – allerdings nicht besonders gesund. Da könnte dieses Buch ein Ansporn zum Umstieg auf vegane Ernährung sich als hilfreich erweisen
Maike
Ich würde das Buch meiner Tante schenken. Sie und mein Cousin sind sehr an veganer Ernährung interessiert, aber meiner Tante geht es nicht gut und ihr fällt der Umstieg sehr schwer. Beide sagen aber immer, dass sie auch gern vegan wären.
Meike
Hallo,
ich lebe nun seit ca. 10 Monaten vegan und versuche auch meine Lebensphilosophie ganzheitlich, also sowohl in der Ernährung als auch den anderen Bereichen umzusetzen.
Ich würde das Buch „Ab heute vegan“ meiner Schwester schenken, da sie zwar auch einsieht, dass Fleisch mit Tierleid und -mord verbunden ist, aber sich noch nicht so aufraffen kann, ihr Verständnis in Taten umzusetzen. Da käme ein Anstubser und eine Orientierungshilfe gerade recht!
Übrigens bin ich auch Läuferin und wohne in Mainz. Ich finde es super, wie ihr das Laufen und den Veganismus auf diesem Blog vereint.
Vicky
Ich würde das Buch einem guten Freund schenken denn ich zwar erst seit kurzem kenne doch schon von Anfang an unbewusst ein umdenken bei ihm bewirkt habe. Er findet es klasse das ich Veganerin bin und hat sich schon dazu entschlossen Vegetarier zu sein. Er würde auch am liebsten vegan leben, jedoch findet er es ziemlich schwierig. Vor allem da er keinen Internetanschluss hat und sich somit nicht ständig informieren kann. Deshalb würde ich ihm das Buch schenken um ihm zu zeigen und helfe,dass eine vegane Ernährung nicht so schwer ist (auch nicht als Sportler). Er braucht dazu nicht einmal internet um alle wichtigen informationen auf einen Blick zu haben.
Veronika Greif
Hallo!
Ich bin Vegetarier aber ich denke immer wieder, dass es eigentlich konsequenter wäre, vegan zu leben. Das Buch wäre hilfreich, um ein bisschen in den Veganismus „hineinzuschnuppern“ und um Inspirationen zu sammeln.
Liebe Grüße, Vroni
Christiane Engel
Ich würde das Buch meiner Freundin Conny schenken, weil sie vorgibt, soooo eine groooße Tierfreundin zu sein und immer noch Fleisch isst und Milch trinkt…und mir – wenn ich in Stressmomenten mal was vergesse, sagt, das würde wohl an meinem „Vitaminmangel“ liegen 😉
Die sollte das Buch bekommen und mal reinschnuppern…sie fragt mich auch gerne Dinge, wie „Was würden wir machne, wenn auf einmal alle vegan werden?“ und diese Fragen werden ja auch in diesem tollen Buch (ich find es wirklich toll!!) beantwortet…
(Sie macht sich also trotzdem Gedanken…hihi….)
Martina Schmidt
Ich würde das Buch meiner Mutter schenken, die im Frühjahr an Krebs erkrankt ist und ich so gern möchte, dass sie ihrer Gesundheit zuliebe auf Fleisch verzichtet und mehr auf sich und auf ihre Umwelt achtet. Außerdem würde das auch meinem Vater guttun, der nach jeder Schweinshaxe Bauchweh hat und sich wundert.
Matthias
Ich würde das Buch meiner Frau schenken, die letztens durch eine Doku so angewidert war vom industriell hergestellten Fleisch, dass sie mit dem Gedanken spielt sich zukünftig fleischlos zu ernähren. Gemeinsam könnten wir uns dann auf diesen Weg begeben.
Danke für die Buchvorstellung. Klingt nach einer sehr informativen und nützlichen Lektüre!
Viele Grüße,
Matthias
Meike
Ich würde das Buch sehr gerne meiner jüngeren Schwester schenken. Ich selbst lebe seit ich ca. einem Jahr, also seit meinem 20. Lebensjahr vegan. Meine Schwester erkennt zwar, dass Fleischkonsum mit Tierleid und -mord verbunden ist, sie setzt ihr Wissen jedoch noch nicht in die Tat um. Deshalb käme ein Anstubser gerade recht.
Ich bin übrigens auch Läuferin und komme aus Mainz und ich finde es super wie ihr Laufen und Veganismus verbindet.
Matthias
Hallo,
ich würde mir dieses Buch selbst schenken 🙂
ich ernähre mich seit 3 Moanten vegan und da köntte ich noch ein oaar Tipps gebrauchen.
Ulli
Ich würde das Buch mir selber schenken und dafür für meine Familie kochen, um sie vom veganen Essen zu überzeugen – ich denke dann sind alle glücklich! 🙂
Ines
Dieses Buch und ich => die Liebe auf dem ersten Blick. Ja, als ich es im Internet gefunden habe, wusste ich es sofort… Dieses Buch – oder vielmehr was darüber berichtet wird – hat sich einen direkten Weg zu meinem Herzen verschafft.. Ich gehe seit ein paar Wochen wie ein kleines Kind die ersten veganen Schritte und bin noch sehr unbeholfen dabei und falle oft hin. Leider habe ich auch niemanden in meinem Umfeld, der mir die Hand reichen könnte und somit hoffe ich, dass dieses Buch, die für mich reichende Hand sein könnte. Ich habe lange gebraucht, um meinen Körper endlich anzuhören. Lange wollte ich nur angepasst durch die Welt gehen, aus Angst weniger geliebt zu werden, wenn ich authentisch bin. Selbst den Krebs habe ich vor 13 Jahren dafür in Kauf genommen und bin trotzdem bis vor ein paar Wochen nicht aufgewacht. Aber jetzt ist irgendetwas anders und ich weiß, ich bin endlich auf den für mich richtigen Weg…
Das Buch wäre ein Geschenk für mich.. ein Geschenk als Begleiter auf meinem richtigen Weg…
Sindy
Ich würde das Buch meiner Tante schenken, da sie seit wenigen Monaten auf tierische Produkte verzichtet und seitdem auf vegan umgestiegen ist.Sie ist noch ein Neuling und sucht nach Inspirationen auf diesem Gebiet.
kerstin
Ich würde „ab heute vegan“ meinem zukünftigen Freund schenken, damit er möglichst bald konvertiert ;P
<3
Stefan
meiner Frau
Franzi
Ich würde das Buch meiner guten Freundin schenken, mit der ich ab September zusammenwohnen werde. Sie akzeptiert zwar meine Essgewohnheiten, ist aber noch ein bisschen skeptisch. Vielleicht würde ihr das Buch heklfen mich besser zu verstehen und das Zusammenleben und -kochen etwas einfacher machen.
Liebe Grüße, Franzi
Ellie
Ich würde das Buch erst mir selbst schenken um noch näher in die Materie einzutauchen, und anschließend meinen Eltern, damit sie besser nachvollziehen können, worum es mir geht.