Archiv
2013
- 09. Mai » Ankündigung und Einladung: unser Geburtstags-Ultralauf
- 04. Mai » 3 motivierende Gedanken für deinen nächsten Wettkampf
- 16. April » Gedanken aus Boston
- 10. April » Mantra, Mantra! Das kleine Selbstgespräch mit großer Wirkung
- 03. April » Brot backen für Anfänger: Das einfachste Vollkornbrot-Rezept der Welt
- 27. März » Mein Weg zum Boston Marathon, oder: Wie mir mein Bruder ein großes Ziel schenkte
- 19. März » Ziele: Warum “Alles oder Nichts” manchmal besser ist als “Schritt für Schritt”
- 10. März » Vegane Kochbücher – die Favoriten der Veggie-Blogger
- 04. März » Interview mit Claudi von Claudi goes Vegan – Bekenntnisse einer Laufanfängerin
- 26. Februar » Ernährung und Regeneration: Warum die Dusche nach dem Training warten muss
- 20. Februar » Ab sofort weniger Fleisch – 8 Tipps für die Umstellung
- 13. Februar » 5 Buchtipps für mehr Motivation zum Saisonbeginn
- 05. Februar » Füße: Die etwas andere Problemzone des Läufers
- 30. Januar » Warum ich vegan lebe
- 25. Januar » Vegan auf Vietnamesisch: Chili-Zitronengras-Tofu mit Klebereis und grünem Blattgemüse
- 19. Januar » Wie man mit einer Verletzung umgeht, ohne den Verstand zu verlieren
- 12. Januar » Wie ich ohne Trainingsplan eine neue Marathonbestzeit gelaufen bin
- 04. Januar » Besser geht’s immer: 6 Lauf-Tipps fürs neue Jahr
- 28. Dezember » Der beVegt-Jahresrückblick 2012
- 21. Dezember » Sei dein eigenes Fitness-Studio: 8 einfache und effektive Kraftübungen für Läufer
- 14. Dezember » 18 motivierende Zitate, die dich garantiert zum Laufen bringen
- 07. Dezember » 5 Wintergemüse, die du jetzt essen solltest!
- 30. November » 5 einfache Tipps für mehr Abwechslung im Lauftraining
- 23. November » Der perfekte selbstgemachte Energieriegel (mit Rezept!)
- 16. November » Eiweiß, Protein, Aminosäuren – ein Grundkurs für Veggies
- 10. November » ['veʤ] von herbiwarrior: Veganes Proteinpulver mit grüner Seele (Review und Interview)
- 05. November » 21 Dinge, die ich auf den schnellsten 42.195 Metern meines Lebens gelernt habe
- 01. November » Gewinnspiel: Wir feiern unseren ersten Blog-Geburtstag!
- 25. Oktober » Keine Chance dem Energietief – so kommst du bestens versorgt durch jeden Lauf!
- 19. Oktober » Nie wieder unterzuckert, nie wieder aufgebläht! Tipps für die Energiezufuhr vor dem Laufen
- 10. Oktober » Energiegel selbstgemacht: es geht auch lecker!
- 04. Oktober » Was uns beVegt #6
- 28. September » Review: Gabel statt Skalpell – Gesünder leben ohne Fleisch
- 24. September » “Manchmal tut es weh, aber ich kann nicht anders” – vier vegane Extremsportler im Portrait
- 17. September » Eisen – Basiswissen für Veggie-Sportler (und die, die es noch werden wollen)
- 08. September » Sport und vegane Ernährung – das passt! Drei Athleten im Portrait
- 02. September » 5 Irrtümer über vegane Ernährung, von denen du dich nicht verunsichern lassen solltest
- 25. August » Mushroom Madness – Gedanken zu Pilzen als Fleischersatz (und ein Rezept!)
- 15. August » 11 Gründe warum du mit dem Laufen anfangen solltest
- 08. August » Superfoods: Mit “Über-Lebensmitteln” zum “Über-Sportler”?
- 02. August » Was uns beVegt #5
- 24. Juli » Die perfekten Post-Run-Cookies
- 17. Juli » Appetit auf Schmerzen: Scott Jureks Biographie “Eat & Run”
- 10. Juli » 5 Laufblockaden im Kopf – und wie du sie überwindest
- 30. Juni » Das Baukasten-Salatrezept: Baby-Spinat-Salat mit Sobanudeln, schwarzen Bohnen, Erdnuss-Tahini-Dressing und frischer Kresse
- 22. Juni » Der beVegt-Test: Ist dein Energiegel vegan?
- 14. Juni » Was uns beVegt #4
- 06. Juni » Interview mit Björn von Get It Done! “Konsequent bleiben und fertig”
- 31. Mai » Welcher Laufveranstaltungs-Typ bist du?
- 25. Mai » Die “Hitchhikers-Guide-to-the-Galaxy-Strategie” für den perfekten Wettkampf
- 18. Mai » Die 16 besten Dinge, die eine Banane werden kann
- 12. Mai » ULTRAstark mit Pflanzentreibstoff – die Vegane Ultrastaffel “B12”
- 06. Mai » Marathon Woman: die erste Frau im Ziel
- 01. Mai » Hamburg Marathon 2012: Großer Spaß auf der Reeperbahn
- 27. April » Spargel-Spinat-Quinoa-Pfanne mit Bärlauchpesto
- 21. April » Was uns beVegt #3
- 16. April » A Grain, a Green and a Bean – oder: Das perfekte Rezept
- 10. April » Der Countdown läuft: die letzten 7 Tage bis zum Wettkampf
- 04. April » Zum Gründonnerstag: Vegane Frankfurter Grüne Soße
- 31. März » 59 Dinge die passiert sind, seit ich vegan lebe
- 28. März » Sporternährung: kennst du die drei wichtigsten Mahlzeiten eines Läufers?
- 21. März » Lauftraining mit Verstand – richtig Trainieren für den ersten Wettkampf
- 11. März » 6 einfache Tipps für mehr Abwechslung auf dem Teller
- 05. März » Interview: Mark Hofmann läuft gegen (Tier-)Leid
- 28. Februar » Was uns beVegt #2
- 24. Februar » Blitzschnell zubereitet: Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Cashew-Topping
- 20. Februar » Unerschöpfliche Motivation
- 17. Februar » Vegan For Fun – das Kochbuch mit Spaßfaktor
- 11. Februar » Unser täglich Brot – Die Industrialisierung der Ernährung
- 06. Februar » Der No-Frills-Shopping-Guide für Laufeinsteiger
- 01. Februar » Mandel-Tahini-Grünkohlchips – Kale-Chips mal süß
- 28. Januar » Wie man vom Laufanfänger zum Läufer wird – eine Anleitung
- 17. Januar » Mexikanischer Tortillasalat – Salat mal anders
- 12. Januar » Schweden vegan: Kulinarische Highlights in Stockholm und Göteborg
- 09. Januar » Was uns beVegt #1
- 04. Januar » Bircher Müsli – das ultimative Frühstück
- 30. Dezember » 6 gute Vorsätze, die dich im nächsten Jahr zu einem besseren Läufer machen werden
- 26. Dezember » Wetten dass… du nicht weißt, was Diät heißt?
- 21. Dezember » Weihnachten im Glas: Apfel-Birne-Marzipan-Smoothie
- 17. Dezember » Winterlaufsocken – 3 Modelle im Härtetest
- 14. Dezember » Die Paleo Diät – nah dran, aber doch daneben…
- 06. Dezember » Rahm-Geschnetzeltes mit Champignons und Paprika
- 02. Dezember » Wie ich den Post-Marathon-Blues besiegt habe
- 27. November » Es gibt keine Abkürzung zum Erfolg – aber man muss auch nicht den ganzen Weg an einem Stück gehen
- 25. November » Vegane Kokos-Maronen-Makronen
- 19. November » Winterliche Wirsing-Kartoffelpfanne
- 14. November » Vegane Cranberry-Schoko-Kokos-Pralinen
- 10. November » 5 Mental-Tricks für die persönliche Bestzeit
- 04. November » 5 eiweißreiche Salate – schnell und einfach zubereitet
- 01. November » Die betäubende Wirkung des Vertrauten